Памятная хвіліна: як мне пераадолець праблемы з даверам у мінулых адносінах?

Задаволены

• Агляд для

Быць занадта асцярожным пасля таго, як згарэў у адносінах, не зусім звычайная справа, але калі вашы апошнія адносіны падштурхнулі вас да такой пятлі, што вы адчуваеце назаўжды шнары, як ніколі больш не зможаце давяраць-значыць, прыйшоў час некаторым рэфлексія і парады.

Знайдзіце час, каб вылечыцца, уважліва вядзіце хроніку і зразумейце свае апошнія адносіны, каб не перанесці багаж з іх у наступныя.

1. Зрабіце зрэз чыстым. Сучасныя сацыяльныя сеткі робяць выздараўленне зусім іншым, чым у любы іншы час рамантычнай гісторыі. Вашы праблемы з даверам могуць быць звязаныя з тым, што працяглы кантакт, нават перыферыйны, робіць немагчымым поўнае дазвол. Хоць гэта можа азначаць, што вы прапусціце лепшыя відэаролікі пра котак за гэты год, зачыніце або абмяжуйце Facebook, пакуль не прасунецеся далей.

2. Зразумець давер. Часам мы падабаемся людзям, якія грунтуюцца на адвольных рысах: Даследаванне Карлаўскага ўніверсітэта ў Празе паказала, што кареглазые хлопцы ствараюць уражанне больш надзейнага. Даволі смешна, але ў 2010 годзе Універсітэт Сэнт-Эндрус у Шатландыі выявіў, што рэспандэнты мелі значны ўхіл у даверы да вузкіх мужчынскіх твараў. Не рухайцеся занадта хутка, але калі мужчына дае вам падставы давяраць-ён выконвае, ён робіць тое, што ён кажа, што ён зробіць, і падтрымлівае вас-вазьміце яму на слова, а не думайце пра крыўднае ў мінулым.

3. Не рабіце адну і тую ж памылку двойчы. Часта жанчыны выбіраюць мужчыну аднаго тыпу, спрабуючы яго «прыручыць» або «змяніць» (у псіхалогіі гэта называецца «прымушэннем паўтарэння»). Гэта можа скончыцца працай на поўны працоўны дзень без пераваг. Калі чалавек з гісторыяй падману зламаў ваш давер, і вы завязалі раман з іншым хлопцам, вядомым сваім блукаючым позіркам ... вы ведаеце, куды гэта ідзе.

4. Ведайце свой цыкл. Хацелася б думаць, што ў вас ёсць свабода волі, але ваш менструальны цыкл і гармоны, такія як тэстастэрон, у вашай сістэме могуць быць вялізным фактарам у працэсе прыняцця рашэнняў у адносінах. Цікава адзначыць, што аксітацын, які калісьці лічыўся агульным гармонам "сацыяльнай сувязі", з'яўляецца больш складаным. Што тычыцца рэшткавай праблемы даверу, вінаватым можа быць Аксытацын: ён узмацняе ўспаміны, як добрыя, так і дрэнныя. Наколькі лёгка пасварыцца з новым хлопцам, каб выклікаць негатыўныя думкі пра мінулыя адносіны (або каб добрыя моманты адчувалі сябе знаёмымі), будзьце прысутнымі. Уключэнне думак-добрых і дрэнных-у новае каханне можа сказіць вашы дзеянні і перакананні.

5. Падтрымлівайце ахову другі раунд. Калі вы паспрабуеце яшчэ раз з тым жа хлопцам, вам будзе цікава, што новае даследаванне Універсітэцкага каледжа Redeemer у Антарыё выявіла, што давер можа сказіць вашыя ўспаміны, прымушаючы нас разглядаць мінулыя правіны рамантычнага партнёра менш шкоднымі, чым яны былі першапачаткова калі вы зможаце яму "зноў давяраць". Але ў тых, хто мала давярае свайму партнёру, з цягам часу ўспаміны аб згубе каханага толькі гніюцца.

Агляд для