Аўтар: Sharon Miller
Дата Стварэння: 22 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 6 Красавік 2025
Anonim
НАРУТО СЫН БОГА ШИНОБИ ВСЕ ЧАСТИ - Альтернативный сюжет Наруто / Боруто
Відэа: НАРУТО СЫН БОГА ШИНОБИ ВСЕ ЧАСТИ - Альтернативный сюжет Наруто / Боруто

Задаволены

Некаторыя дні бывае занадта цяжка патрапіць у спартзалу-незалежна ад таго, наколькі вы гэтага хочаце. Сустрэчы і мерапрыемствы пасля працы займаюць каштоўны час, але гэта не значыць, што вы не можаце займацца. Разгледзьце магчымасць ператварыць кожны свой крок у штодзённыя практыкаванні. Калі вы выкарыстоўваеце Fitbit для падліку кожнага налева-направа, усё на самай справе можа стаць вясёлай гульнёй.

Дзесяць тысяч крокаў - гэта колькасць, рэкамендаваная Нацыянальным інстытутам здароўя для падтрымання здаровай вагі і зніжэння рызыкі сардэчнага прыступу. Гэта можа здацца шмат, але сярэдні квартал горада складае каля 200 крокаў.З некаторым планаваннем і невялікім вядзеннем запісу - мы рэкамендуем спадарожнае прыкладанне Fitbit, якое даступна праз Windows Store - вы можаце дасягнуць сваёй мэты, не наведваючы трэнажорную залу. [Прачытайце поўную гісторыю на НПЗ29!]


Агляд для

Рэклама

Папулярныя На Сайце

Акцёр Наомі Харыс кажа, што яе здароўе - самае гордае дасягненне

Акцёр Наомі Харыс кажа, што яе здароўе - самае гордае дасягненне

43 -гадовая Наомі Харыс у дзяцінстве ў Лондане даведалася пра важнасць фізічнай і псіхічнай сілы. "Каля 11 гадоў мне паставілі дыягназ" скаліёз ", - кажа яна. «У падлеткавым узросц...
Плэй -ліст трэніровак Barre, які будзе разганяць кожны крок

Плэй -ліст трэніровак Barre, які будзе разганяць кожны крок

Абапіраючыся на балеты, ёгу і пілатэс, Barre хутка набраў папулярнасць і стаў адной з самых любімых трэніровак. Таніраванне ўсяго цела і чыстая мускулатура, практыкаванні Барэ таксама надзвычай універ...