Ці можа малако Магнезіі зняць завала?

Задаволены

• Агляд
• Што выклікае завала?
• Як малако магнезіі дзейнічае пры завалах
• Дазавання
• Каму варта з асцярожнасцю ставіцца з малаком магнезіі
• Магчымыя пабочныя эфекты
• Як прадухіліць завала
• Ешце дыету з высокім утрыманнем абалоніны
• Піце шмат вадкасці
• Рухайцеся
• Прагноз

Агляд

Завала - гэта стан, якое ў нейкі момант закранае амаль усіх. Яно ўзнікае пры цяжкасці апаражнення кішачніка або пры дэфекацыі.

Паколькі крэсла застаецца ў кішачніку больш працяглы час, ён становіцца цвёрдым і сухім. Гэта абцяжарвае праход.

Малако магнезіі з'яўляецца адным з самых распаўсюджаных метадаў лячэння завалы. Гэта вадкае слабільнае сродак, якое называецца гідраксід магнію. Ён часта эфектыўны пры кароткачасовым палягчэнні завал, але не падыходзіць для лячэння хранічных завал.

Што выклікае завала?

Частай прычынай лёгкіх ці часовых завал з'яўляецца дыета з нізкім утрыманнем абалоніны. Выбірайце прадукты, такія як садавіна, гародніна і суцэльныя збожжа, каб павялічыць абалоніну ў вашым рацыёне.

Ужыванне занадта шмат малочных прадуктаў таксама можа прывесці да завал.

Піць занадта мала вады можа мець аднолькавы эфект. Знаходжанне увлажненного важна па многіх прычынах, у тым ліку і для здаровага кішачніка.

Маларухомы лад жыцця таксама можа паменшыць частату апаражнення кішачніка. Калі вы цяжарныя, у вас таксама ёсць верагоднасць завалы.

Некаторыя лекі, такія як седатыўныя прэпараты, таблеткі жалеза або прэпараты, якія паніжаюць артэрыяльны ціск, таксама могуць выклікаць запор.

Больш сур'ёзныя праблемы са здароўем таксама могуць выклікаць завала. Сіндром раздражнёнага кішачніка, хваробы шчытападобнай залозы і рак тоўстай кішкі - адно з умоў, якія прыводзяць да завал. Людзі з рассеяным склерозам або хваробай Паркінсана часам могуць адчуваць перыяды завал.

Як малако магнезіі дзейнічае пры завалах

Магнезіевае малако - гэта тып гіперосматычнага слабільнага. Гэты выгляд аральнага слабільнага працуе шляхам прыцягнення вады да кішачніка з бліжэйшых тканін. Гэта змякчае і ўвільгатняе крэсла. Гэта таксама дапамагае павялічыць актыўнасць кішачніка.

Фізіялагічны раствор, лактулоза і палімерныя слабільныя - гэта тры тыпу гиперосмотических слабільных. Малако магнезіі з'яўляецца солевым слабільным. Гэтыя віды слабільных сродкаў таксама вядомыя як "солі". Яны прызначаны для хуткай акцыі. Вы можаце разлічваць на дэфекацыю на працягу шасці гадзін пасля прыёму малака магнезіі.

Слабільныя рэчывы лактулозы прыцягваюць больш вады да кішачніка з навакольных тканін, але яны дзейнічаюць больш павольна, чым солевыя тыпы. Людзі выкарыстоўваюць тыпы лактулозы пры хранічных завалах.

Калі ў вас паўтараюцца прыступы завал альбо вам патрабуецца працяглы курс лячэння, малако магнезіі не з'яўляецца прыдатным варыянтам.

Дазавання

Уважліва прачытайце этыкетку, каб вызначыць колькасць, якое адпавядае ўзросту. Напрыклад, дзеці ва ўзросце ад 6 да 11 могуць мець ад 1 да 2 сталовых лыжак малака Магнезіі Філіпса. Любы ўзрост 12 і старэй можа мець ад 2 да 4 сталовых лыжак на дозу. Не прымайце больш за адну дозу ў дзень.

Вы таксама павінны піць 8-унцыйную шклянку вады ці іншай вадкасці з кожнай дозай.

Шмат супермаркетаў і аптэк прадаюць малако з магнезіі і іншыя слабільныя. Звярніцеся да лекара, калі вам усё ж трэба слабільнае сродак пасля тыдня штодзённых працэдур або калі ваш завала суправаджаецца млоснасцю і ванітамі.

Каму варта з асцярожнасцю ставіцца з малаком магнезіі

Большасць людзей старэйшыя за 6 гадоў могуць смела прымаць магнезіі. Дзеці да 6 гадоў спачатку пагаварыце з урачом дзіцяці.

Пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць малако магнезіі, калі вы:

• ёсць хваробы нырак.
• знаходзяцца на дыеце з абмежаваным магніем
• прымаць любыя лекі па рэцэпце, так як некаторыя могуць узаемадзейнічаць з малаком магнезіі
• цяжарныя ці кормяць грудзьмі, і ў гэтым выпадку варта пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць любы тып слабільнага

Малако магнезіі - гэта кароткачасовае лячэнне. Калі вам спатрэбіцца часта прымаць апаражненне кішачніка, альбо калі вы паспрабуеце яго і ў вас яшчэ няма рэгулярнага апаражнення кішачніка, пагаварыце з лекарам. У вас можа паўстаць асноўнае медыцынскае стан.

Магчымыя пабочныя эфекты

Галоўным пабочным эфектам прыёму магнезіі малака альбо якога-небудзь слабільнага сродкі з'яўляецца дыярэя. Звычайна, калі вы прымаеце рэкамендаваную дозу на этыкетцы, вынікам павінна стаць звычайнае апаражненне кішачніка.

Хоць кожны рэагуе на лекі крыху інакш. Нават адпаведная доза можа прывесці да паслаблення крэсла, але гэта звычайна часовы эфект.

Калі ўзнікае дыярэя ці ў вас млоснасць, спыніце прымаць магнезіі. Калі ёсць больш сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як рэктальнае крывацёк, неадкладна звярніцеся да лекара. Гэта можа сведчыць пра больш сур'ёзную заклапочанасць здароўем.

Як прадухіліць завала

Ёсць тры асноўныя варыянты жыцця, якія можна зрабіць, каб пазбегнуць завал:

Ешце дыету з высокім утрыманнем абалоніны

Ужыванне ў ежу прадуктаў з высокім утрыманнем абалоніны звычайна дапамагае вам рэгулярна. Рэкамендаваныя прадукты ўключаюць ягады і іншыя садавіна, зялёныя, ліставыя гародніна і суцэльны хлеб і крупы.

Паменшыце спажыванне малочных прадуктаў, калі вы думаеце, што яны могуць выклікаць у вас праблемы з страваваннем. Можна атрымаць дастаткова кальцыя з малочных крыніц.

Піце шмат вадкасці

Знаходжанне добра ўвільготненых з'яўляецца важнай часткай прадухілення завал. Калі іншае не прызначыць лекар, паспрабуйце выпіць каля васьмі шклянак вады ў дзень. Іншыя віды вадкасці могуць быць у парадку, уключаючы гарбату і сок.

Майце на ўвазе, што ў соках звычайна цукар. Напоі, якія ўтрымліваюць шмат кафеіну альбо алкаголю, могуць дзейнічаць як мочегонные сродкі і зніжаць узровень вадкасці ў арганізме.

Рухайцеся

Недахоп фізічнай актыўнасці, а таксама залішняя вага ці атлусценне могуць спрыяць завалам. Мэта атрымаць як мінімум 30 хвілін умераных і інтэнсіўных практыкаванняў у дзень. Вы можаце паспрабаваць бег трушком, хуткую хаду або заняцца аэробікай. Вы таксама можаце разгледзець камандны від спорту або плавання.

Прагноз

Малако магнезіі звычайна працуе пры першым прыёме. Вы можаце разлічваць на дэфекацыю на працягу шасці гадзін. Часам гэта можа адбыцца ўсяго за паўгадзіны.

Характар ​​і прычына завал могуць паўплываць на тое, колькі часу патрабуецца для лячэння. Калі вы не маеце апаражнення кішачніка на працягу дня ці двух пасля прыёму магнезіі, вам можа спатрэбіцца больш моцнае лячэнне.

Калі ў вас ёсць асноўныя захворванні, якія могуць быць прычынай завалы, абавязкова абмяркуйце слабільнае выкарыстанне са сваім лекарам. Магчыма, яны будуць мець патрэбу ў каардынацыі эфектыўнага лячэння з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.