Што ёсць у маім наборы інструментаў MBC

Задаволены

• Сілы звярнуцца па дапамогу
• Псіхічная дапамога
• Надзейная каманда па догляду
• Сябе
• Забірай

У лістападзе 2017 года мне паставілі дыягназ метастатычны рак малочнай залозы (МБК).

На працягу таго ж тыдня майму сыну споўнілася 2 гады, і мы з мужам адзначылі пятую гадавіну вяселля. Плюс мы толькі што набылі свой першы дом і перайшлі з напружанага жыцця ў Нью-Ёрку ў букалічнае прыгарад Нью-Ёрка.

Да пастаноўкі дыягназу я працаваў старэйшым адвакатам у Нью-Ёрку і быў спартсменам. На працягу ўсяго каледжа я з'яўляўся членам каманды па плаванні, і праз некалькі гадоў скончыў Нью-Ёркскі марафон.

Мне прыйшлося хутка навучыцца адаптавацца да жыцця з МБК. За апошнія два гады пасля пастаноўкі дыягназу я даведаўся, што дапамагае, што не дапамагае і што самае галоўнае ў маёй апецы.

Вось некалькі саветаў, якія я захоўваю ў маім "наборы інструментаў" MBC.

Сілы звярнуцца па дапамогу

Я заўсёды быў настойлівым чалавекам.

Хаця мой муж можа назваць гэта ўпартай, для мяне заўсёды была ўпартасць, настойлівасць і гатоўнасць высветліць усё. Калі я рухаўся па складанай юрыдычнай справе альбо ў спартыўных справах, я заўсёды апускаў галаву і штурхнуў.

Але пасля дыягназу MBC я хутка зразумеў, наколькі згубным можа быць такое стаўленне - да мяне і да маёй сям'і.

У свой час я быў галоўным бацькам, які жыў дома, для свайго двухгадовага сына, і ў нас не было сям'і побач. Мы таксама не ведалі шмат людзей у нашым новым горадзе. Мы змагаліся за стварэнне працэдур, супольнасці і праспектаў дапамогі.

У рэшце рэшт, у нас былі бацькі, якія засталіся з намі некалькі тыдняў, каб дапамагчы нам стаць на ногі. Я праводзіў некалькі дзён на тыдзень у бальніцы, праходзіў дыягнастычныя даследаванні і сустракаўся са сваёй камандай па догляду. У мяне было няшмат прапускной здольнасці.

Цяпер, амаль праз 2 гады, калі я ставіў свой дыягназ, я ведаю, што дапамога можа прыйсці з розных месцаў. Калі хтосьці прапануе наладзіць ежу на цягніку, узяць майго сына ў другой палове дня альбо адправіць мяне на сустрэчу, я магу лёгка пагадзіцца на гэта, не адчуваючы сябе слабым.

Я ведаю, што мая хвароба прымушае грамадства зарыентавацца, і, прымаючы дапамогу, я раблю больш якасную працу па клопаце пра сябе і пра сваю сям'ю.

Псіхічная дапамога

На працягу некалькіх тыдняў пасля дыягназу я з усіх сіл уставала з ложка. Я глядзеў бы ў люстэрка і здзіўляўся, хто такі чалавек, які ўтаропіўся ў мяне і што з ёй здарыцца.

На працягу некалькіх дзён пасля пастаноўкі дыягназу я звярнуўся да ўрача асноўнай дапамогі, каб абмеркаваць маё псіхічнае здароўе, якое ўвайшло ў новае жыццё з метастазічным ракам.

Я жыву з гісторыяй дэпрэсіі і трывогі, таму ведаў, што падтрыманне псіхічнага здароўя будзе мець вырашальнае значэнне для захавання лячэння і пошуку новага нармальнага стану.

Мой лекар накіраваў мяне да псіхіятра, які дапамагае мне кіраваць сваімі псіхіятрычнымі лекамі. Яна таксама з'яўляецца рэсурсам для лекаў для барацьбы з маімі пабочнымі эфектамі, асабліва стомленасцю і бессанню.

Мы з мужам таксама наведваем групы падтрымкі. І на працягу першага года пасля майго дыягназу мы сустрэліся з тэрапеўтам, як пара, каб пагаварыць пра нейкія велізарныя праблемы, з якімі мы сутыкаемся.

Надзейная каманда па догляду

Мой ўрач асноўнай дапамогі і псіхіятр вельмі актыўна ўдзельнічаюць у маёй дапамозе, і я цалкам давяраю абодвум. Абавязкова мець калектыў, які вас слухае, падтрымлівае і прызнае, хто вы як чалавек, а не толькі пацыент.

Першы мой анколаг і малочны хірург часта адмаўляліся ад маіх пытанняў і былі нягнуткімі або абыякавымі да многіх маіх праблем. Пасля некалькіх тыдняў гэтага мы з мужам шукалі другое меркаванне ў іншай бальніцы.

У гэтай бальніцы разгледзелі маю выяву з першага набору лекараў і заўважылі шэраг праблем, якія былі забыты. Гэта другое меркаванне дыягнаставала мае метастазы, якія першая бальніца цалкам праігнаравала.

Мой цяперашні анколаг - велізарны лекар, і я веру ў яе курсы лячэння. Я таксама ведаю і веру, што яна, разам з усімі маімі ўрачамі, успрымае мяне як асобу, а не проста нумар медыцынскага ўліку.

Наяўнасць каманды, якая, як вы ведаеце, будзе выступаць за вас, і ўвагу, якую яны хочуць, вы павінны стаць найважнейшай часткай чыёга-небудзь набору інструментаў MBC.

Сябе

Гэтак жа важна, як мець апякунскую каманду, якой вы давяраеце, не менш важна ўсведамляць сваю ролю ў якасці абаронцы.

Часта я перажываў, што я быў "цяжкім" пацыентам і што мне тэлефанавала занадта шмат, альбо што ў мяне было занадта шмат пытанняў. Але мой анколаг супакоіў мяне, што маёй задачай было задаваць пытанні і цалкам разумець маё лячэнне, як і яе задача адказваць на гэтыя пытанні, каб мы ўсе былі на адной старонцы.

Менавіта тады я зразумеў, як важна быць сваім адвакатам. Гэта прымусіла мяне ўсвядоміць важнасць функцыянавання маёй групы дапамогі ў камандзе - а не толькі медыцынскага работніка, які выступае са мной.

Гэта прызнанне дазволіла мне і з таго часу мая каманда змагла больш правільна лячыць мае сімптомы і пабочныя эфекты, а таксама звяртацца да праблем, якія ўзнікаюць больш хуткім і эфектыўным спосабам.

Забірай

Паколькі мой цяжар захворвання становіцца больш цяжкім, гэтак жа і мой набор інструментаў MBC. Мне пашчасціла застацца ў жывых амаль 2 гады, калі я паставіў свой дыягназ, нягледзячы на ​​значны прагрэс у мінулым годзе.

Мы з сям'ёй тапімся без падтрымкі нашай суполкі і, выявіўшы гатоўнасць папрасіць і прыняць дапамогу.

Мая каманда па догляду, асабліва мая каманда па ахове псіхічнага здароўя, з'яўляецца неад'емнай часткай гэтага набору інструментаў. Ведаючы, што я цалкам веру ў іх, здымае мой цяжар і дазваляе мне апускаць ногі ў звычайнае жыццё, калі і як толькі змагу.

Развіццё маёй прапагандысцкай кваліфікацыі за апошнія 2 гады стала неабходным для маёй якасці медыцынскай дапамогі. Гэтак жа, як я давяраю сваёй камандзе па догляду, я навучыўся давяраць сабе. У рэшце рэшт, я маю найбольшую каштоўнасць у маёй апецы і самы важны інструмент у маім наборы інструментаў MBC.

Эмілі Гарнет - старэйшая адвакатка, маці, жонка і кошка, якая жыве з метастазічным ракам малочнай залозы з 2017 года. Паколькі яна верыць у сілу свайго голасу, яна вядзе блогі пра свой дыягназ і лячэнне за межамі Ружовай стужкі.

Яна таксама праводзіць падкаст "Скрыжаванне Рака і жыццё". Яна піша для Advancedbreastcancer.net і Кааліцыі маладых выжыванняў. Яе апублікавалі часопіс Wildfire, Жаночы медыя-цэнтр і сумесны блог Coffee + Crumbs.

Эмілі можна знайсці на Instagram і звязацца з ім па электроннай пошце тут.