Рак яечнікаў: ціхі забойца

Задаволены

• Агляд для

Паколькі няма ніякіх прыкметных сімптомаў, большасць выпадкаў не выяўляюцца, пакуль яны не на пачатковай стадыі, што робіць прафілактыку яшчэ больш неабходнай. Вось тры рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку.

1. АТРЫМАЙ ЗЯЛІНУ
   Гарвардскае даследаванне паказала, што ў жанчын, якія ўжывалі не менш за 10 міліграмаў у дзень антыаксіданта кемпферола, верагоднасць развіцця хваробы была на 40 працэнтаў меншай. Добрыя крыніцы кемпферолу: брокалі, шпінат, капуста, зялёны і чорны чай.



2. ВЫЗНАЙЦЕ Чырвоныя сцягі
   Нягледзячы на ​​тое, што ні адзін не вылучаецца сам па сабе, спалучэнне сімптомаў было выяўлена вядучымі экспертамі па раку. Калі вы адчуваеце ўздуцце жывата, боль у вобласці таза ці жывата, пачуццё сытасці і частыя або раптоўныя пазывы да мачавыпускання на працягу двух тыдняў, звярніцеся да гінеколага, які можа зрабіць тазавае абследаванне або парэкамендаваць УГД або аналіз крыві.



3. Разгледзім таблеткі
   Даследаванне ў Lancet паказала, што чым даўжэй вы прымаеце аральныя кантрацэптывы, тым больш ваша абарона ад хваробы. Іх выкарыстанне на працягу 15 гадоў можа знізіць рызыку напалову.

Агляд для