Аўтар: Judy Howell
Дата Стварэння: 25 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 21 Чэрвень 2024
Anonim
Я кінуў сацыяльныя медыя на 65 тыдняў. Гэта тое, што я навучыўся - Здароўе
Я кінуў сацыяльныя медыя на 65 тыдняў. Гэта тое, што я навучыўся - Здароўе

Задаволены

Калі Дэвід Махамадзі вырашыў зрабіць двухтыднёвы перапынак у сацыяльных медыях, ён і не думаў, што застанецца адключаным на працягу цэлага года.

Але на працягу 65 тыдняў паміж 2016 і 2017 гадамі ён знаходзіўся па-за межамі дасяжнасці апавяшчэнняў Facebook, згадак у Twitter і гісторый Instagram. "Першы тыдзень быў цяжкім. Другі тыдзень быў добрым, - кажа ён. "І калі я наблізіўся да даты заканчэння, мне проста спадабалася:"Нічога сабе. Выдатна адчуваць сябе такім прысутным, і не толькі на сваім тэлефоне.’”

Першапачаткова Дэвід вырашыў узяць лічбавыя рэкалекцыі, каб пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі і належным чынам акліматызавацца ў сваім новым доме ў Нью-Ёрку. Калі жыў у Сан-Францыска, ён меў зручную, але невыканальную працу ў сферы рознічнага гандлю. Зараз у Нью-Ёрку ён хацеў знайсці нешта больш крэатыўнае і больш складанае - ролю, якая адбілася б на моднай індустрыі.

"Я кінуў працу, прыйшоў і пачаў гутарку. Я хацеў проста прысутнічаць у Нью-Ёрку і не думаць пра тое, што адбываецца ў Сан-Францыска? Ці, Я што-небудзь прапускаю?


Дэвід спрабаваў пераехаць у Нью-Ёрк назаўжды, у 2008 годзе. Яму было 25 гадоў, і Facebook быў у сваім росквіце: "Я проста вярнуўся з працы, пайшоў у Facebook і пабачыў, што робяць усе мае сябры. Я проста выбіўся. " Прапусціўшы дадому, неўзабаве ён вярнуўся ў Сан-Францыска.

Гэта быў не досвед, які ён меў намер паўтарыць.

Такім чынам, ён вырашыў на працягу двух тыдняў збірацца засяродзіцца на тут і цяпер, каб паразмаўляць у тым, што вялікая частка яго пакалення ахарактарызавала б як старамодны: званкі і паведамленні.

Больш не адцягваюцца

"Першыя пару дзён былі сапраўды цікавымі, і ў сэнсе я ўвесь час бярэ свой тэлефон без бачных прычын", - кажа Дэвід. "Я б адкрыў гэта, і зразумеў, што шукаць нічога не трэба ... гэта было крыху" Ага! момант "

І без апавяшчэнняў пра праверку, без фатаграфій для прагляду, а таксама пра перазагрузку малюнкаў, ён не мог не заўважыць, наколькі ён больш прадуктыўны. Працуючы мэнэджарам буцікаў, ён заўважыў, як яго супрацоўнікі пастаянна правяраюць тэлефоны. Гэтыя двуххвілінныя перапынкі ад рэальнага свету пазбавілі іх магчымасцей атрымаць больш камісій - магчымасці, якія былі б іх, калі яны проста паглядзяць і заўважаць кліентаў.


Наадварот, Дэвід пастаянна знаходзіўся на продажы.

"Гэта было адно з самых вялікіх рэчаў, якія я зразумеў - колькі магчымасцей у мяне, калі я быў у Сан-Францыска, я, верагодна, згубіў, бо быў па тэлефоне", - кажа ён. "Магчыма, я мог бы зрабіць дзіўныя продажу і стварыў дзіўныя сувязі з патэнцыйнымі кліентамі".

Цяпер больш прадуктыўным і, калі лягчэй і лягчэй застацца ў баку, Дэвід вырашыў заставацца на радзіме з сацыяльных медыя на нявызначаны тэрмін.

Ментальны Rolodex

Пераважная большасць амерыканцаў, якія маюць доступ да Інтэрнэту, разлічваюць, прынамсі, у нейкай ступені на сацыяльныя медыя, каб весці ўкладкі на сваіх сяброў і знаёмых. Паводле дадзеных, 88 адсоткаў людзей ва ўзросце ад 18 да 29 гадоў карыстаюцца Facebook, і амаль 60 адсоткаў гэтай узроставай групы таксама. Для людзей ад 30 да 49 лічбы не нашмат ніжэйшыя - 84 працэнты і 33 працэнты адпаведна.


Дык што адбываецца, калі адзін з вашых знаёмых сыходзіць "па-за сеткі"?

Каб упэўніцца, што ягоныя сяброўскія адносіны не пацярпелі, Дэвід стаў больш настойлівы ў тым, каб тэлефанаваць і паведамляць ім, і пераконваць, што ён усё яшчэ частка іх жыцця.

Але калі справа дайшла да людзей, з якімі ён не быў так блізкі, рэакцыя на ягоную працяглую адсутнасць навучыла яго многаму пра тое, як многія з нас цяпер выкарыстоўваюць сацыяльныя медыя як замену для фактычнага ўзаемадзеяння.

Ён згадвае сцэну з эпізоду "Чорнае люстэрка" "Nosedive", дзе галоўны герой, якога сыграе Брайс Далас Говард, падымае ліфт з былым супрацоўнікам. У роспачы завязаць размову, яна выкарыстоўвае тэхналогію, закладзеную ў яе сятчатку, каб пракруціць іх інтэрнэт-актыўнасць, каб знайсці пра што пагаварыць - у канчатковым выніку прызямліцца на хатняй котцы.

"Я пабываў у Сан-Францыска, і я сутыкнуўся з людзьмі, і я мог літаральна бачыць, як яны робяць гэта з розумам, выцягваючы ў Instagram" Rolodex "сваю дзейнасць", - успамінае Дэвід.

Гэй, Дэвід. Як справы? Як было, гм, гм, э-э...”

"Калі я сказаў ім, што я не ў сацыяльных сетках, яны выглядалі так:" О. О Божухна. Я хацеў думаць у галаве, што было апошняе, што Давід адправіў? "

"Я быў падобны, гэта так вар'ят.”

"Не магу паверыць, што вы мяне заблакавалі!"

Для Дэвіда знаходжанне ў баку ад сацыяльных медыя проста азначала захаванне яснай галавы і выкарыстанне іншых інструментаў, каб падтрымліваць сувязь з людзьмі ў яго жыцці. Але ва ўсім свеце, дзе сацыяльная валюта збольшага заснавана на вашай гатоўнасці падабацца, дзяліцца і рэтвітаваць змесціва сяброў, ягоная бяздзейнасць была ўспрыманая некаторымі як недарэка.

"Было некалькі чалавек, якія звярнуліся да мяне і спыталіся, ці не заблакаваў я іх", - успамінае Дэвід. "Я думаў, што гэта настолькі цікава, як гэта не мае нічога агульнага з імі - гэта я і раблю для сябе, - але яны адразу падумалі, што я заблакаваў іх, хаця ў мяне не было ніякіх прычын".

Дэвід узгадвае выпадак - перад яго детоксікацыяй - калі адзін чалавек адмовіўся ад паездкі, якую ён планаваў разам з сябрамі. Дэвід адправіўся ў падарожжа і спадабаўся, размясціўшы некалькі фотаздымкаў у Instagram.

Але ён заўважыў, што сябра, які выпаў, не спадабаўся ніводнай з фотаздымкаў, якія ён выклаў.

"Я памятаю, як мы паспрачаліся, і мне падабалася:" Вы ведаеце, вам не спадабалася ні адна мая фатаграфія ў Instagram! ", - смяецца ён. "Год таму мы выхоўвалі яго зноў, і ён нагадваў:" Так. Я бачыў вашы фатаграфіі, і мне не хацелася, каб яны мне спадабаліся, таму што я не хадзіў у гэтую паездку "."

"Гэта самае смешнае ў свеце. Але ў гэтым сэнс палітыкі: Ну, яны мае сябры, таму мне трэба падабацца іх фатаграфіі.”

"Але гэта вывела дробязнасць у мяне, і яно вывяло дробязь у майго сябра. І гэта мне паказала, як гэтыя рэчы ў наш час могуць быць вельмі важнымі для людзей ".

Высветліць, што значыць сяброўства

Па большай частцы, асабліва на працягу першых некалькіх тыдняў, сябры Дэвіда вельмі падтрымлівалі яго лічбавы детокс. І кажа, што ў нейкім сэнсе гэтыя сяброўскія адносіны змаглі ўмацавацца.

"Я заўсёды папярэджваў сваіх сяброў, што я не тэлефон. І мае тэкставыя паведамленні вельмі кароткія - проста прапанова ", - кажа Дэвід. "Але [з-за] адсутнасці сацыяльных медыя і немагчымасці бачыць, што робяць мае сябры, я быў больш гатовы звярнуцца і патэлефанаваць і пагаварыць з людзьмі".

"Я хацеў пачуць іх голас і пачуць, што з імі адбываецца". Слухайце больш. "

Вопыт даў Давіду час на пераацэнку і ўмацаванне многіх яго сяброўскіх адносін, не адцягваючы ўвагу на тое, хто любіць і дзе каментаваць. Ён нагадаў яму пра тое, што менавіта так заўсёды былі падобныя сяброўскія адносіны да некалькіх гадоў таму, калі прысутнасць у Facebook і смартфон сталі de rigueur.

"Вы адчуваеце сябе як бы ў цемры, але на самой справе гэта ўжо тысячы гадоў".

З цягам месяцаў усё ж пачалі з'яўляцца некаторыя недахопы. Паколькі ягоная праца прадугледжвае шмат падарожжаў, некаторым сябрам было цяжка не адставаць ад таго, дзе быў Дэвід і чым ён займаецца.

"Гэта было амаль так, як яны адчувалі, быццам выйшлі з пятлі з тым, што адбывалася са мной асабіста", - кажа Дэвід, які адзначае, што адчуванне выхаду з пятлі ішло ў абодва бакі. Напрыклад, ён памятае розныя выпадкі, калі яго сябры спасылаліся на тое, што ўсе бачылі ў Інтэрнэце, і ён не змог бы ўступіць у размову.

"Былі моманты, калі хтосьці забудзе і сказаў бы нешта накшталт:" О, вы бачылі, што гэта так і гэтак размешчана? ", - успамінае ён. "Я б сказаў Не, я гэтага не рабіў, але вы маглі б сказаць мне пра што? І выглядалі так: "Ну, гэта не так смешна, калі б вы гэтага не бачылі".

Вяртаючыся назад, пазбягаючы насавога

Такім чынам, што прымусіла Дэвіда вярнуцца ў свет сацыяльных медыя пасля адносна шчаслівых 65 тыдняў?

"Гэта было вельмі шмат пра маіх сяброў", - кажа ён. "Я хачу ўдзельнічаць у жыцці маіх сяброў".

"Я ведаю, што гэта новая эра, і менавіта так людзі дзеляцца матэрыяламі пра сваё жыццё. У мяне было даволі шмат сяброў, у якіх былі немаўляты, і мне хацелася паглядзець фатаграфіі іх дзяцей. Сябры, якія пераехалі альбо пераехалі і жывуць у розных месцах. Я хацеў падтрымліваць сувязь з імі ".

Зараз, маючы актыўныя ўліковыя запісы Facebook і Instagram, ён кажа, што наяўнасць гэтых інструментаў таксама карысная для яго кар'еры: "Знаходзячыся ў індустрыі моды, мне трэба ведаць, што адбываецца. Напрыклад, зараз праводзіцца Тыдзень моды ў Нью-Ёрку. Мне важна ведаць, што адбываецца ў маёй індустрыі, і Instagram - адзін з лепшых спосабаў зрабіць гэта. Каб выявіць новых дзіўных дызайнераў і мастакоў. "

Калі казаць пра тое, што ён публікуе, Дэвід кажа, што яму больш цікава быць у нагу з сябрамі, і цяпер ён больш праніклівы, калі справа даходзіць да чагосьці сам. Але гэта не жорсткі працэс. Хутчэй, гэта натуральнае разуменне таго, што лічбавы детокс дапамог яму рэалізаваць.

"Я стараюся не пераадольваць яго. Калі гэта здараецца, выдатна. І нават калі мае сябры падобныя: "Эй, давайце сабрацца і сфатаграфаваць, - я сфатаграфую", - кажа ён.

"Я думаю, што пасля публікацыі ў Instagram я напісаў, магчыма, чатыры фотаздымкі. Я быў у Парыжы, і я быў там са сваім лепшым сябрам, і гэта быў сапраўды асаблівы момант для яе. Але я не ўсё, што я раблю ўвесь час. "

Тое ж самае тычыцца таго, колькі часу ён праводзіць на гэтых платформах. Каб адмяніць імпульс пастаянна правяраць свой канал, ён выключыў апавяшчэнні ў Instagram і не загрузіў прыкладанне Facebook на свой тэлефон, а толькі праглядаючы яго на свой кампутар.

Але нават маючы перад сабой тэхналогіі, ён больш не адчувае жаданне пастаянна праслухоўваць.

"Я думаю, што я больш усведамляў гэта, дзякуючы детоксікацыі", - кажа ён. "Часам я буду некаторы час у Instagram ці на сваім тэлефоне, і зразумею: Вы занадта доўга ішлі таму, хто не быў 65 тыдняў.”

"Вось я сяджу за сталом перад кампутарам, iPad і двума тэлефонамі, і я наўрад ці гляджу на іх у параўнанні з тым, як я рабіў раней. Я вельмі тып чалавека, які, калі я прыдумаю нешта, я раблю гэта. "

Але што адбываецца, калі ён трапляе назад у старыя пасткі, як адчуваць сябе балюча, калі сябар ніколі не любіць твае фатаграфіі? "Гэта проста смешна. Вы павінны смяяцца з гэтага, - кажа Дэвід.

"Калі вы гэтага не зробіце, то ваш лічбавы детокс павінен быць даўжэйшы за 65 тыдняў!"

Карым Ясін - пісьменнік і рэдактар. Акрамя здароўя і добрага самаадчування, ён актыўна размаўляе пра інклюзіўнасць у асноўных сродках масавай інфармацыі, пра сваю радзіму Кіпр і пра спайсы. Дацягніцеся да яго Twitter альбо Instagram.

Мы Рэкамендуем Вам Чытаць

Якія перавагі для здароўя з імбірнага гарбаты?

Якія перавагі для здароўя з імбірнага гарбаты?

Зямляны з нагой імбір выкарыстоўваецца на працягу тысячагоддзяў для прыправы ежы і лячэння недамаганняў.Імбір родам з Азіі і з'яўляецца квітнеючым раслінай Zingiberaceae сям’я. Яго корань, альбо с...
14 самых лепшых мяшкоў падгузнікаў для ўсіх вашых патрэбаў

14 самых лепшых мяшкоў падгузнікаў для ўсіх вашых патрэбаў

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Выходзячы з дому з новым дзіцем, можн...