8 зубных паст без фтору, якія на самой справе працуюць

Задаволены

• 1. Hello Antiplaque + адбельвае зубная паста без фтору
• Перавагі
  
• 2. Зубная паста грамадскіх тавараў
• Перавагі
  
• 3. Зубная паста Brilimint Wildist
• Перавагі
  
• 4. Біт зубной пасты
• Перавагі
  
• 5. Натуральная зубная паста Davids
• Перавагі
  
• 6. Зубная паста з мятнай мяты доктара Броннера
• Перавагі
  
• 7. Зубная паста Ela Mint
• Перавагі
  
• 8. Мінеральная зубная паста RiseWell
• Перавагі
  
• Сачыце за гігіенай паражніны рота

Калі гаворка ідзе пра тое, каб выкласці свой лепшы твар наперад, ёсць адзін аспект вашай руціны прыгажосці, якім ніколі нельга грэбаваць: чыстка зубоў. І хаця натуральных і зялёных вырабаў для вашай памады ці прычоскі можа быць мноства, варыянты прымусіць ваша самае белае ўсмешку стаць праблемай.

Не ўсе пасты ствараюцца аднолькава, нават калі яны апісваюць сябе як натуральныя. Ваша зубная паста заўсёды павінна эфектыўна чысціць зубы.

Па словах доктара Тайрона Радрыгеса, прадстаўніка Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыі, усе зубныя пасты павінны мець магчымасць "ачысціць паверхню зуба". Ён рэкамендуе шукаць зубную пасту, якая мае пясчынку і пеніцца пры нанясенні. Хоць вы можаце атрымліваць асалоду ад натуральнай зубной пасты, вы таксама захочаце пракансультавацца з урачом ці стаматолагам, каб даведацца, ці сапраўды прадукт дапаможа вашым зубам.

Напрыклад, зубныя пасты, якія ўтрымліваюць харчовую соду, могуць утрымліваць дададзеную соль і могуць быць шкодныя для тых, хто пакутуе сардэчнымі захворваннямі ці высокім крывяным ціскам, адзначае Радрыгес. Ён таксама прапаноўвае пазбавіцца ад цытрусавых элементаў, бо гэтыя інгрэдыенты кіслыя і могуць зношваць зубы альбо ўзмацняць сімптомы кіслотнага рэфлюксу.

Хочаце зрабіць джаз звычайным для чысткі зубоў і паспрабаваць новую зубную пасту? Вось восем прыродных зубных паст, якія трэба разгледзець.

Ці варта пазбягаць фтору? Карацей, не. "Вельмі важна, каб усе выкарыстоўвалі зубную пасту з фторам", - кажа доктар Радрыгес. «Фтор - гэта натуральны знішчальнік паражніны, які дапамагае ўмацаваць зубную эмаль і змагацца з карыесам. На самай справе, гэта было прычынай значнага падзення паражніны з 1960 года. Вось чаму ўсе зубныя пасты з прыёмнай пячаткай ADA ўтрымліваюць фтор ».
Амерыканская стаматалагічная асацыяцыя (ADA) у 2018 годзе апублікавала артыкул, у якім гаворыцца, што няма сувязі паміж фторам і шкоднымі наступствамі для здароўя. Гэтыя вынікі правераны амерыканскімі і еўрапейскімі даследчыкамі. Хоць даследаванне 2016 года паведамляе, што таксічнасць сустракаецца толькі ў вельмі высокіх канцэнтрацыях. Пазбягайце мясцовага прымянення фтору, бо ён можа сушыць і раздражняць скуру.

1. Hello Antiplaque + адбельвае зубная паста без фтору

Інтэрнэт-рэцэнзенты апладзіравалі "Прывітанне" за стварэнне прадукту, які, на іх думку, падыходзіць для "ўсёй сям'і". Зробленая з веганскіх прадуктаў, у якіх адсутнічаюць фарбавальнікі, штучныя падсалодвальнікі і штучныя араматызатары, зубная паста без фтору Hello абапіраецца на гідраваны дыяксід крэмнія, карбанат кальцыя, перачную мяту, алей чайнага дрэва і какосавае алей, каб захаваць жамчужыну ў чысціні.

Акрамя таго, такія інгрэдыенты, як цытрат цынку, кокойл натрыю і эрытрыт, як вядома, дапамагаюць ад налёту і ствараюць чыстае асяроддзе паражніны рота.

Перавагі

• гідраваны дыяксід крэмнія і карбанат кальцыя (пералічаныя 3 і 5) для ачысткі эмалі
• цытрат цынку (пералічаны на 12-м месцы) для прадухілення паражнін зубоў і налёту
• какосавае алей (у спісе 11-е) для ўвільгатнення
• без жорсткасці і веганскі

Кошт: $4.99

Даступна: добры дзень

2. Зубная паста грамадскіх тавараў

Зубная паста грамадскага прызначэння, вырабленая са свежай мяты перачнай, не ўключае фтор, парабены, фталаты і што-небудзь з фармальдэгіду. Для людзей, якія насцярожана ставяцца да гэтых інгрэдыентаў, "Грамадскія тавары" абапіраюцца на пясчаныя і какосавыя ўласцівасці ў якасці альтэрнатывы захаванню налёту і плям.

Грамадскія тавары, даступныя ў вялікай і памернай для падарожжа версіях, атрымалі высокія адзнакі ў рэцэнзентаў у Інтэрнэце за стварэнне мятнай формулы, пры якой рот адчуваў сябе "чыстым".

Перавагі

• карбанат кальцыя і дыяксід крэмнія (пералічаныя 2 і 3) для ачысткі эмалі
• алей мяты перачнай (у спісе 11-е) для свежага дыхання
• без жорсткасці, веганскі і без глютена

Кошт: $5.50

Даступна: Грамадскія тавары

3. Зубная паста Brilimint Wildist

Для тых, у каго надзвычай чулая ўсмешка, Wildist Brillimint можа стаць ідэальным варыянтам. Інтэрнэт-рэцэнзенты часта адзначаюць, што цалкам натуральная зубная паста не выклікае раздражнення зубоў і дзёсен.

Зробленая з алеем мяты перачнай і мяты мятнай, зубная паста Brillimint пакідае ў роце свежасць і пастаўляецца ў гладкай, падобнай на пену формуле.

Перавагі

1. харчовая сода (пералічаная 7-я), каб дапамагчы пры налёце і плямах
2. экстракт белага гарбаты (у спісе 13-й) да
3. без жорсткасці і веганскі

Кошт: $8

Даступна: Уайлдыст

4. Біт зубной пасты

Ачысціце месца на прылаўку вашай ваннай пакоі і развітайцеся з рэшткамі зубной пасты з дапамогай Bite Toothpaste Bits. Безадходны прадукт пастаўляецца ў форме капсулы, якую вы спачатку кладзеце ў рот, а потым чысціце мокрай зубной шчоткай.

Хоць інгрэдыенты адрозніваюцца ў залежнасці ад абранага тыпу, гэтыя кавалачкі ўсё яшчэ можна выкарыстоўваць два разы на дзень. Інтэрнэт-агляды папярэджваюць аб прыстасаванні да густу біт, але многія адзначаюць, што яны працуюць гэтак жа, як і зубная паста.

Перавагі

• харчовая сода (пералічаная 7-я), каб дапамагчы пры налёце і плямах
• каалін (у спісе 3-й) для чыстых зубоў
• эрытрыт (пералічаны 6-ы) для
• веганскі і без жорсткасці
• Упакоўка ўключае шкляныя бутэлькі для зручнай перапрацоўкі

Кошт: $12

Даступна: Укус

5. Натуральная зубная паста Davids

Зубная паста Davids Premium Natural без фтору і сульфату пастаўляецца ў ідэальным гусце мяты перачнай для барацьбы з налётам. Зробленая з прыдатнай для перапрацоўкі металічнай трубкі, у зубной пасце выкарыстоўваюцца натуральныя інгрэдыенты вышэйшага класа, гэта значыць без штучных фарбавальнікаў, араматызатараў і падсалодвальнікаў.

Акрамя таго, дзякуючы свайму спісу натуральных інгрэдыентаў, гэтая зубная паста праверана Рабочай групай па ахове навакольнага асяроддзя, некамерцыйнай арганізацыяй, якая спецыялізуецца на даследаваннях і інфармаванні грамадскасці аб перакрыжаванні здароўя чалавека і забруджвальных рэчываў у паўсядзённых прадуктах.

Перавагі

• без штучных араматызатараў, падсалодвальнікаў і фарбавальнікаў
• карбанат кальцыя (у спісе 1) і гідраваны дыяксід крэмнія (5) для ачысткі эмалі
• харчовая сода (пералічана 3-е месца) для дапамогі пры налёце і плямах
• без жорсткасці
• запакаваная ў металічную трубу, якая перапрацоўваецца

Кошт: $10

Даступна: Дэвідс

6. Зубная паста з мятнай мяты доктара Броннера

Доктар Броннер, магчыма, ужо займае месца ў вашым душы ці ванне, бо марка вядомая сваёй натуральнай лініяй мыла. Таму, вядома, у брэнда была б свая ўласная арганічная зубная паста. Зубная паста, якая выпускаецца ў трох водарах і складаецца з 70 працэнтаў арганічных інгрэдыентаў, атрымлівае найвышэйшыя адзнакі ў інтэрнэт-рэцэнзентаў за "казачны" густ і здольнасць пакідаць рот свежым.

Перавагі

• алоэ вера дадатковы (пералічаны 2-гі), які
• гідраваны дыяксід крэмнія і карбанат кальцыя (пералічаныя 3 і 4) для чысткі эмалі
• бясплатна для веганаў і без жорсткасці
• зроблены ў другаснай скрынцы і цюбіку

Кошт: $6.50

Даступна: Доктара Броннера

7. Зубная паста Ela Mint

Гэтая зубная паста, дэгустацыя мяты і зялёнага гарбаты, ганарыцца тым, што адкідае фтор на карысць нана-гідраксіапатыту (н-га). Раннія даследаванні паказваюць, што. Акрамя таго, n-Ha можа вашых зубоў.

Рэцэнзенты любяць свежы смак зубной пасты, і некаторыя паведамляюць, што іх зубы былі менш адчувальнымі пасля выкарыстання.

Перавагі

• n-Ha (пералічаны 4-ы) можа дапамагчы паменшыць адчувальнасць зубоў
• араматызаваны антыбактэрыйным алеем мяты перачнай, алеем зімовай зялёнай і алеем зоркі аніса
• без штучных араматызатараў

Кошт: $10

Даступна: Бока

8. Мінеральная зубная паста RiseWell

Як і Ela Mint, RiseWell таксама вырабляецца з гідраксіапатытам. Араматызаваны эфірнымі алеямі, уключаючы мяту перачную і мяту, прадукт заслужыў удзячнасць карыстальнікаў за тое, што зубы адчуваюць сябе бадзёрымі і чыстымі. Іншыя пахвалілі прадукт за тое, што яго лёгка чысціць і прамываць, не пакідаючы пасля сябе ніякіх ліпкіх рэшткаў.

Перавагі

• дыяксід крэмнія (у спісе 1-ы) для ачысткі эмалі
• ксіліт (пералічаны на 3-м месцы) прадухіляе разрастанне паражнінных бактэрый
• гідраксіяпатыт (пералічаны 5-ы) для аднаўлення зубной эмалі
• веганскі і без жорсткасці

Кошт: $12

Даступна: Паўстань

Сачыце за гігіенай паражніны рота

Гэтак жа, як любімая марка шампуня або макіяжу, выбар ідэальнай зубной пасты ў канчатковым рахунку застаецца за вамі. Выбіраеце вы натуральную формулу ці не, не забудзьцеся падтрымліваць належную гігіену паражніны рота:

• Чысціце зубы мінімум два разы на дзень, уключаючы мову.
• Зубную нітку кожны дзень для здароўя дзёсен.
• Для прафілактыкі гінгівіту выкарыстоўвайце вадкасці для паласкання рота.
• Заплануйце рэгулярныя сустрэчы з вашым стаматолагам.

"Чыстка зубоў - гэта толькі частка гігіены паражніны рота", - кажа Радрыгес. «Шмат разоў людзі не звяртаюць увагі на пранікненне зубоў. Зубной ніткай выдатна прабірацца паміж гэтымі раёнамі ". (Зубная нітка незалежна ад вашых пераваг зубной пасты!) Ён таксама падкрэсліў важнасць чысткі мовы.

Адчувальныя зубы? Большасць гэтых прадуктаў утрымліваюць гідраваны дыяксід крэмнія і карбанат кальцыя, якія дапамагаюць ачысціць эмаль. Хоць пясок у вашай натуральнай зубной пасце можа здавацца, што вы робіце сур'ёзную працу, даследаванні паказваюць на гэта. Значэнне: Зубная ізаляцыя можа яшчэ больш пашкодзіць вашу эмаль і павысіць адчувальнасць. Парайцеся са сваім лекарам, перш чым перайсці на натуральную зубную пасту.

"Мы жывем у наш век, калі інфармацыя, якая існуе, не заўсёды дакладная", - адзначае Радрыгес, адзначаючы разнастайнасць інтэрнэт-крыніц. "Людзі павінны разумець, што мэта іх стаматолага або лекара - захаваць здароўе пацыентаў, таму мы не будзем рэкамендаваць нічога, што мы самі не збіраліся выкарыстоўваць".

І зноў, асабліва для людзей з адчувальнымі зубамі, спытайцеся ў стаматолага, перш чым уносіць змены ў гігіенічныя звычкі паражніны рота. Стаматалагічныя вырабы, якія ўхвалены як бяспечныя і эфектыўныя, будуць мець герметыку ADA.

Ларэн Рэарык - пісьменніца-фрылансер і прыхільніца кавы. Вы можаце знайсці яе чырыканне на @laurenelizrrr або на яе сайце.