Чаму ў мяне раніцай сімптомы алергіі?

Задаволены

• Якія асноўныя прычыны сімптомаў алергіі раніцай?
• 1. Пылок
• 2. Пылавыя абцугі
• 3. Хатні гадаванец
• 4. Цвіль
• Якія яшчэ прычыны сімптомаў алергіі раніцай?
• 1. Моцныя пахі
• 2. Лекі
• 3. Кіслотны рэфлюкс
• 4. Гарманальныя змены
• Як можна прадухіліць сімптомы алергіі раніцай?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Вынас

Заложены нос, чханне, постназальная кропелька, кашаль, насмарк - усё гэта звычайныя рэакцыі на алерген.

Алергія можа ўспыхнуць у любы час года, асабліва вясной, летам і восенню. І калі вы жывяце з імі, вы можаце сутыкнуцца з надакучлівымі сімптомамі ўвесь дзень, кожны дзень.

Некаторыя людзі, аднак, маюць толькі сімптомы алергіі раніцай, і ў гэтым выпадку ўсё нармальна.

Гучыць знаёма?

Калі гэта так, не дазваляйце алергіі пачаць дрэнна працаваць. Вось некалькі прычын сімптомаў алергіі раніцай, а таксама спосабы прадухілення чхання, кашлю і іншых сімптомаў.

Якія асноўныя прычыны сімптомаў алергіі раніцай?

Сімптомы алергіі часам абумоўлены алергічным рінітам або сенечнай ліхаманкай. Сімптомы ўзнікаюць, калі імунная сістэма празмерна рэагуе на алергены ў паветры, выклікаючы ацёк і запаленне ў носе.

Гэтая рэакцыя імуннай сістэмы можа справакаваць вышэйзгаданыя сімптомы і таксама выклікаць іншыя сімптомы, такія як:

• заложенность носа
• хрыпы
• галаўныя болі
• слёзацёк

Алергены, адказныя за ранішнія сімптомы, ўключаюць:

1. Пылок

Калі ў вас пылок алергіі, вы, хутчэй за ўсё, заўважыце пагаршэнне сімптомаў алергіі раніцай.

Гэта таму, што колькасць пылка з самай раніцы. Такім чынам, калі вы знаходзіцеся на свежым паветры ў гэты час сутак - выгульвайце сабаку, бегаеце рана раніцай ці рыхтуецеся да працы - вы можаце пачаць нюхаць, чхаць і кашляць пры выхадзе на вуліцу.

2. Пылавыя абцугі

Алергія таксама можа ўспыхнуць раніцай, калі ў вас алергія на пылавыя абцугі. Гэта мікраскапічныя памылкі, якія жывуць у дамах, і, на жаль, спальня з'яўляецца для іх гарачай кропкай.

Яны, як правіла, жывуць і размнажаюцца на матрацах, падушках, пасцельных прыналежнасцях і мэблі. Пылавыя абцугі не кусаюць і не распаўсюджваюць хваробы. Але калі вы спіце ў ложку, заражаным кляшчом, вы можаце прачынацца з сімптомамі алергіі кожную раніцу.

3. Хатні гадаванец

Поўсць хатніх жывёл - яшчэ адзін сігнал ранішняй алергіі, асабліва калі ваш гадаванец спіць у вашай ложку ці спальні. Нават калі хатнія жывёлы не спяць з вамі, поўсць хатніх жывёл усё яшчэ можа збірацца на пасцельныя прыналежнасці і трапляць у дыван.

4. Цвіль

Унутраная цвіль таксама можа пагоршыць сімптомы алергіі раніцай, асабліва, калі ваша спальня знаходзіцца ў непасрэднай блізкасці ад ваннай пакоі або побач з заражэннем цвіллю.

Якія яшчэ прычыны сімптомаў алергіі раніцай?

Але прыкметы алергіі раніцай выкліканыя не толькі алергенамі. Неалергічны рыніт таксама можа выклікаць ранішнія сімптомы алергіі, такія як гіперэмія, насмарк, чханне і кашаль.

Алергічны рыніт і неалергічны рыніт выклікаюць падобныя сімптомы. Розніца заключаецца ў тым, што неалергічны рыніт не ахоплівае імунную сістэму. Больш за тое, іншыя раздражняльнікі і фактары выклікаюць алергію, як сімптомы. Да такіх фактараў адносяцца:

1. Моцныя пахі

Калі вы карыстаецеся духмяныя гелі для душа, эфірныя алею або ласьён перад сном, гэтыя пахі могуць раздражняць крывяносныя пасудзіны ў носе, што прывядзе да затораў і павелічэнню выпрацоўкі слізі. Гэта можа прывесці да ангіны, кашлю і катару.

Начное ўздзеянне гэтых раздражняльнікаў можа выклікаць прачынанне з сімптомамі алергіі. Вы таксама можаце прачнуцца з сімптомамі, калі вы адчувальныя да мыйнага сродкі, які вы выкарыстоўваеце для мыцця пасцельнай бялізны.

2. Лекі

Некаторыя лекі таксама могуць справакаваць неаллергічны рыніт раніцай. Часам крывяносныя пасудзіны ў носе пашыраюцца як пабочны эфект некаторых лекаў - напрыклад, ібупрофен, аспірын, седатыўные прэпараты і лекі для зніжэння высокага крывянага ціску. Прымаючы перад сном, гэтыя лекі могуць выклікаць гіперэмію і насмарк раніцай.

3. Кіслотны рэфлюкс

Кіслотны рэфлюкс - гэта калі страўнікавая кіслата вяртаецца ў горла. Сон на плоскай або на спіне можа пагоршыць рэфлюкс і раздражняць горла. Гэта можа прывесці да ангіны, пасля пасадкі кроплі і кашлю раніцай. Пры праходжанні дня сімптомы часта паляпшаюцца.

4. Гарманальныя змены

Гарманальныя змены ў сувязі з цяжарнасцю, менструацыяй і выкарыстаннем аральных кантрацэптываў таксама могуць выклікаць неалергічны рыніт. Гэта таму, што змена ўзроўню гармонаў можа павялічыць выпрацоўку слізі і выклікаць змены ў слізістай абалонцы, што прывядзе да заложенность носа, катару і чхання.

Гарманальныя змены могуць выклікаць цэлыя суткі сімптомы алергіі. Ці раніцай у вас можа паўстаць задуха, выкліканая ўздзеяннем алергена або раздражняльніка падчас сну.

Як можна прадухіліць сімптомы алергіі раніцай?

Вось некалькі парад, каб пазбегнуць сімптомаў алергіі раніцай, ці маеце вы справу з алергічным рінітам ці неаллергічным рінітам.

• Не спіце са сваімі хатнімі жывёламі і не дазваляйце ім ляжаць. Купайце хатніх жывёл па меншай меры адзін раз у тыдзень, каб знізіць алергены ў хатніх умовах.
• Прыбярыце дыван са сваёй спальні і заменіце падлогай з цвёрдай драўніны або пліткі.
• Выкарыстоўвайце асушальнік, каб знізіць узровень вільготнасці ў вашай спальні да ніжэй за 50 адсоткаў. Гэта дапамагае знішчыць пылавых абцугоў.
• Пакладзіце на матрац і падушку пылаахоўны покрыва.
• Прымайце антігістамінны прэпарат ноччу перад сном.
• Напыліце цвёрдыя паверхні, па меншай меры адзін раз у тыдзень, і трымайце спальню ў спакоі, каб паменшыць назапашванне пылу.
• Прапыласуйце дыван прынамсі раз у тыдзень, выкарыстоўваючы вакуум з напаўняльнікам HEPA. Мыйце пасцельная бялізна - у тым ліку прасціны і навалачкі - раз у тыдзень у гарачай вадзе (па меншай меры 130 ° F або 54 ° C).
• Не спіце з адкрытымі вокнамі. Гэта можа дапамагчы ліквідаваць пылок у вашай спальні.
• Падніміце галаву ложка на шэсць-восем цаляў, каб паменшыць зваротны паток страўнікавай кіслаты падчас сну.
• Плануйце прафесійнае выпрабаванне цвілі, каб праверыць якасць паветра ў вашым доме.

Калі звярнуцца да ўрача

Сімптомы алергіі раніцай таксама могуць парушыць якасць вашага сну ноччу. Звярніцеся да лекара, калі вы не можаце самастойна кантраляваць сімптомы алергіі ці калі ў вас ёсць сур'ёзныя сімптомы.

Магчыма, вам спатрэбіцца лекі па рэцэпце альбо тэст на алергію, каб вызначыць прычыну сімптомаў і выключыць іншыя праблемы.

Вынас

Не дазваляйце ранішняй алергіі прыйсці да вас. Незалежна ад таго, маеце вы справу з сенечнай ліхаманкай ці неаллергічным рінітам, прыведзеныя вышэй парады могуць пакласці канец чыху, заторам і іншым сімптомам алергіі, каб вы прачнуліся і пачалі прымаць у дзень.