Spina Bifida не перашкодзіла гэтай жанчыне бегчы паўмарафоны і разбіваць спартанскія гонкі

Задаволены

• Агляд для

Місці Дыяс нарадзілася з миеломенингоцеле, самай цяжкай формай хрыбетніка, прыроджаным дэфектам, які перашкаджае правільна развівацца хрыбетніку. Але гэта не перашкодзіла ёй кінуць выклік і весці актыўны лад жыцця, пра які ніхто не думаў.

«Падрастаючы, я ніколі не верыла, што ёсць рэчы, якія я не магу зрабіць, хоць лекары казалі мне, што я буду з усіх сіл хадзіць да канца жыцця», - распавядае яна Форма. "Але я проста ніколі не дазваляў гэтаму даходзіць да мяне. Калі б быў забег на 50 або 100 метраў, я б падпісаўся на яго, нават калі гэта азначала хадзіць з хадункамі або бегаць з мыліцамі". (Звязаны: Я інвалід і трэнер, але не ступаў у трэнажорную залу, пакуль мне не споўнілася 36 гадоў)

Да таго часу, калі ёй было за 20, Дыяс перанесла 28 аперацый, апошняя з якіх прывяла да ўскладненняў. «Мая 28-я аперацыя скончылася цалкам няўдалай працай», — кажа яна. «Доктар павінен быў выразаць частку маёй кішкі, але ў выніку ўзяў занадта шмат. У выніку мой кішачнік прыціскаецца занадта блізка да жывата, што даволі нязручна, і я павінен трымацца далей ад некаторых прадуктаў».

У той час Дыяс павінен быў вярнуцца дадому ў дзень аперацыі, але ў выніку правёў у бальніцы 10 дзён. "Я адчувала невыносную боль, і мне прызначылі марфій, які я павінен прымаць тры разы на дзень", - кажа яна. "Гэта прывяло да прывыкання да таблетак, на пераадоленне якога спатрэбіліся месяцы".

У выніку абязбольвання Дыяс апынулася ў пастаянным тумане і не магла рухаць целам так, як раней. «Я адчувала сябе неверагодна слабай і не была ўпэўнена, што маё жыццё калі-небудзь стане ранейшым», - кажа яна. (Па тэме: Усё, што вы павінны ведаць, перш чым прымаць абязбольвальныя па рэцэпце)

Змучаная болем, яна ўпала ў глыбокую дэпрэсію і часам нават думала пазбавіць яе жыцця. "Я толькі што прайшоў развод, не атрымліваў ніякіх даходаў, тануў у медыцынскіх рахунках і назіраў, як Армія выратавання вяртаецца да мяне на пад'езд і забірае ўсе мае рэчы. Мне нават прыйшлося аддаць свайго службовага сабаку, таму што я не даўжэй не было магчымасцяў клапаціцца пра гэта ", - кажа яна. «Дайшло да таго, што я паставіў пад сумнеў сваю волю да жыцця».

Што яшчэ больш ускладніла тое, што Дыяс не ведала нікога іншага, хто быў на яе месцы, ці таго, з кім яна магла б мець зносіны. "Ніводзін часопіс або газета ў той час не вылучалі людзей з хрыбетнікам, якія спрабавалі весці актыўны або нармальны лад жыцця", - кажа яна."У мяне не было нікога, з кім я мог бы пагаварыць або папрасіць парады. Гэтая адсутнасць прадстаўніцтва прымусіла мяне не верыць у тое, чаго мне трэба чакаць, як я павінен весці сваё жыццё або чаго я ад гэтага павінен чакаць".

Наступныя тры месяцы Дыяс займаўся серфінгам на канапе, прапаноўваючы адплачваць сябрам, выконваючы хатнія справы. "Менавіта за гэты час я пачала хадзіць значна больш, чым прывыкла", - кажа яна. «У рэшце рэшт я зразумеў, што рух майго цела на самай справе дапамагло мне адчуваць сябе лепш як фізічна, так і эмацыйна».

Таму Дыяс паставіла сабе мэту з кожным днём хадзіць усё больш і больш, спрабуючы ачысціць свой розум. Яна пачала з маленькай мэты проста спусціцца па пад'язной дарозе да паштовай скрыні. «Я хацела з чагосьці пачаць, і гэта здавалася дасяжнай мэтай», — кажа яна.

У гэты час Дыяс таксама пачала наведваць сходы АА, каб дапамагчы ёй застацца на зямлі, калі яна самастойна ачысцілася ад лекаў, якія ёй прапісалі. «Пасля таго, як я вырашыла, што перастану прымаць абязбольвальныя, маё цела перайшло да абстиненции, што і прымусіла мяне зразумець, што я залежная», - кажа яна. "Каб справіцца, я вырашыў пайсці ў АА, каб расказаць пра тое, што я перажываю, і стварыць сістэму падтрымкі, калі я спрабаваў аднавіць сваё жыццё". (Па тэме: Вы выпадковы наркаман?)

Тым часам Дыяс павялічыў хаду і пачаў вандраваць па квартале. Неўзабаве яе мэтай было дабрацца да суседняга пляжу. «Смешна, што я ўсё жыццё пражыла ля акіяна, але ніколі не хадзіла на пляж», — кажа яна.

Аднойчы, калі яна выходзіла на штодзённыя прагулкі, Дыяс змяніла жыццё: «Усё жыццё я прымала тыя ці іншыя лекі», — кажа яна. "І пасля таго, як я ўпершыню адлучыў ад марфію, я быў без наркотыкаў. Таму аднойчы, калі я быў на адной з прагулак, я ўпершыню заўважыў колер. Я памятаю, як бачыў ружовую кветку і разумеў, як ружовы" Я ведаю, што гэта гучыць па-дурному, але я ніколі не цаніў, наколькі прыгожы свет. Адмова ад усіх лекаў дапамагла мне гэта зразумець ". (Па тэме: Як адна жанчына выкарыстоўвала нетрадыцыйную медыцыну, каб пераадолець сваю опіоідную залежнасць)

З гэтага моманту Дыяс зразумела, што хоча праводзіць час на вуліцы, быць актыўнай і адчуваць жыццё ў поўнай меры. "У той дзень я вярнулася дадому і адразу запісалася на дабрачынную прагулку, якая праходзіла прыкладна праз тыдзень", - кажа яна. "Прагулка прымусіла мяне падпісацца на свой першы 5K, які я прайшоў. Потым у пачатку 2012 года я падпісаўся на Ronald McDonald 5K, якім я кіраваў".

Пачуццё, якое Дыяс адчуў пасля завяршэння гэтай гонкі, было непараўнальным ні з чым, што яна адчувала раней. «Калі я выйшла на старт, усе мяне так падтрымлівалі і падбадзёрвалі», — кажа яна. "І тады, калі я пачаў бегчы, людзі з боку звар'яцелі, падбадзёрваючы мяне. Людзі літаральна выходзілі са сваіх дамоў, каб падтрымаць мяне, і я адчуваў, што я не адзін. быў на мыліцах і ні ў якім разе не бегу, я пачынаў і фінішаваў разам з большасцю людзей. Я зразумеў, што мая інваліднасць не павінна мяне стрымліваць. Я магла рабіць усё, што задумала ". (Па тэме: Pro Adaptive Climber Maureen Beck перамагае ў спаборніцтвах адной рукой)

З гэтага часу Дыяс пачала падпісвацца на як мага больш 5K і пачала распрацоўваць наступнае. "Людзей прыцягнулі да маёй гісторыі", - кажа яна. «Яны хацелі ведаць, што натхніла мяне бегчы і як я змог гэта зрабіць, улічваючы сваю інваліднасць».

Павольна, але дакладна арганізацыі пачалі набіраць Дыяс для выступленняў на публічных мерапрыемствах і распавядаць больш пра яе жыццё. Тым часам яна працягвала бегчы ўсё далей і далей, у рэшце рэшт, завяршыўшы паўмарафоны па ўсёй краіне. «Калі ў мяне за поясам было некалькі 5K, я хацела яшчэ, — кажа яна. «Я хацеў ведаць, колькі магло б зрабіць маё цела, калі б я націснуў на яго дастаткова моцна».

Пасля двух гадоў засяроджвання на бегу Дыяс зразумела, што гатовая зрабіць крок далей. "Адзін з маіх трэнераў з паўмарафону ў Нью -Ёрку сказаў, што ён таксама трэніруе людзей для спартанскіх гонак, і я праявіў цікавасць да спаборніцтваў на гэтай падзеі", - кажа яна. "Ён сказаў, што ніколі раней не рыхтаваў нікога з інваліднасцю для спартанца, але калі хто -небудзь мог гэта зрабіць, то гэта я".

Дыяс завяршыла сваю першую спартанскую гонку ў снежні 2014 года, але гэта было далёка не дасканала. «Толькі калі я скончыла некалькі спартанскіх гонак, я сапраўды зразумела, як маё цела можа прыстасавацца да пэўных перашкод», — кажа яна. "Я думаю, што менавіта тут людзі з абмежаванымі магчымасцямі знеахвочваюцца. Але я хачу, каб яны ведалі, што для вывучэння вяровак патрабуецца шмат часу і практыкаванняў. Мне прыйшлося шмат хадзіць па сцежцы, трэніраваць верхнюю частку цела і навучыцца несці вага на маіх плячах, перш чым я дайшоў да таго моманту, калі я быў не апошнім чалавекам на курсе. Але калі вы будзеце настойлівыя, вы абавязкова зможаце дайсці да гэтага ". (P.S. Гэтая трэніроўка па паласе перашкод дапаможа вам падрыхтавацца да любога мерапрыемства.)

Сёння Дыяс прайшла больш за 200 5K, паўмарафоны і спаборніцтвы па паласе перашкод па ўсім свеце, і яна заўсёды не чакае дадатковых выклікаў. Нядаўна яна прымала ўдзел у Red Bull 400, самай крутай у свеце 400-метровай гонцы. "Я падымалася на мыліцах як мага вышэй, а потым цягнула цела (як і веславаць), ні разу не азіраючыся", - кажа яна. Дыяс завяршыў гонку за ўражлівыя 25 хвілін.

Забягаючы наперад, Дыяс пастаянна шукае новыя спосабы кінуць выклік сабе, адначасова натхняючы іншых у гэтым працэсе. «Быў час, калі я думала, што ніколі не паспею дастаткова далёка, каб пастарэць», — кажа яна. "Цяпер я ў лепшай форме ў сваім жыцці і з нецярпеннем чакаю таго, каб разбурыць яшчэ больш стэрэатыпаў і бар'ераў супраць людзей з хрыбетнікам".

Дыяс стаў разглядаць інваліднасць як незвычайную здольнасць. "Вы можаце рабіць усё, што заўгодна, калі пастараецеся", - кажа яна. "Калі ў вас не атрымаецца, устаньце. Проста працягвайце рухацца наперад. І самае галоўнае, атрымлівайце асалоду ад таго, што ў вас ёсць на дадзены момант, і дазвольце гэтаму даць вам магчымасці, таму што вы ніколі не ведаеце, што кіне вам жыццё".

Агляд для