7 лепшых полівітамінаў для жаночага здароўя

Задаволены

• Аптымальнае харчаванне Opti-Women
• Адзін у дзень жаночыя VitaCraves Multi Gummies
• Вітамінавы кодэкс Garden of Life Жанчыны
• Rainbow Light - жаночая
• Новая глава Музыка ў кожнай жанчыне штодня
• Сад жыцця жаночы мульты
• MegaFood One One Daily
• Калі збалансавана харчавацца недастаткова, могуць дапамагчы полівітаміны

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Калі вы шукаеце полівітаміны штодня, паспрабуйце паспрабаваць адзін з іх.

Ад вітаміна D да кальцыя жанчыны звычайна прапускаюць пэўныя, але жыццёва важныя віды вітамінаў. Асабліва гэта тычыцца цяжарных людзей, тых, хто мае дыетычныя абмежаванні, і некаторых людзей ва ўзросце.

І хаця павелічэнне спажывання некаторых прадуктаў у нашым рацыёне можа дапамагчы ў гэтым, полівітаміны - гэта яшчэ адзін спосаб гарантаваць, што вы атрымліваеце належныя пажыўныя рэчывы.

На самай справе, гэтыя вітаміны і мікраэлементы вельмі важныя для правільнага росту і развіцця.

Таму, калі вы разглядаеце полівітаміны, папярэдне пракансультуйцеся з урачом. Тады разгледзьце гэтыя полівітаміны, каб павялічыць спажыванне пажыўных рэчываў, калі вы абодва згодныя, што яны могуць вам спатрэбіцца.

Аптымальнае харчаванне Opti-Women

Кошт: $
Тып: таблеткі

Вы аказваецеся ў трэнажорнай зале больш дзён, чым не? Калі так, то вітаміны Optimum Nutrition Opti-Women могуць стаць для вас выдатным варыянтам. Гэтыя шматгранныя дабаўкі сцвярджаюць, што дапамагаюць падтрымліваць актыўны лад жыцця пры дапамозе 23 вітамінаў і мінералаў, уключаючы фалійную кіслату, жалеза і марганец. Яны таксама ўключаюць 17 спецыяльных інгрэдыентаў, такіх як экстракт Дун Куай і Гарцынія і капсулы, зацверджаныя Вегетарыянскім таварыствам.

Адзін у дзень жаночыя VitaCraves Multi Gummies

Кошт: $
Тып: клейкія гумкі

Калі глынаць капсулы ці таблеткі - гэта не ваша рэч, смачная альтэрнатыва можа быць смачнай. Клейкі жаночы клей - гэта поўны полівітамін, спецыяльна распрацаваны для падтрымкі здароўя костак, скуры і імунітэту. Жанчыны і дзяўчаты ва ўзросце ад 12 гадоў могуць штодня разжоўваць два гумкі для пошуку асноўных пажыўных рэчываў.

Вітамінавы кодэкс Garden of Life Жанчыны

Кошт: $$
Тып: капсулы

Спрабуеце падтрымліваць сырую, паўнавартасную ежу, але не ўпэўнены, якія дабаўкі могуць дапамагчы ў гэтым? Увядзіце вітамінны код "Сад жыцця" для жанчын. Гэтыя капсулы не маюць звязальных рэчываў і напаўняльнікаў, а таксама вегетарыянскія, без глютена і малочных прадуктаў. Яны таксама ўключаюць жывыя прабіётыкі і ферменты, для жанчын прызначаны склад, які ўключае фолат, кальцый, магній, цынк і вітаміны A, C, D-3, E і B-комплекс. Рэкамендуемая доза - дзве капсулы два разы на дзень.

Rainbow Light - жаночая

Гэты полівітамін адзін раз у дзень для жанчын ад Rainbow Light рэкламуе шэраг пераваг - ад павышэння ўзроўню энергіі да паляпшэння імуннага здароўя. Ён таксама змяшчае вітаміны і мінералы, такія як вітамін D і жалеза, якія могуць спрыяць умацаванню здароўя костак, грудзей, сэрца і скуры. Між тым, у гэтых таблетках вы не знойдзеце штучных кансервантаў, фарбавальнікаў, араматызатараў і падсалодвальнікаў. У ім таксама няма глютена і соі.

Новая глава Музыка ў кожнай жанчыне штодня

Кошт: $$$
Тып: таблеткі

Калі страваванне - гэта тое, што вы прымаеце да ўвагі пры пошуку новага полівітамінаў, новым раздзелам можа стаць кожны раз. Гэты полівітамін адзін раз у дзень ферментаваны прабіётыкамі і суцэльнымі прадуктамі, каб палегчыць працу кішачніка. Ён таксама вырабляецца з сертыфікаванай арганічнай гародніны і зеляніны, без сінтэтычных напаўняльнікаў і жэлаціну жывёльнага паходжання.

Сад жыцця жаночы мульты

Кошт: $$$
Тып: таблеткі

Гэты мультывітамін з натуральнай ежай - гэта веганская таблетка адзін раз у дзень, якая змяшчае 15 вітамінаў і мінералаў на 100 працэнтаў ад рэкамендаванай сутачнай нормы. Ён распрацаваны для падтрымкі здаровага абмену рэчываў, умацавання пастаяннай энергіі, падтрымкі крыві і сэрца, а таксама спрыяе зіхатлівай скуры і пазногцям.

MegaFood One One Daily

Кошт: $$$
Тып: таблеткі

Распрацаваны, каб запоўніць харчовыя прабелы і садзейнічаць здаровай рэакцыі на стрэс і збалансаванаму настрою, мультывітаміны для жанчын - гэта добры варыянт для жанчын, якія выконваюць пэўныя дыетычныя рэкамендацыі. У ім няма глютена, малочных прадуктаў і соі, а таксама веганскі, кашэрны і без ГМА.

Калі збалансавана харчавацца недастаткова, могуць дапамагчы полівітаміны

У той час як збалансаванае харчаванне часта можа забяспечваць неабходную жанчыну колькасць вітамінаў і мінералаў, неабходных жанчынам, для некаторых гэтага можа быць недастаткова. Але полівітаміны могуць дапамагчы.

Такім чынам, будзь вы вегетарыянцам і хочаце паправіць здароўе касцей, альбо аддасце перавагу дадаткам у выглядзе клейкіх страўнікаў і вам трэба ўмацаваць імунную сістэму, азнаёмцеся з адным з гэтых полівітамінаў у якасці альтэрнатыўнага варыянту, каб дапамагчы вашаму арганізму атрымліваць неабходныя пажыўныя рэчывы.

Джэсіка Ціманс была пісьменніцай і рэдактарам больш за 10 гадоў. Яна піша, рэдагуе і кансультуе для вялікай групы пастаянных і пастаянна растучых кліентаў у якасці мамы, якая займаецца дома чатырма дзецьмі, уцягваючы бакавы канцэрт у якасці судырэктара па фітнесе ў Акадэмію адзінаборстваў.