Эфірны алей размарына: для чаго яно прызначана і як яго зрабіць у хатніх умовах

Задаволены

• Як зрабіць
• Для чаго гэта трэба
• 1. Паляпшэнне памяці
• 2. Садзейнічанне амаладжэнню асобы
• 3. Змагацца з інфекцыямі
• 4. Прадухіленне паражніны
• 5. Палегчыць сімптомы парушэння стрававання
• 6. Стымуляваць рост валасоў
• 7. Зняць галаўны боль
• 8. Палепшыць кровазварот
• Магчымыя пабочныя эфекты

З расліны здабываюць эфірны алей размарынаRosmarinus officinalis, які ў народзе таксама вядомы як размарын, і валодае стрававальнымі, антысептычнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі, што гарантуе некалькі карысных для здароўя і можа быць паказана як дапаўненне да лячэння інфекцый, паляпшэнне знешняга выгляду скуры і палягчэнне сімптомаў дрэннага стрававання.

Алей размарына можна зрабіць у хатніх умовах і захоўваць у цёплым і цёмным месцы, каб яго ўласцівасці захаваліся. У дадатак да алею размарын можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты, яго трэба ўжываць ад 3 да 4 раз у дзень, а таксама мець некалькі пераваг.

Як зрабіць

Каб зрабіць алей размарына, трэба змясціць дзве сухія галінкі размарына ў шкляны слоік і дадаць базавае алей, напрыклад, какосавае, міндальнае або аліўкавы алей, накрыць вечкам і злёгку ўзбоўтаць. Затым алей трэба захоўваць у цёплым і цёмным месцы каля двух тыдняў. Затым працадзіце і зноў змесціце ў шкляны слоік.

Перш чым выкарыстоўваць алей размарына, важна, каб яно было разведзена ў невялікай колькасці вады, бо яно можа апячы скуру. Акрамя таго, дзецям, цяжарным жанчынам, людзям з павышаным ціскам, праблемамі стрававання і жанчынам, якія кормяць грудзьмі, нельга ўжываць алей размарына. Нягледзячы на ​​розныя карысці для здароўя, алей размарына варта ўжываць толькі пасля медычнай кансультацыі, бо яно можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі. Адкрыйце для сябе перавагі гарбаты з размарынам.

Для чаго гэта трэба

Размарын валодае стрававальнымі, антысептычнымі, антымікробнымі, антыаксідантнымі і стымулюючымі ўласцівасцямі, і можа мець некалькі пераваг і, такім чынам, выкарыстоўвацца для розных мэтаў, такіх як:

1. Паляпшэнне памяці

Размарын здольны стымуляваць нервовую сістэму, паляпшаючы памяць, канцэнтрацыю і развагі. Такім чынам, яго можна выкарыстоўваць для прафілактыкі і лячэння дэпрэсіі, трывогі і хваробы Альцгеймера.

Як выкарыстоўваць: Стымуляцыю памяці можна дасягнуць удыханнем размарына, у які некалькі кропель алею трэба пакласці ў шклянку кіпеню альбо нават з дапамогай араматызатара. Таксама даведайцеся, як зрабіць тонік на памяць з размарынам.

2. Садзейнічанне амаладжэнню асобы

Размарын валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, гэта значыць ён здольны зніжаць канцэнтрацыю свабодных радыкалаў і, такім чынам, памяншаць пашкоджанні скуры, прадухіляючы з'яўленне маршчын і плям. Акрамя таго, размарын здольны стымуляваць выпрацоўку калагена, прадухіляючы адрузласць скуры і забяспечваючы больш малады выгляд.

Як выкарыстоўваць: Амаладжэння асобы можна дасягнуць, нанёсшы на твар алей размарына, разведзенае ў вадзе або какосавым алеі, і яго трэба раўнамерна размяркоўваць кругавымі рухамі. Затым рэкамендуецца працерці лішкі алею тканінай, змочанай цёплай вадой. Нягледзячы на ​​вялікую карысць для скуры, яе выкарыстанне павінна ажыццяўляцца пад кіраўніцтвам дэрматолага.

3. Змагацца з інфекцыямі

Алей размарына можна разглядаць як прыродны антыбіётык і выкарыстоўваць яго для лячэння мачавых і страўнікава-кішачных інфекцый, выкліканых бактэрыямі. Нягледзячы на ​​актыўнасць супраць шкодных бактэрый, выкарыстанне лекаў, паказаных лекарам, вельмі важна.

Акрамя таго, што алей размарына дзейнічае супраць бактэрый, яно таксама здольна зніжаць актыўнасць некаторых вірусаў, такіх як вірус герпесу, нават памяншаючы хуткасць перадачы вірусу сярод людзей. Такім чынам, алей размарына выдатна дапамагае ўмацаваць імунітэт.

Як выкарыстоўваць: Каб мець карысць у барацьбе з інфекцыямі, алей можна змяшчаць у кубак з кіпенем і ўдыхаць альбо наносіць на вобласці, якія з'яўляюцца агменем інфекцыі, напрыклад, на раны і вугры, і трэба наносіць разведзенае ў іншым алеі Натуральны.

4. Прадухіленне паражніны

Дзякуючы антысептычным і бактэрыцыдным уласцівасцям, алей размарына можна выкарыстоўваць для прадухілення з'яўлення паражнін, дапамагаючы захаваць рот здаровым.

Як выкарыстоўваць: Каб выкарыстоўваць алей размарына для ачышчэння паражніны рота, рэкамендуецца змешваць 20 кропель алею размарына ў кубку дыстыляванай вады і штодня рабіць паласкання рота. Нягледзячы на ​​карысць для здароўя паражніны рота, выкарыстанне алею размарына для гэтай мэты павінна ажыццяўляцца пасля паказанняў стаматолага.

5. Палегчыць сімптомы парушэння стрававання

Алей размарына - выдатны варыянт для палягчэння сімптомаў, звязаных з дрэнным страваваннем, напрыклад, газаў, боляў у страўніку, дыярэі і завал. Акрамя таго, ён здольны палепшыць працу печані, асабліва пасля ўжывання вялікай колькасці тоўстай ежы альбо ўжывання вялікай колькасці алкаголю.

Як выкарыстоўваць: Для палягчэння сімптомаў парушэння стрававання можна прыняць ванну з некалькімі кроплямі гэтага алею або памасіраваць жывот 1 кропляй алею размарына. Адкрыйце для сябе іншыя прыродныя варыянты дрэннага стрававання.

6. Стымуляваць рост валасоў

Гэта алей таксама можна выкарыстоўваць для стымуляцыі росту валасоў і барацьбы з перхаццю, што абумоўлена яго супрацьгрыбковым уласцівасцю.

Як выкарыстоўваць: Для выкарыстання на валасах можна нанесці ў шампунь некалькі кропель алею альбо нанесці яго непасрэдна на скуру галавы, змяшаную з какосавым алеем, напрыклад, кожныя 15 дзён, злёгку памасіруйце, а затым нармальна вымыйце валасы шампунем і кандыцыянерам.

7. Зняць галаўны боль

Ароматэрапія алеем размарына - выдатны варыянт для зняцця галаўнога болю і павышэння самаадчування, асабліва калі прычынай галаўнога болю з'яўляецца стрэс, бо алей размарына здольна паменшыць выкід кортізола, які з'яўляецца гармонам, вядомым як гармон стрэсу. Паглядзіце, для чаго патрэбна ароматэрапія.

Як выкарыстоўваць: Каб зняць галаўны боль, проста нанёс кроплю алею размарына на балючыя часткі галавы ці скроні, якія адпавядаюць бакавым абласцям галавы, і памасіруйце, памятаючы, што алей трэба змешваць з якім-небудзь іншым натуральным алеем. Вы таксама можаце пакласці некалькі кропель алею размарына ў шклянку кіпеню і панюхаць яго некалькі разоў на дзень.

8. Палепшыць кровазварот

Алей размарына здольна палепшыць кровазварот, акрамя таго, што валодае абязбольвальнымі ўласцівасцямі, і можа дапамагчы ў лячэнні курчаў і боляў у цягліцах і суставах. Акрамя таго, стымулюючы кровазварот, ён здольны выводзіць таксіны з арганізма, вельмі эфектыўна памяншаючы расцяжкі і целлюліт.

Як выкарыстоўваць: Для лячэння цягліцавых боляў алей размарына можна наносіць на балючую вобласць, разведзеную вадой альбо якім-небудзь іншым алеем, напрыклад, какосавым або аліўкавым алеем. Для лячэння расцяжак і целлюліта неабходна змяшаць 2 кроплі эфірнага алею размарына, 2 кроплі алею фенхеля і 3 сталовыя лыжкі аліўкавага алею або какосавага алею, а затым памасіраваць вобласць. Ведайце некаторыя перавагі какосавага алею.

Магчымыя пабочныя эфекты

Важна, каб ужыванне эфірнага алею размарына рэкамендавана лекарам ці зёлкавым лекарам, бо можна ўказаць правільную колькасць, якое трэба ўжываць, і пераканацца, што ўжыванне алею бяспечна, бо ёсць паведамленні, што алей размарына здольна садзейнічаць узнікненню эпілептычных прыпадкаў у людзей, у якіх ужо дыягнаставаны эпілепсія.

Акрамя таго, важна, каб доля базавага алею і размарына была рэкамендавана лекарам альбо зёлкавым лекарам, бо такім чынам можна прадухіліць занадта канцэнтрацыю алею і прывядзенне да некаторых негатыўных наступстваў, такіх як млоснасць, ваніты, раздражненне і пачырваненне скуры, напрыклад, скура, галаўны боль і падвышаная адчувальнасць на месцы.

Калі алей часта ўжываюць у вялікіх колькасцях або калі яно вельмі канцэнтравана, таксама магчыма, што таксама могуць назірацца доўгатэрміновыя пабочныя эфекты, такія як раздражненне ў страўніку, змены ў працы нырак і інтаксікацыя.