7 міфаў пра сэкс пасля клімаксу

Задаволены

• 1. Менопауза прыводзіць да страты лібіда
• 2. Вагінальныя меры па ахове здароўя неабходныя толькі пры занятках сэксам
• 3. Ваш партнёр не зразумее
• 4. Балючы сэкс - гэта пастаяннае стан
• 5. Лібіда знікае назаўсёды
• 6. ЗГД заўсёды адказ
• 7. Палавой акт = сэксуальная блізкасць
• Вынас

Менопауза можа перавярнуць вашу жыццё з ног на галаву. Вы перажывеце шмат змяненняў, і ні адна з іх не можа вас здзівіць больш, чым змены ў сэксуальным жаданні і функцыянальнасці. Але клімакс не павінен сігналізаваць пра канец жывой сэксуальнай жыцця.

Сэкс пасля менапаўзы - адзін з найменш абмяркоўваемых аспектаў "Вялікага М". Час гэта змяніць.

Маючы гэта на ўвазе, я спытаў арыгінальных удзельнікаў майго блога, багіня Менопаузы, разам з некаторымі з нашых чытачоў, пра самыя вялікія міфы пра менопаузу і сэкс.

1. Менопауза прыводзіць да страты лібіда

Гэта сапраўды так, што менопауза выклікае лібіда для многіх жанчын і нават знікае, але гэта не для ўсіх. Некаторыя жанчыны заўважаюць невялікія змены. Адна жанчына з нашай першапачатковай групы багінь Менопаузы на самай справе мела свой павялічыць у сэксуальным жаданні.

Вопыт менопаузы вельмі індывідуальны. Хоць сярод нас могуць быць падабенствы, менопауза для кожнай жанчыны розная.

2. Вагінальныя меры па ахове здароўя неабходныя толькі пры занятках сэксам

Здароўе похвы звязана не толькі з сэксам. Ён таксама звязаны з вашай мочавыдзяляльнай сістэмай і здароўем малога таза. Нават калі вы яшчэ не актыўна займаецеся сэксуальнасцю, неабходна клапаціцца пра похву.

Жанчыны, якія перайшлі альбо перажываюць менопаузу, адчуваюць гарманальныя змены, якія ўплываюць на похву. У вас могуць узнікнуць такія праблемы, як уцечка мачы ці інфекцыі мачавых шляхоў. З-за гэтага вы ўсё роўна павінны атрымліваць гінекалагічную дапамогу пасля менапаўзы.

3. Ваш партнёр не зразумее

Я зразумеу. Вам гэта дастаткова цяжка зразумець, і як можна чакаць, што ваш партнёр зразумее змены лібіда? Вядома, гэта можа быць складана, калі сэксуальнае жаданне раптам спадае. Можа адчувацца, што вас адхіляюць альбо больш не прыцягваеце да свайго партнёра.

Наша група "Багіня Менопаузы" зразумела, што для таго, каб дапамагчы нашым партнёрам зразумець, нам трэба было распачаць размову пра фізічную блізкасць. Дзіўна, але мы выявілі, што паведамленне нашым значным людзям пра тое, што іншыя пары перажываюць падобныя цяжкасці, зрабіла яго менш асабістым і больш зразумелым.

4. Балючы сэкс - гэта пастаяннае стан

На шчасце, гэта не так. Існуе шмат спосабаў, як гэта выправіць, ад простых змазачных матэрыялаў да вагінальных пашыральнікаў, да гарманальнай тэрапіі і іншых лекаў. Існуюць нават лазерныя працэдуры, якія могуць абнавіць похву.

Ведайце, што можа спатрэбіцца некаторы час і спроб і памылак, каб выявіць, што працуе для вас. Будзьце цярплівыя.

5. Лібіда знікае назаўсёды

Нават тым жанчынам, якія раптам страцілі любое сэксуальнае жаданне, яны змаглі аднавіць гэта часам і ўвагай. Вы, верагодна, не вернеце той самы сэксуальны позірк, які ў вас быў у 30-х і 40-х, але вы зможаце атрымаць яго назад.

Парады тэрапеўта парам, каб пачаць страціць жаданне: з'яўляйцеся ў спальні раз на тыдзень голымі з усмешкай на твары.

6. ЗГД заўсёды адказ

Гармональная тэрапія (ЗГТ) ёсць адказ для некаторых жанчын. Добрым правілам з'яўляецца заўсёды паспрабаваць спачатку малаінвазіўнае лячэнне з найменшымі патэнцыйнымі пабочнымі эфектамі.

Калі набытыя ў краме змазкі не працуюць, паспрабуйце вагінальныя трэнажоры і пашыральнікі, каб умацаваць мышцы і садзейнічаць змазцы. Калі гэтыя метады лячэння не выконваюцца, парайцеся са сваім лекарам аб спробе лекі па рэцэпце.

7. Палавой акт = сэксуальная блізкасць

Многія з нас у супольнасці багінь Менопаузы выкарыстоўваюць альтэрнатыўныя формы сэксуальнай блізкасці: ад вуснага задавальнення да ўзаемнага пагладжвання да абдымання і пацалункаў. Для тых, хто адчувае боль пры пранікненні, гэтыя метады могуць падтрымліваць фізічную блізкасць у вашых адносінах.

Вынас

Самы вялікі міф усіх? Менопауза не азначае, што ваша сэксуальнае жыццё павінна скончыцца. Дайце час сродкам прававой абароны на працу.Пачніце адкрытую размову з партнёрам. Калі вы адчуваеце моцную боль і дыскамфорт, парайцеся са сваім урачом. І самае галоўнае, будзьце далікатныя да сябе.

Лінет Шэппард, штат Нью-Ёрк, - мастачка і пісьменніца, якая вядзе папулярны дзённік "Багіня Менопаузы". У блогу жанчыны падзяляюць гумар, здароўе і душу пра менапаўзы і менапаўзы. Лінет таксама з'яўляецца аўтарам кнігі "Стаць багіняй Менопаузы".