Кіслотны рэфлюкс і млоснасць

Задаволены

• Агляд
• Як кіслотны рэфлюкс выклікае млоснасць
• Лячэнне млоснасці, выкліканай кіслотным рэфлюксам
• Змены ладу жыцця
• Хатнія сродкі прававой абароны
• Лекі
• Прагноз

Агляд

Вы можаце адчуваць млоснасць па розных прычынах. Сюды можна аднесці цяжарнасць, ужыванне лекаў, харчовыя атручванні і інфекцыі. Млоснасць можа вар'іравацца ад слаба нязручнай і непрыемнай да дастаткова сур'ёзнай, каб перашкодзіць вашай паўсядзённым жыцці.

Кіслотны рэфлюкс, сімптом гастраэзафагеальнай рэфлюкснай хваробы (ГЭРБ), можа выклікаць млоснасць. Распазнаванне сімптомаў ГЭРБ і лячэнне іх пад наглядам лекара дапаможа вам пазбегнуць кіслаты, выкліканай рэфлюкс-млоснасцю.

Як кіслотны рэфлюкс выклікае млоснасць

Вам можа быць цікава, як ваш кіслотны рэфлюкс можа прымусіць вас млосна. Вінаватыя некалькі фактараў. Многія з іх звязаны з тым, як адбываецца кіслотны рэфлюкс.

Рэфлюкс кіслаты ўзнікае, калі ніжні страваводны сфінктар (ЛЕС), цягліцавае кольца, якое аддзяляе стрававод і страўнік, не можа шчыльна зачыніцца пасля таго, як вы паглынулі ежу ці вадкасць. LES, які не працуе належным чынам, дазваляе страўнікавым кіслотам і часціцам ежы паступаць па страваводзе ў горла.

LES можа слабець па шэрагу прычын. Калі ў вас слабы ЛЕС, у вас могуць узнікнуць праблемы з рэфлюксам, калі вы ясьце наступную ежу:

• смажаная, тлустая або абястлушчаная ежа
• памідоры і чырвоныя соусы
• цытрусавыя і сокі
• вострая ежа
• шакалад
• мята перачная
• газаваныя напоі
• кафеіны з кафеінам
• алкаголь
• кава (звычайны і без кафеіну)

Людзі, якія маюць кіслотны рэфлюкс, часта адчуваюць кіслы прысмак у роце ад страўнікавых кіслот. Густ, нараўне з частым адрыжкай і кашлем, звязанымі з рэфлюксам і ГЭРБ, можа стварыць млоснасць і нават ваніты ў некаторых выпадках.

Парушэнне страўніка або пякотка - яшчэ адзін сімптом рэфлюксу і ГЭРБ, які можа спрыяць узнікненню млоснасці. Парушэнне стрававання - гэта адчуванне, якое ўзнікае пры звароце кіслаты страўніка і змесціва, раздражняльнае стрававод.

Лячэнне млоснасці, выкліканай кіслотным рэфлюксам

Звычайна вы можаце лячыць млоснасць, выкліканую кіслотным рэфлюксам, спалучэннем змены ладу жыцця, хатніх сродкаў і лекаў. Вось некалькі крокаў, якія вы можаце зрабіць:

Змены ладу жыцця

Зменіце свае правілы харчавання. Ешце менш ежы і паменшыце спажыванне тлушчу, каб зменшыць засмучэнне стрававання і падтрымліваць працу ЛЕС так, як трэба. Рэфлюкс і млоснасць могуць узнікнуць, калі ваш страўнік занадта пусты, таму паспрабуйце есці меншыя і больш частыя прыёмы ежы.

Кіньце паліць. Нікацінавыя прадукты могуць аслабіць ваш ЛЕС, узмацняючы сімптомы.

Носіце свабодную вопратку. Шчыльна абліпальная вопратка аказвае дадатковы ціск на жывот, што можа спрыяць кіслотнаму рэфлюксу і млоснасці. Вольная абліпальная вопратка не дадасць гэтага ціску.

Будзьце вертыкальна пасля ежы. Захоўвайце страўнікавыя кіслоты ў страўніку, застаючыся ў вертыкальным становішчы на ​​працягу двух-трох гадзін пасля ежы.

Паднімайце галаву, калі вы спіце. Пакладзіце 6-цалевыя блокі пад галаву ложка, каб дапамагчы гравітацыі ўтрымліваць кіслату ў страўніку.

Хатнія сродкі прававой абароны

Жаваць жуйку. Жавальная гумка можа знізіць частату кіслотнага рэфлюксу, гаворыцца ў даследаванні, апублікаваным у Journal of Dental Research. Гэта таксама можа дапамагчы ліквідаваць кіслы густ у роце, што можа выклікаць млоснасць.

Выкарыстоўвайце сілу імбіра. Нацыянальны цэнтр дадатковай і нетрадыцыйнай медыцыны прапануе параіцца з лекарам наконт прыёму дабавак імбіра як натуральнага спосабу зняцця млоснасці.

Крама дабавак імбіра.

Лекі

Вазьмі антацыды. Антацыдныя таблеткі або вадкасці могуць стрымліваць млоснасць і кіслотны рэфлюкс шляхам нейтралізацыі страўнікавых кіслот.

Крама антацыдных прадуктаў.

Атрымаць рэцэпт. Інгібітары пратоннай помпы памяншаюць колькасць кіслаты, якая выпрацоўваецца вашым страўнікам. Гэта можа паменшыць рэфлюкс і звязаныя з ім сімптомы. Процірвотным прэпараты - яшчэ адзін варыянт, каб зняць млоснасць.

Прагноз

Часта людзі здольныя паменшыць сімптомы кіслотнага рэфлюксу і млоснасць шляхам змены ладу жыцця. Вы ўсё яшчэ павінны абмеркаваць рэфлюкс з кіслатой са сваім лекарам, каб паставіць правільны дыягназ.

Ваш лекар можа дапамагчы вам прыдумаць план лячэння, які можа ўключаць змену вашай дыеты ці даданне лекаў. Паведамляйце лекара асноўнай дапамогі альбо гастраэнтэролага, калі вы не можаце харчавацца з-за млоснасці, бо гэта можа падвергнуць рызыцы абязводжвання.

Калі ў вас даўняя гісторыя ГЭРБ, вы павінны абмеркаваць з лекарам, ці патрэбна вам эзофагогастродуоденоскопия (EGD), каб праверыць стрававод на наяўнасць прыкмет пашкоджання з-за рэфлюксу.

EGD - гэта тэст, праведзены гастраэнтэролагам. Яны дадуць вам заспакойлівы сродак, і яны прапускаюць святло і камеру праз рот у жывот, каб шукаць якія-небудзь адхіленні і пры неабходнасці бяруць біяпсіі.