Натуральныя метады лячэння перыферычнай неўропатыі

Задаволены

• Што такое перыферычная неўрапатыя?
• Сімптомы перыферычнай неўрапатыі
• Маторныя нервы
• Сэнсарныя нервы
• Аўтаномныя нервы
• 8 натуральных метадаў лячэння перыферычнай неўрапатыі
• 1. Вітаміны
• 2. Кайенскі перац
• 3. Кіньце паліць
• 4. Цёплая ванна
• 5. Практыкаванне
• 6. Эфірныя алею
• 7. Медытацыя
• 8. Іглаўколванне
• Прагноз

Што такое перыферычная неўрапатыя?

Перыферычная неўрапатыя - гэта стан, якое выклікае слабасць, боль і здранцвенне канечнасцяў (звычайна рук і ног).

Вашы перыферычныя нервы адпраўляюць паведамленні ад вашага і спіннога мозгу да астатняй часткі вашага цела. Калі гэтыя нервы пашкоджаны, гэтыя паведамленні перарываюцца і ўплываюць на тое, як ваша цела рэагуе на боль, тэмпературу і іншыя рэфлексы.

Гэта часта ў выніку пашкоджання перыферычных нерваў. Некалькі рэчаў могуць нанесці гэты шкоду:

• цукровы дыябет
• траўматычнае пашкоджанне
• алкагалізм
• інфекцыі

Эфекты перыферычнай неўрапатыі могуць развівацца раптоўна ці павольна распаўсюджвацца з цягам часу.

Метады лячэння вар'іруюцца ў залежнасці ад прычыны стану. Многія прыродныя і традыцыйныя метады накіраваны на змякчэнне болевых сімптомаў.

Сімптомы перыферычнай неўрапатыі

Сімптомы перыферычнай неўрапатыі залежаць ад тыпу пашкоджаных нерваў. Тры тыпу - гэта рухальныя нервы, сэнсарныя нервы і вегетатыўныя нервы.

Маторныя нервы

Вашы рухальныя нервы адпраўляюць паведамленні ад мозгу да цягліц, каб вы маглі кантраляваць свае руху.

Калі пацярпелі рухальныя нервы, у вас могуць узнікнуць сімптомы, уключаючы:

• мышачная слабасць або атрафія
• цяжкасці ў руху рук ці ног
• цягліцавыя спазмы або бескантрольныя паторгванні
• зніжэнне рэфлексаў

Сэнсарныя нервы

Сэнсарныя нервы адпраўляюць паведамленні з іншых частак цела ў мозг і выклікаюць вашы пачуцці. Калі ў цябе адчуваецца холад ці дакранаецца да чаго-небудзь вострага, вы карыстаецеся сваімі адчувальнымі нервамі.

Калі ваша перыферычная неўрапатыя ўплывае на пачуццёвыя нервы, вы можаце адчуць:

• паколванне альбо здранцвенне
• адчувальнасць да дотыку
• зніжэнне адчувальнасці
• немагчымасць адчуць змены тэмпературы ці боль пры спякоце і холадзе
• страта рэфлексаў і каардынацыі

Аўтаномныя нервы

Гэтыя нервы кантралююць міжвольныя і паў-добраахвотныя функцыі, уключаючы артэрыяльны ціск, пульс, функцыі мачавой бурбалкі і потлівасць.

Калі вашы вегетатыўныя нервы пакутуюць ад перыферычнай неўрапатыі, у вас могуць узнікнуць сімптомы, уключаючы:

• млоснасць
• ваніты
• галавакружэнне стоячы ці змены становішча з сядзячага на стоячы
• падвышаная потлівасць
• немагчымасць кантраляваць функцыі кішачніка і мачавой бурбалкі
• нерэгулярны пульс
• цяжкасць з глытаннем

8 натуральных метадаў лячэння перыферычнай неўрапатыі

Лячэнне перыферычнай неўрапатыі залежыць ад прычыны. Некаторыя распаўсюджаныя метады лячэння ўключаюць фізіятэрапію, аперацыю і ін'екцыі для павышэння нервовага ціску. Іншыя метады лячэння сканцэнтраваны на памяншэнні болю і дыскамфорту пры дапамозе абязбольвальных прэпаратаў, якія выпускаюцца без рэцэпту, такіх як ібупрофен або аспірын.

Існуе таксама шэраг натуральных метадаў лячэння, якія дапамагаюць паменшыць сімптомы і перыферычную неўрапатыю.

1. Вітаміны

Некаторыя выпадкі перыферычнай неўрапатыі звязаны з недахопам вітамінаў. Вітамін B неабходны для здароўя вашага нерва. Дэфіцыт можа прывесці да значнага пашкоджання нерва.

Хоць вы можаце атрымліваць вітамін B з ежы, ваш лекар таксама можа парэкамендаваць прымаць дадаткі. Прытрымлівайцеся рэкамендаванай дозы, каб пазбегнуць таксічнасці і пагаршэння сімптомаў.

Вітамін D таксама можа дапамагчы прадухіліць нервовыя болі. Ваша скура звычайна вырабляе вітамін D у адказ на сонечнае святло. Дэфіцыт можа выклікаць неўрапатыі боль. Прыём дадатку можа дапамагчы паменшыць сімптомы неўрапатыі.

2. Кайенскі перац

Перац кайенскі змяшчае капсаіцін, інгрэдыент вострага перцу, які робіць іх вострымі. Капсаіцын выкарыстоўваецца ў мясцовых крэмах для абязбольвання. Зніжаецца інтэнсіўнасць болевых сігналаў, якія пасылаюцца па целе.

Уключэнне кайенского перцу ў свой рацыён альбо прыём капсаициновой дабаўкі дапаможа паменшыць боль у неўрапатыі.

Актуальныя мазі з капсаицином таксама можна выкарыстоўваць на целе. Хоць ён можа спачатку гарэць, працяг яго выкарыстання паступова зніжае адчуванні нейропатии.

Не забудзьцеся абмеркаваць гэты метад лячэння з лекарам, перш чым выкарыстоўваць яго для прадухілення пабочных сімптомаў.

3. Кіньце паліць

Курэнне ўплывае на ваш кровазварот. Крывяносныя пасудзіны могуць звужацца і менш кіслародам. Без належнага кровазвароту ў вас можа паўстаць здранцвенне і боль ад вашай перыферычнай неўрапатыі. Выключэнне курыльных звычак можа дапамагчы палепшыць сімптомы. Няхай гэта матывуе вас на пазітыўныя змены.

4. Цёплая ванна

Прымаць цёплую ванну можа быць заспакаяльна, а таксама можа палегчыць болевыя сімптомы ад неўрапатыі. Цёплая вада павялічвае кровазварот па ўсім целе, памяншаючы болевыя сімптомы ад здранцвення.

Калі вашы адчувальныя нервы пацярпелі ад перыферычнай нейрапатыі і вы не так адчувальныя да тэмпературы, будзьце асцярожныя, каб не зрабіць ваду для ванны занадта гарачай.

5. Практыкаванне

Рэгулярныя заняткі спортам могуць дапамагчы змагацца з болем і палепшыць агульны стан здароўя. Актыўнасць можа знізіць узровень цукру ў крыві, што, у сваю чаргу, можа паменшыць або запаволіць пашкоджанне нерваў. Практыкаванне таксама павялічвае прыток крыві да рук і ног і памяншае стрэс. Гэта ўсе фактары, якія дапамагаюць паменшыць дыскамфорт і боль.

6. Эфірныя алею

Некаторыя эфірныя алею, у тым ліку рамонак і рымская лаванда, дапамагаюць павялічыць цыркуляцыю ў арганізме. Яны таксама валодаюць абязбольвальнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць павысіць гаенне.

Развядзіце эфірныя алею (некалькі кропель) у 1 унцыі алею-носьбіта, напрыклад, аліўкавага алею. Прымяненне гэтых разведзеных алеяў на здзіўлены ўчастак можа паменшыць скупае і паколванне боляў ад перыферычнай неўрапатыі.

7. Медытацыя

Метады медытацыі могуць дапамагчы людзям, якія змагаюцца з сімптомамі неўропатыі, перажываць сваю боль. Гэта можа дапамагчы знізіць стрэс, палепшыць навыкі спраўлення і паменшыць інтэнсіўнасць болю. Прымаючы падыход розуму і цела - гэта неінвазіўная методыка, якая дае вам больш кантролю над вашым станам.

8. Іглаўколванне

Іглаўколванне спрыяе натуральнаму гаенню, стымулюючы кропкі ціску ў арганізме. Гэтая методыка запускае нервовую сістэму, вылучаючы хімічныя рэчывы, якія могуць змяніць болевы вопыт або парог. Іглаўколванне дапамагае забяспечыць баланс энергіі ў арганізме, што можа паўплываць на ваша эмацыйнае самаадчуванне.

Прагноз

Прафілактыка дзейнічае значна лепш, чым лячэнне. Утрыманне цукру ў крыві ў межах нормы дапаможа прадухіліць пагаршэнне неўрапатыі. Калі ваша неўрапатыя звязаная з прыёмам алкаголю, адмоўцеся ад піцця зараз, каб пазбегнуць пагаршэння стану.

Натуральныя сродкі маюць пэўны поспех у зняцці болевых сімптомаў перыферычнай неўрапатыі. Аднак абавязкова пракансультуйцеся з урачом да ўдзелу ў новым метадзе лячэння. Калі вы пачынаеце адчуваць нерэгулярныя сімптомы прыродных сродкаў, альбо калі вашы ўмовы пагаршаюцца, неадкладна наведайце лекара.