5 Перавагі Пірацэтам (плюс пабочныя эфекты)

Задаволены

• 1. Можа павысіць працу мозгу
• 2. Можа паменшыць сімптомы дыслексіі
• 3. Можа абараніць ад миоклонических прыступаў
• 4. Можа паменшыць дэменцыю і сімптомы хваробы Альцгеймера
• 5. Можа паменшыць запаленне і забяспечыць абязбольванне
• Пабочныя эфекты
• Дазавання і рэкамендацыі
• Сутнасць

Ноотропы або разумныя наркотыкі - гэта натуральныя або сінтэтычныя рэчывы, накіраваныя на паляпшэнне разумовай працы.

Пірацэтам лічыцца першым ноотропным прэпаратам такога роду. Яго можна набыць у Інтэрнэце ці ў крамах здаровага харчавання і пастаўляецца ў выглядзе капсул і парашка (1).

Гэта папулярнае сінтэтычнае вытворнае нейрамедыятара гама-амінамаслянай кіслаты (ГАМК), хімічнага мессенджера, які дапамагае запаволіць актыўнасць у вашай нервовай сістэме.

Аднак, здаецца, пірацэтам не ўплывае на ваш арганізм гэтак жа, як GABA.

На самай справе даследчыкі яшчэ не зусім упэўнены, як гэта функцыянуе (1).

У той жа час даследаванні звязваюць прэпарат з некалькімі перавагамі, уключаючы паляпшэнне функцый мозгу, зніжэнне сімптомаў дыслексіі і меншае колькасць миоклонических прыпадкаў.

Вось 5 пераваг пірацэтам.

1. Можа павысіць працу мозгу

Даследаванні паказваюць, што прыём пірацэтам можа ўзмацніць працу мозгу. Хоць незразумела, чаму, даследаванні на жывёл падаюць патэнцыйныя прычыны.

Напрыклад, даследаванні на жывёл паказваюць, што пірацэтам робіць клеткавыя мембраны больш вадкімі. Гэта палягчае клеткам магчымасць адпраўляць і прымаць сігналы, якія дапамагаюць зносінам (2, 3).

Гэта можа стаць прычынай таго, што яго ўздзеянне ўзмацняецца ў дарослых людзей і людзей з псіхічнымі праблемамі, паколькі даследаванні паказваюць, што мембраны іх клетак маюць менш вадкасці (4).

Іншыя даследаванні адзначаюць, што пірацэтам павялічвае кровазабеспячэнне вашага мозгу, а таксама спажыванне кіслароду і глюкозы, асабліва ў людзей з парушэннем псіхікі. Гэта і іншыя фактары, якія могуць палепшыць працу мозгу (5, 6, 7, 8, 9).

У адным з даследаванняў 16 здаровых людзей тыя, хто прымае 1200 мг пірацэтама штодня пры выкананні вербальных задач лепш, чым у людзей з групы плацебо пасля 14 дзён, аднак ніякіх адрозненняў у памяці і пазнанні не было выяўлена праз 7 дзён (10).

У іншым 21-дзённым даследаванні ў 16 дарослых з дыслексіяй і 14 здаровых студэнтаў, якія прымалі 1,6 грама пірацэтам, штодня паляпшалася вуснае навучанне на 15% і 8,6% адпаведна (11).

Дадатковыя даследаванні на 18 здаровых, старых дарослых выявілі, што ўдзельнікі выканалі значна лепш пры розных навучальных задачах пры прыёме 4800 мг пірацэтама ў дзень, у параўнанні з не дапаўненнем прэпаратам (12).

Між тым, аналіз трох даследаванняў разгледзеў уплыў пірацэтам на людзей, якія перанеслі каранарную шунтаванне, працэдуру, якая аднаўляе прыток крыві да сэрца.

Парушэнне мозгу можа быць пабочным эфектам гэтай аперацыі. Аднак пірацэтам палепшыў кароткачасовую разумовую працаздольнасць людзей пасля аперацыі ў параўнанні з плацебо (13).

Пры гэтым большасць даследаванняў чалавека на пірацэтаме і функцыях мозгу даволі датуецца. Патрэбныя больш познія даследаванні, перш чым можна з упэўненасцю парэкамендаваць.

Рэзюмэ Пірацэтам можа палепшыць разумовую працаздольнасць, але для ўздзеяння яго патрабуецца час. Даследаванні чалавека на пірацэтаме і пазнанне датаваны, і неабходныя новыя даследаванні.

2. Можа паменшыць сімптомы дыслексіі

Дыслексія - гэта засмучэнне навучання, якое абцяжарвае навучанне, чытанне і загавор.

Даследаванні паказваюць, што пірацэтам можа дапамагчы людзям з дыслексіяй лепш вучыцца і чытаць.

У адным з даследаванняў 225 дзяцей з дыслексіяй ва ўзросце 7–13 гадоў на працягу 36 тыдняў атрымлівалі 3,3 грама пірацэтам альбо плацебо. Пасля 12 тыдняў дзеці, якія прымалі пірацэтам, паказалі значныя паляпшэнні ў здольнасці чытаць і разумець тэкст (14).

У іншым даследаванні 257 хлопчыкаў з дыслексіяй ва ўзросце 8–13 гадоў атрымлівалі альбо 3,3 грама пірацэтам, альбо плацебо штодня на працягу 12 тыдняў. У тэрапіі пірацэтам значна палепшылася хуткасць чытання і кароткатэрміновая памяць праслухоўвання (15).

Акрамя таго, у аглядзе 11 даследаванняў на 620 дзяцей і маладых людзей з дыслексіяй адзначана, што прыём 1,2–3,3 грама пірацэтама штодня на працягу 8 тыдняў значна паляпшаў навучанне і разуменне (16).

Аднак большасць даследаванняў, прысвечаных гэтай ноотропнай форме ў людзей з дыслексіяй, даволі датуюцца. Патрэбныя новыя даследаванні, перш чым яго можна парэкамендаваць у якасці лячэння сімптомаў дыслексіі.

Рэзюмэ Здаецца, пірацэтам дапамагае навучанню і разуменню дзяцей і дарослых з дыслексіяй, але перад тым, як можна парэкамендаваць, неабходныя новыя даследаванні.

3. Можа абараніць ад миоклонических прыступаў

Миоклонические прыпадкі апісваюцца як раптоўныя міжвольныя цягліцавыя спазмы. Яны могуць зрабіць паўсядзённыя мерапрыемствы, такія як пісьмо, мыццё і ежа складана (17).

Шматлікімі даследаваннямі было ўстаноўлена, што пірацэтам можа абараніць ад міяклонічных прыступаў.

Напрыклад, тэматычнае даследаванне 47-гадовай жанчыны, якая перажыла міяклонічныя прыпадкі, адзначыла, што прыём 3,2 грама пірацэтам штодня спыняў яе миоклонические рыўкі (18).

Аналагічным чынам, даследаванне ў 18 дарослых з хваробай Унверрыхт-Лундборг, тыпам эпілепсіі, якая выклікае миоклонические прыпадкі, паказала, што прыём 24 грама пірацэтам штодня паляпшае сімптомы і прыкметы інваліднасці, выкліканыя миоклоническими прыступамі (17).

У іншым даследаванні 11 чалавек прымалі да 20 грамаў пірацэтама штодня на працягу 18 месяцаў разам з існуючымі лекамі, каб яшчэ больш паменшыць сімптомы міяклонічнага прыпадку. Даследчыкі выявілі, што пірацэтам дапамог знізіць агульную выяўленасць миоклонических прыпадкаў (19).

Рэзюмэ Пірацэтам можа паменшыць сімптомы міяклонічнага прыпадку, якія ўключаюць у сябе парушэнне здольнасці пісаць, мыць і есці.

4. Можа паменшыць дэменцыю і сімптомы хваробы Альцгеймера

Дэменцыя апісвае групу сімптомаў, якія ўплываюць на вашу памяць, здольнасць выконваць задачы і мець зносіны.

Хвароба Альцгеймера з'яўляецца самай частай прычынай прыдуркаватасці.

Даследаванні паказваюць, што пашкоджанні, нанесеныя наваламі амілаідаў-бэта-пептыдаў, могуць гуляць ролю ў яго развіцці. Гэтыя пептыды, як правіла, зліпаюцца паміж нервовымі клеткамі і парушаюць іх функцыю (20, 21).

Даследаванні з прабіркі паказваюць, што пірацэтам можа абараніць ад прыдуркаватасці і хваробы Альцгеймера, прадухіляючы пашкоджанне, выкліканае нарастаннем амілаіда-бэта-пептыда (22, 23, 24).

Даследаванні на людзях таксама паказваюць, што пірацэтам можа дапамагчы павысіць разумовую працаздольнасць у пажылых людзей з дэменцыяй, хваробай Альцгеймера або агульным парушэннем галаўнога мозгу.

Напрыклад, аналіз 19 даследаванняў прыблізна ў 1500 дарослых з дэменцыяй або парушэннем галаўнога мозгу выявіў, што 61% людзей, якія прымалі пірацэтам, паказалі паляпшэнне разумовай працаздольнасці ў параўнанні толькі з 33% пры лячэнні плацебо (25).

Акрамя таго, даследаванне, праведзенае ў 104 чалавек з хваробай Альцгеймера, выявіла, што прыём 4,8 грама пірацэтам на працягу 4 тыдняў, затым 2,4 грама на працягу 2 тыдняў, паляпшэнне памяці, хуткасць рэакцыі, канцэнтрацыю і іншыя маркеры здароўя мозгу (26).

Тым не менш, іншыя даследаванні не адзначаюць эфекту (27).

Больш за тое, большасць даследаванняў на чалавечым пірацэтаме кароткія, а гэта азначае, што яго доўгатэрміновыя эфекты ў людзей з хваробай Альцгеймера і дэменцыяй застаюцца невядомымі (28).

Рэзюмэ Пірацэтам можа палепшыць разумовую працаздольнасць людзей з дэменцыяй, хваробай Альцгеймера і парушэннем функцый мозгу. Аднак яго доўгатэрміновыя наступствы для разумовай працаздольнасці ў гэтых групах дагэтуль недастаткова вывучаны.

5. Можа паменшыць запаленне і забяспечыць абязбольванне

Запаленне - гэта натуральная рэакцыя, якая дапамагае вашаму арганізму вылечваць і змагацца з хваробамі.

Тым не менш, пастаяннае запаленне нізкага ўзроўню было звязана са шматлікімі хранічнымі захворваннямі, уключаючы рак, дыябет, хваробы сэрца і нырак (29).

У даследаваннях на жывёл было паказана, што пірацэтам валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, а значыць, можа зняць запаленне, дапамагаючы нейтралізаваць свабодныя радыкалы, якія з'яўляюцца патэнцыйна шкоднымі малекуламі, здольнымі пашкодзіць клеткі (30).

Акрамя таго, даследаванні на жывёл паказваюць, што яны могуць аднавіць і павысіць натуральную антыаксідантную абарону вашага мозгу, напрыклад, глутаціён, магутны антыаксідант, выпрацоўваемы вашым целам, які, як правіла, высільваецца з узростам і хваробамі (31, 32).

Больш за тое, пірацэтам дапамог паменшыць запаленне ў даследаваннях на жывёл, здушыўшы выпрацоўку цітокіны - малекул, якія стымулююць імунную рэакцыю і правакуюць запаленне (33, 34).

У даследаваннях на жывёл пірацэтам таксама памяншаў азызласць і боль, звязаную з запаленнем (33, 35).

Аднак неабходныя даследаванні на чалавеку, каб вызначыць, ці можа прэпарат паменшыць запаленне і боль у людзей.

Рэзюмэ Даследаванні на жывёл паказваюць, што пірацэтам можа паменшыць запаленне і забяспечыць палягчэнне болю, але даследаванні на чалавеку неабходныя, перш чым можна рэкамендаваць для гэтага ўжыванне.

Пабочныя эфекты

Наогул кажучы, пірацэтам лічыцца бяспечным з невялікім рызыкай пабочных эфектаў.

У доўгатэрміновых даследаваннях дозы да 24 грамаў штодня не аказвалі пабочных эфектаў (19, 36).

Аднак у некаторых людзей могуць паўстаць неспрыяльныя наступствы, уключаючы дэпрэсію, узбуджэнне, стомленасць, галавакружэнне, бессань, трывогу, галаўныя болі, млоснасць, параною і дыярэю (37).

Пірацэтам не рэкамендуецца цяжарным жанчынам або людзям з парушэннямі функцыі нырак (1).

Акрамя таго, ён можа ўзаемадзейнічаць з лекамі, у тым ліку для разрэджвання крыві, як варфарын (38).

Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі альбо маеце медыцынскі стан, пракансультуйцеся са сваім медыцынскім работнікам, перш чым прымаць пірацэтам.

Рэзюмэ Здаецца, пірацэтам бяспечны для большасці людзей, але звярніцеся да ўрача, калі вы прымаеце лекі ці маеце якія-небудзь медыцынскія станы. Цяжарным жанчынам ці людзям з парушэннем нырак не варта прымаць пірацэтам.

Дазавання і рэкамендацыі

Пірацэтам прадаецца пад рознымі назвамі, у тым ліку Ноотропіл і Луцэтам.

Хоць гэты прэпарат не з'яўляецца незаконным у Злучаных Штатах, ён не зацверджаны Упраўленнем па харчовых прадуктах і леках (FDA) і не можа быць маркіраваны альбо прададзены ў якасці харчовай дабаўкі.

Вы можаце набыць яго ў шэрагу інтэрнэт-пастаўшчыкоў, але ў некаторых краінах, у тым ліку ў Аўстраліі, вам патрэбны рэцэпт.

Абавязкова шукайце прадукт, які быў пратэставаны трэцім бокам, каб пераканацца ў яго якасці.

З-за недахопу даследаванняў на людзях не існуе стандартнай дазоўкі пірацэтам.

Аднак, паводле вынікаў сучасных даследаванняў, наступныя дозы выглядаюць найбольш эфектыўна (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• Пазнанне і памяць: 1,2–4,8 грама ў дзень
• Дыслексія: да 3,3 грама штодня
• Псіхічныя расстройствы: 2,4–4,8 грама ў дзень
• Миоклонические прыпадкі: 7,2–24 грама ў дзень

Лепш за ўсё пагаварыць са сваім медыцынскім работнікам, перш чым прымаць пірацэтам пры любым медыцынскім стане. У многіх выпадках могуць быць даступныя больш прыдатныя лекі.

Рэзюмэ Існуе не стандартная дазоўка для пірацэтам. Хоць прэпарат легальны ў ЗША, ён не зацверджаны FDA як харчовая дабаўка. У некаторых краінах вам патрэбны рэцэпт. Папытайцеся ў пастаўшчыка медыцынскіх паслуг, перш чым прымаць пірацэтам.

Сутнасць

Пірацэтам - сінтэтычны ноотроп, які можа павысіць разумовую працаздольнасць.

Яго станоўчае ўздзеянне на мозг здаецца больш відавочным у пажылых дарослых, а таксама ў людзей з парушэннем псіхікі, прыдуркаватасцю або парушэннямі навучання, напрыклад, дыслексіяй.

Улічваючы гэта, вельмі мала даследаванняў на пірацэтам, і большасць даследаванняў датавана, таму новыя даследаванні неабходныя, перш чым яны могуць быць рэкамендаваны.

Пірацэтам адносна бяспечны для большасці людзей. Але ўсё ж, калі вы прымаеце лекі альбо маеце якія-небудзь медыцынскія парушэнні, пракансультуйцеся з урачом, перш чым паспрабаваць гэты прэпарат.