Ці бяспечна ёсць папаю падчас цяжарнасці?

Задаволены

• Ці варта пазбягаць папаі падчас цяжарнасці?
• Саспелая папая (жоўтая скура)
• Неспелая папая (зялёная скура)
• Чаму варта пазбягаць латекса ў папаі
• На вынас

Агляд

Дыета і харчаванне важныя для цяжарных. На працягу ўсёй цяжарнасці жанчынам даюць рэкамендацыі па ежы падчас цяжарнасці і па прадуктах, якіх варта пазбягаць.

Хоць садавіна з'яўляюцца часткай добрай збалансаванай дыеты, некаторыя садавіна, уключаючы папаю, цяжарным жанчынам рэкамендуюць пазбягаць:

• Вінаград. Існуюць розныя меркаванні пра вінаград і цяжарнасць, заснаваныя на рэсвератроле ў вінаградзе і цяжкасцях пераварвання вінаградных скурак.
• Ананас. Існуе меркаванне, што ананас можа выклікаць выкідак, але навуковыя дадзеныя гэтага не адмаўляюць.

Ці варта пазбягаць папаі падчас цяжарнасці?

Так і не. Існуе блытаніна вакол ежы папаі падчас цяжарнасці, таму што саспелая папая карысная для цяжарных жанчын, у той час як недаспелая папая не.

Саспелая папая (жоўтая скура)

Саспелая папая - гэта натуральная і карысная крыніца:

• бэта-каратын
• холін
• абалоніна
• фолата
• калій
• вітаміны A, B і C

Неспелая папая (зялёная скура)

Недаспелая папая - багатая крыніца:

• латэкс
• папаін

Чаму варта пазбягаць латекса ў папаі

Тып латекса ў няспелай папаі павінен быць цяжарным жанчынам, таму што:

• Гэта можа выклікаць значныя скарачэнні маткі, што прывядзе да ранніх родаў.
• Ён утрымлівае папаін, які ваша цела можа прыняць за простагландыны, якія часам выкарыстоўваюцца для выклікання родаў. Гэта таксама можа аслабіць жыццёва важныя мембраны, якія падтрымліваюць плод.
• Гэта распаўсюджаны алерген, які можа выклікаць небяспечную рэакцыю.

На вынас

Нягледзячы на ​​тое, што саспелая папая можа быць карыснай часткай харчавання цяжарных, недаспелая папая можа быць вельмі небяспечнай. Некаторыя цяжарныя жанчыны працягваюць ёсць спелую папаю на працягу ўсёй цяжарнасці. Аднак некаторыя жанчыны вырашаюць выключыць усю папаю са свайго рацыёну, пакуль не нараджаюцца, бо існуе мноства іншых крыніц харчавання, якія можна бяспечна атрымліваць падчас цяжарнасці.

Калі вы цяжарныя ці плануеце зацяжарыць, парайцеся з лекарам аб правільным харчаванні, уключаючы прадукты, якіх варта пазбягаць.