Ці ёсць у малака карысць для скуры асобы пры мясцовым ужыванні?

Задаволены

• Ці можа малако ачысціць твар?
• Ці ёсць у малака карысць ад маскі для асобы?
• Ці можа мясцовае прымяненне асвятліць скуру асобы?
• Ці можна малаком лячыць вугры?
• Увільгатняе ці малако скуры?
• Ці дапамагае малако ад отшелушіванія?
• Ці лечыць малако сонечныя апёкі ці запаленне скуры?
• Ці мае сырое малако карысць для здароўя?
• Пабочныя эфекты выкарыстання малака на твары вонкава
• Даказаная карысць для здароўя малака
• Забірай

Малочнае малако мае мноства карысных для здароўя дарослых людзей. У камплекце вітаміны А і D, а таксама малочная кіслата. Некаторыя з гэтых кампанентаў з'яўляюцца папулярнымі дадаткамі па догляду за скурай. Таму многія аматары па догляду за скурай пачалі наносіць малако на скуру.

Хоць у Інтэрнэце ёсць дзясяткі рэцэптаў самаробкі, якія рэкамендуюць уводзіць каровіна малако ва ўсім, ад маскі для твару да мыцця цела, ёсць вельмі мала клінічных доказаў таго, што малако мае актуальную карысць для вашай скуры. Хоць гэта можа змяніцца ў бліжэйшыя гады, як даследаваюць даследчыкі, вы можаце спыніцца на пакрыцці скуры малаком - па некалькіх прычынах.

Калі вы адзін з 65-адсоткавых людзей, якія адчуваюць адчувальнасць да лактозы ў малацэ, нанясенне малака на твар можа выклікаць крапіўніцу ці іншыя рэакцыі.

У гэтым артыкуле будуць разгледжаны розныя прэтэнзіі да таго, як малако можа дапамагчы вашай скуры.

Ці можа малако ачысціць твар?

Малочнае малако змяшчае малочную кіслату, якая ўваходзіць у склад альфа-гидроксикислоты (AHA), у склад якой уваходзяць многія сучасныя сродкі па догляду за скурай. Малочная кіслата асабліва папулярная ў сродках супраць старэння асобы. Даследаванні паказваюць, што гэта дапамагае выдаліць мёртвыя клеткі скуры і стымулюе рост новых клетак.

Але толькі малочная кіслата не з'яўляецца добрай прычынай выкарыстоўваць малако як сродак для мыцця твару. Няма клінічных доказаў таго, што малако можа ачысціць твар лепш, чым далікатнае мыла.

Ці ёсць у малака карысць ад маскі для асобы?

Крэмавая тэкстура малака і мяккая кіслотнасць прымушаюць некаторых людзей верыць, што гэта выдатны інгрэдыент для маскі для асобы. Але нават калі вы не адчувальныя да малочных прадуктаў, вам усё роўна можа быць лепш выкарыстоўваць адзін з кісламалочных пабочных прадуктаў, напрыклад, кефір ці смятану, як асноўны інгрэдыент для тварэнняў маскі для твару.

Адзін агляд даследаванняў нават дазваляе выказаць здагадку, што выкарыстанне кісламалочнага прадукту на твары можа быць карысным, але тыя даследчыкі прыйшлі да высновы, што неабходна правесці больш даследаванняў. У цяперашні час няма даследаванняў, якія дазваляюць выказаць здагадку, што малочнае малако з'яўляецца асабліва эфектыўным кампанентам у масках для твару.

Ці можа мясцовае прымяненне асвятліць скуру асобы?

У некаторых супольнасцях існуе меркаванне, што нанясенне малака на скуру можа зрабіць яго святлей. Шмат якія працэдуры для асвятлення скуры падтрымліваюцца толькі анекдатычнымі доказамі і на самай справе могуць нанесці шкоду пры працяглым выкарыстанні.

Малочная кіслата, якая паступае з малака, уваходзіць у склад шматлікіх лячэнне скуры і крэмаў, якія апрацоўваюць цёмныя плямы. Але няма клінічных дадзеных, якія дазваляюць выказаць здагадку, што малако або малочная кіслата робяць вашу скуру святлейшай.

Ці можна малаком лячыць вугры?

Ужыванне малака для лячэння вугроў можа здацца добрай ідэяй. У рэшце рэшт, дэфіцыт вітаміна D звязаны з вуграмі, а вітамінізаванае малако поўна вітаміна D і іншых вітамінаў. Малако таксама можа адчуваць сябе заспакаяльна пры нанясенні на балючыя вугры.

Малако можа часова паменшыць з'яўленне вугроў, хоць ёсць толькі некаторыя анекдатычныя дадзеныя, якія сведчаць аб гэтым. Але спажыванне малочнага малака было цесна звязана з высокімі паказчыкамі мясцовых вугроў. Прымяненне малака да вугроў можа ў будучыні закаркаваць поры або раздражняць зоны, якія схільныя да вугроў. Паколькі клінічных даследаванняў на гэты конт няма, мы проста не ведаем.

Увільгатняе ці малако скуры?

Прымяненне малочнага малака вонкава для ўвільгатнення скуры можа быць лепш, чым не ўвільгатненне. Але гэта яшчэ адна сфера, дзе няма даследаванняў, каб канчаткова выказаць здагадку, што гэта добрая ідэя.

Малако не з'яўляецца змякчальным, гэта значыць, не ўшчыльняе вільгаць на скуры. Выкарыстоўваючы клінічна правераныя ўвільгатняюць інгрэдыенты, такія як эфірныя алею, будзе лепш, каб ваша скура стала менш сухой.

Ці дапамагае малако ад отшелушіванія?

Узровень натуральнай кіслотнасці малака і ўтрыманне малочнай кіслаты робіць яго папулярным отшелушивающим інгрэдыентам. Выпадкова, здаецца, што некаторыя людзі мелі поспех у выкарыстанні малака ў якасці далікатнага эксфолианта на скуры.

Існуюць даследаванні, якія паказваюць, што высокаканцэнтраваная малочная кіслата стымулюе абарот клетак і адначасова ачышчае адмерлыя клеткі. Аднак няма прамых клінічных даследаванняў, якія мяркуюць, што выкарыстоўваць малако для отшелушіванія лепш, чым выкарыстоўваць іншыя правераныя отшелушивающие інгрэдыенты.

Ці лечыць малако сонечныя апёкі ці запаленне скуры?

Нанясенне прахалоднага малака разам з вяхоткай можа дапамагчы выцягнуць цяпло з слаёў скуры пасля працяглага знаходжання на сонца. Некаторыя людзі клянуцца гэтым. Але няма ніякіх клінічных даследаванняў, якія б стваралі рэзервовае капіраванне з выкарыстаннем малака ў якасці лячэння запалення або загару. Тым не менш, пакуль у вас няма адчувальнасці да малочных прадуктаў, верагодна, мала шкоды пры спробах гэтага лекі.

Выкарыстоўвайце кансерваванае малако альбо халоднае малако з халадзільніка, каб зрабіць прахалодны кампрэс, які можа супакоіць вашы сімптомы. Вядома, лепш за ўсё абараняць скуру ад сонца пры дапамозе сонцаахоўнага крэму.

Ці мае сырое малако карысць для здароўя?

Сырое малако - гэта малочнае малако, якое яшчэ не прайшло працэсу пастэрызацыі. Гэта азначае, што ў ёй ёсць дадатковыя бактэрыі, якія змяняюць свае харчовыя і мясцовыя магчымасці. Выкарыстанне сырога малака на твары, верагодна, не з'яўляецца добрай ідэяй, калі вы схільныя бактэрыяльным вуграм, таму што сырое малако будзе адкладаць бактэрыі на вашай скуры.

Няма клінічных доказаў, якія б падтрымлівалі выкарыстанне сырога малака на твары ў якасці ачышчальнага, отшелушівающего і асвятляльнага інгрэдыента.

Пабочныя эфекты выкарыстання малака на твары вонкава

Выкарыстанне малака на твары можа мець пабочныя эфекты. Па меншай меры 65 працэнтаў насельніцтва свету адчувальна да малочнага малака. Спажыванне малака можа выклікаць праблемы з страваваннем і пабочныя эфекты скуры, а выкарыстанне яго на твары можа прывесці да крапіўніцы, свербу, запалення і пачырванення.

Некаторыя людзі могуць таксама мець алергію на малако. Паколькі спажыванне малочнага малака моцна звязана з вуграмі, вы можаце пазбегнуць выкарыстання малака на твары.

Даказаная карысць для здароўя малака

Ёсць даказаныя перавагі для здароўя малака - калі вы яго ўжываеце. Малако:

• робіць косці мацнейшымі
• спакаваны з кальцыем
• з'яўляецца выдатнай крыніцай бялку
• дапамагае прадухіліць павелічэнне вагі
• можа дапамагчы знізіць артэрыяльны ціск
• часта ўзбагачаецца вітамінам D, які можа дапамагчы павысіць настрой

Забірай

Нанясенне малака на твар, верагодна, не з'яўляецца лепшым выкарыстаннем энергіі па догляду за скурай. Калі ў вас няма алергіі ці адчувальнасці да малака, выкарыстанне малочнага малака на твары не прынясе ніякага шкоды.