Як прадухіліць з'яўленне фурункула

Задаволены

• 1. Часта мыйце рукі
• 2. Трымайце раны пакрытымі
• 3. Сачыце за чыстасцю і сухасцю скуры
• 4. Знізіць спажыванне цукру
• 5. Ужыванне прадуктаў з вітамінам С

Каб прадухіліць з'яўленне фурункула, важна падтрымліваць скуру ў чысціні і сухасці, трымаць раны пакрытымі і часта мыць рукі, так як можна пазбегнуць заражэння каранёў валасоў і назапашвання гною пад скуры, тым самым прадухіляючы адукацыю фурункула.

Паколькі гэта інфекцыя, фурункулы часцей сустракаюцца ў людзей, якія маюць праблемы са здароўем, асабліва калі імунная сістэма закранута, як, напрыклад, у выпадку дыябету, ВІЧ-інфекцыі ці рака. Назапашванне гною пад скурай можа прывесці да з'яўлення некаторых сімптомаў, такіх як моцная боль пры дакрананні, пачырваненне і ацёк. Ведаць іншыя прыкметы і сімптомы, якія паказваюць на фурункул.

Такім чынам, каб пазбегнуць фурункула вельмі важна паменшыць колькасць бактэрый на скуры і паспрабаваць умацаваць імунітэт. Некаторыя парады ўключаюць:

1. Часта мыйце рукі

Рукі - гэта адно з месцаў на целе, якое часцей за ўсё можа насыціцца бактэрыямі, бо днём яны датыкаюцца да розных забруджаных прадметаў. Акрамя таго, рукі кантактуюць з многімі іншымі ўчасткамі скуры, што палягчае забруджванне дробных парэзаў, у выніку чаго бактэрыі дасягаюць валасоў і выклікаюць фурункул.

2. Трымайце раны пакрытымі

Раны працуюць як дзверы ў скуры, якія дазваляюць пранікаць у арганізм мноству бактэрый. Такім чынам, калі ў вас ёсць рана, акрамя належнай апрацоўкі, вельмі важна зрабіць павязку, па меншай меры, пакуль рана адкрыта і не мае каросты. Вось як загаіць рану.

3. Сачыце за чыстасцю і сухасцю скуры

Яшчэ адзін просты спосаб захаваць скуру ад бактэрый - гэта купацца як мінімум раз у дзень. Аднак трэба пазбягаць выкарыстання вельмі гарачай вады, бо яна высушвае скуру, а таксама антымікробнага мыла, паколькі яны, акрамя шкодных бактэрый, таксама ліквідуюць бактэрыі, якія дапамагаюць падтрымліваць баланс скуры.

Акрамя таго, падтрымліваць скуру заўсёды сухой таксама вельмі важна, бо вільгаць разам з цяплом цела можа спрыяць росту бактэрый. Адным з галоўных вінаватых вільгаці ў скуры з'яўляецца пот, а таму добры савет - заўсёды насіць зручную вопратку і бавоўну, бо яна дазваляе скуры лепш дыхаць.

4. Знізіць спажыванне цукру

Прадукты з вялікай колькасцю цукру, такія як ласункі, марожанае альбо прамысловыя вырабы ў цэлым, забяспечваюць аптымальнае асяроддзе для развіцця бактэрый, бо гэтым мікраарганізмам неабходны цукар для росту.

Такім чынам, памяншэнне спажывання цукру зніжае ўзровень цукру ў крыві і, як следства, прадухіляе развіццё бактэрый на скуры і памяншае рызыку з'яўлення фурункулаў. Глядзіце 3 простыя крокі, каб паменшыць цукар у вашым рацыёне.

5. Ужыванне прадуктаў з вітамінам С

Вітамін С з'яўляецца адным з найважнейшых пажыўных рэчываў для падтрымання правільнай працы імуннай сістэмы, ліквідацыі лішніх бактэрый і прадухілення з'яўлення фурункулаў. Паколькі гэта натуральная методыка, спажыванне вітаміна С для павышэння імунітэту можа выкарыстоўвацца нават людзьмі з аутоіммуннымі захворваннямі.

Такім чынам, ужыванне больш апельсіна, мандарына, трускаўкі ці ківі можа дапамагчы прадухіліць з'яўленне фурункула так часта. Праверце іншыя парады па паляпшэнні імунітэту.