Аўтар: Peter Berry
Дата Стварэння: 20 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 21 Чэрвень 2024
Anonim
ДОБАВЬТЕ ЕГО В КОФЕ И ОСТАВЬТЕ НА 1 ДЕНЬ,ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ РЕЗУЛЬТАТОМ.
Відэа: ДОБАВЬТЕ ЕГО В КОФЕ И ОСТАВЬТЕ НА 1 ДЕНЬ,ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ РЕЗУЛЬТАТОМ.

Задаволены

Аліўкавы алей з'яўляецца папулярным кампанентам у падрыхтоўцы ежы дзякуючы шматлікім перавагам для здароўя. Але яго перавагі выходзяць за межы кухні. На самай справе аліўкавы алей выкарыстоўваецца для ўвільгатнення і сілкавання валасоў на працягу тысяч гадоў.

Хоць не існуе шмат даследаванняў, якія пацвярджаюць выкарыстанне аліўкавага алею для догляду за валасамі, некаторыя даследаванні паказваюць, што ён аказвае ўвільгатняе дзеянне.

Адзін з лепшых спосабаў скарыстацца магчымасцямі ўвільгатнення аліўкавага алею - гэта выкарыстанне яго ў масцы для валасоў.

Маска для валасоў - гэта працэдура кандыцыянавання, якую вы пакідаеце на працяглы перыяд, звычайна прыблізна ад 30 хвілін да 2 гадзін, у залежнасці ад інгрэдыентаў маскі для валасоў, вашага тыпу валасоў і ступені кандыцыянавання.

У гэтым артыкуле мы разгледзім перавагі выкарыстання аліўкавай маскі для валасоў і як яе зрабіць і нанесці на валасы.

Якія перавагі аліўкавай маскі для валасоў?

Невялікія даследаванні спецыяльна разглядаюць, як аліўкавы алей можа прынесці карысць валасам, таму доказы, якія падтрымліваюць магчымыя выгады, абмежаваныя.


Аднак існуе даследаванне, што мінеральныя і раслінныя алею могуць абараніць валасы ад пашкоджанняў і ломкасці і аказваюць ўвільгатняе дзеянне.

Хоць у гэтым канкрэтным даследаванні не было асаблівай увагі на аліўкавым алеі, у аглядзе было адзначана, што монаненасычаныя і насычаныя алею могуць пракрасціся вал валасоў больш поўна, чым поліненасычаныя.

Іншымі словамі, выкарыстанне такога інгрэдыента, як аліўкавы алей на валасах, можа прынесці больш карысці, чым поліненасычанае алей, напрыклад, сланечнікавы або шафран.

Згодна з аглядам у 2017 годзе даследаванняў пра карысць аліўкавага алею для здароўя, злучэнне пад назвай сквален, якое змяшчаецца ў аліўкавым алеі, мае здольнасць дзейнічаць як ўвільгатняе крэм у розных касметычных сродках.

Віргінскі аліўкавы алей змяшчае вітаміны Е і іншыя антыаксіданты. У даследаванні 2010 года вынікае, што пажыўнае рэчыва ў сям'і вітаміна Е можа спрыяць росту валасоў.

Рэзюмэ

Хоць даследаванні абмежаваныя, многія людзі, у тым ліку некаторыя эксперты, часта выкарыстоўваюць аліўкавы алей у якасці інгрэдыента для догляду за валасамі. Прапанаваныя анекдатычныя перавагі аліўкавага алею для вашых валасоў ўключаюць:


  • памяншаюцца пашкоджанні і паломкі
  • больш вільгаці
  • бляск
  • мяккасць
  • павелічэнне росту валасоў
  • мацней валасоў
  • меншая колькасць сечная кончыкаў
  • менш перхаці

Ці працуе гэта на ўсе тыпы валасоў?

Па словах тых, хто выкарыстоўвае аліўкавы алей на сваіх валасах, маска для аліўкавага алею, як правіла, лепш за ўсё працуе для наступных тыпаў валасоў:

  • грубы
  • тоўсты
  • сухі
  • апрацаваны, хімічна апрацаваны альбо пашкоджаны

Выкарыстоўвайце аліўкавыя маскі для валасоў эканомна, калі ў вас ёсць:

  • тонкія валасы
  • тонкія валасы
  • тлустыя валасы ці скура галавы

Як зрабіць аліўкавую маску для валасоў

Калі вы хочаце паспрабаваць аліўкавую маску для валасоў, вы можаце зрабіць яе самастойна ў хатніх умовах. Пачынаючы з аліўкавага алею з дадатковым дзіваком, праверце, як гэта ўплывае на вашы валасы, перш чым дадаваць у свой рэцэпт іншыя інгрэдыенты.


Выканайце наступныя дзеянні, каб зрабіць асноўную аліўкавую маску для валасоў:

  1. Пачніце з якаснага аліўкавага алею. Праверце спіс інгрэдыентаў, каб пераканацца, што іншыя алеі не былі дададзеныя.
  2. Выкарыстоўвайце паміж 2 сталовымі лыжкамі і 1/4 шклянкі аліўкавага алею. Гэта зробіць маску, якая пакрывае ўсе вашы валасы. Калі вы проста хочаце заняцца лячэннем з падзяленым канцом, вам можа спатрэбіцца толькі 1 сталовая лыжка. Калі вашы валасы доўгія або густыя, магчыма, вам спатрэбіцца яшчэ.
  3. Паспрабуйце разагрэць алей. Будзьце асцярожныя, каб алей не нагрэлася. Прагрэйце яго з крокам 10 секунд у мікрахвалеўцы. Размяшайце алей лыжкай, а потым паглядзіце, ці будзе лыжка цёплай навобмацак. У залежнасці ад вашай мікрахвалевай печы і колькасці алею, якое вы выкарыстоўваеце, 10-30 секунд варта разаграваць алей. Пасля нагрэву размяшайце, каб забяспечыць роўную тэмпературу ўсёй сумесі. Пераканайцеся, што гэта дастаткова крута, перш чым падаваць заяўку.

Як нанесці аліўкавую маску для валасоў

Пасля падрыхтоўкі маскі для валасоў прыйшоў час нанесці яе. Каб паменшыць любую беспарадак, вы можаце скарыстацца бутэлькай з аплікатарам і рукавіцамі для кладкі. Бутэлькі і пальчаткі-аплікатары можна знайсці ў краме прыгажосці і аптэцы.

  1. Наліце ​​маску для валасоў у пляшку аплікатара, калі вы яе выкарыстоўваеце.
  2. Надзеньце старую футболку альбо пакладзіце ручнік праз плечы, каб абараніць вопратку ад алею.
  3. Вырабіце алей на сухія валасы ў разрэзах. Масажуйце алей у валасы ад кораня да канца. Калі вашы валасы, як правіла, тоўстыя, засяродзьцеся галоўным чынам на канцах. Падчас працы вы можаце адрэзаць завершаныя раздзелы.
  4. Калі скончыце, прыкрыйце валасы душавой шапкай.
  5. Пакіньце маску для валасоў мінімум на 15 хвілін. Калі вы ўпершыню карыстаецеся маскай для валасоў з аліўкавым алеем, магчыма, вам спатрэбіцца змыць маску праз 15 хвілін. Калі вы раней выкарыстоўвалі аліўкавы алей на валасах і ведаеце, што валасы не пакінуць тлустымі, можна пакінуць маску на 30 хвілін і даўжэй. Пакідаючы маску больш за гадзіну, звычайна не дасць ніякіх дадатковых пераваг.
  6. Правядзіце расчоскі з шырокімі зуб'ямі.
  7. Шампунем і апаласніце валасы.

Калі вашы валасы сухія і пашкоджаныя, вы можаце выкарыстоўваць аліўкавую маску для валасоў два разы на тыдзень. Калі вашы валасы, як правіла, больш тоўстыя, выкарыстоўвайце кожныя пару тыдняў. Вы таксама можаце папрасіць у свайго стыліста рэкамендацыі аб тым, як часта вы павінны выкарыстоўваць аліўкавую маску для валасоў.

Калі ў вас схільная да вугроў скура, абавязкова выдаліце ​​лішкі алею і памыйце скуру ці твар пасля таго, як вы нанеслі маску для валасоў.

Варыяцыі рэцэпту

Вы можаце ўключыць іншыя інгрэдыенты ў маску для валасоў. Анекдатычна кажучы, некаторыя з гэтых інгрэдыентаў казалі пра спрыянне здаровым валасам, але яны не падмацаваны сучаснымі навуковымі дадзенымі.

Некаторыя папулярныя інгрэдыенты маскі для валасоў ўключаюць:

  • какосавае масла
  • яечны бялок, жаўток або абодва
  • мёд
  • яблычны воцат
  • цытрынавага соку
  • банан
  • алей авакада або авакада
  • кефіру
  • эфірных алеяў

Паколькі FDA не рэгулюе чысціню і якасць эфірных алеяў, пракансультуйцеся са сваім медыцынскім работнікам, перш чым пачаць выкарыстоўваць эфірныя алею, і выконвайце асцярожнасць пры выбары якаснай маркі. Вы таксама павінны заўсёды зрабіць тэст-патч перад выкарыстаннем і пераканайцеся, што яны правільна разведзены.

Калі вы не ўпэўненыя, якое лячэнне вы хочаце, паспрабуйце адзін з гэтых простых рэцэптаў.

Яйка, мёд і аліўкавы алей

Выкарыстанне як жаўтка, так і белага яйкі можа даць валасам штуршок і дапамагчы ў кантролі за пашкоджаннем.

Паводле даследаванняў, вітаміны А і Е, біятын і фолаты - усе яны знаходзяцца ў яйках - былі звязаны з ростам валасоў і здаровымі валасамі. Аднак гэтыя даследаванні ў большай ступені звязаны з спажываннем пажыўных рэчываў.

Калі ў вас сухія валасы, мёд можа стаць добрым дадаткам, бо можа дапамагчы захапіць вільгаць у валасах.

Інгрэдыенты

  • 1 яйка
  • 2 ч. Л. мёд
  • 2 арт. аліўкавы алей

Каб зрабіць маску:

  1. Разламіце яйка ў міску і старанна ўзбіце.
  2. Дадайце мёд і аліўкавы алей. Вы можаце сагрэць гэтыя інгрэдыенты мякка для больш гладкай кансістэнцыі, калі хочаце.
  3. Узбіце ўсе інгрэдыенты да спалучэння.

Вы таксама можаце дадаць усе інгрэдыенты ў блендер і змяшаць, пакуль яны добра не змешацца.

Маска для валасоў з авакада і аліўкавым алеем

Вітаміны, мінералы і тоўстыя кіслоты ў авакада могуць дапамагчы ўвільгатняць валасы. Таксама даследаванні паказалі, што мінералы, такія як авакада, могуць дапамагчы ўшчыльніць кутікулы, што можа прадухіліць ломкасць валасоў.

Інгрэдыенты

  • 1/2 саспелага авакада, без костачак і лупіны
  • 2 арт. аліўкавы алей

Каб зрабіць гэтую маску:

  1. Нарэжце авакада на кавалкі і дадайце ў блендер.
  2. Дадайце аліўкавы алей.
  3. Змешвайце да змешвання.

Калі ў вас няма блендера, проста размінайце авакада лыжкай да атрымання аднастайнай масы, а потым змяшайце аліўкавы алей да стараннага змешвання.

Маска для валасоў з чайнага дрэва і аліўкавага алею

Калі ў вас ёсць перхаць ці іншае раздражненне скуры галавы, алей чайнага дрэва можа дапамагчы палегчыць. Даследаванне 2002 года выявіла доказы таго, што выкарыстанне алею чайнага дрэва можа быць звязана з меншай колькасцю перхаці.

Інгрэдыенты

  • 2–4 арт. аліўкавы алей, у залежнасці ад даўжыні і гушчыні валасоў
  • 2–4 кроплі алею чайнага дрэва

Каб зрабіць гэтую маску, проста размяшайце аліўкавы алей і алей чайнага дрэва да спалучэння.

Парады па бяспецы

Калі ў вас няма алергіі на алівы, ёсць вельмі нізкі рызыка, звязаны з аліўкавым алеем.

Гэта можа пакінуць валасы тлустымі, асабліва калі валасы будуць тонкімі або тоўстымі, але вы, верагодна, заўважыце гэты эфект адразу. Мыццё і кандыцыянаванне валасоў, як звычайна, павінны выдаліць лішнюю тлустасць.

Калі вы разагрэйце алей у мікрахвалеўцы, пераканайцеся, што яно не стане занадта гарачым. Пазбягайце выкарыстання пальцам, каб непасрэдна праверыць тэмпературу алею. Калі вы не хочаце награваць алей у мікрахвалевай печы, іншы варыянт - змясціць ёмістасць з алеем у міску з гарачай вадой.

Вынас

Многія выкарыстоўваюць аліўкавы алей для паляпшэння сілы, бляску і здароўя сваіх валасоў.

Калі вашы валасы грубыя, сухія або пашкоджаныя, маска для валасоў з аліўкавым алеем можа працаваць для вас. Іншыя інгрэдыенты, такія як яйка, авакада і мёд, могуць даць яшчэ больш карысці.

Цікавы

Як дадаць у свой рацыён калорыі

Як дадаць у свой рацыён калорыі

Каб дадаць у свой рацыён калорыі і надзець здароўе, не звяртаючыся да тлушчаў і не павялічваючы вагу і не паляпшаючы эфектыўнасць трэніровак, найбольш здаровая стратэгія - звяртацца да больш каларыйна...
Лячэнне вульвовагініту: сродкі і мазі

Лячэнне вульвовагініту: сродкі і мазі

Лячэнне вульвовагініту залежыць ад прычыны запалення ці інфекцыі ў інтымнай вобласці жанчыны. Самыя распаўсюджаныя прычыны - заражэнне бактэрыямі, грыбкамі, паразітамі, дрэнная гігіена альбо ўздзеянне...