Усё, што трэба ведаць пра корань зефіру

Задаволены

• Што такое корань алтэі?
• 1. Гэта можа дапамагчы ў лячэнні кашлю і прастуды
• 2. Гэта можа дапамагчы зняць раздражненне скуры
• 3. Гэта можа дапамагчы пры гаенні ран
• 4. Гэта можа спрыяць агульнаму здароўю скуры
• 5. Ён можа дзейнічаць як абязбольвальнае
• 6. Ён можа працаваць як мочегонное сродак
• 7. Гэта можа дапамагчы страваванню
• 8. Гэта можа дапамагчы аднавіць слізістую абалонку кішачніка
• 9. Ён можа дзейнічаць як антыаксідант
• 10. Гэта можа падтрымліваць здароўе сэрца
• Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое корань алтэі?

Корань алтэі (Althaea officinalis) - шматгадовая травяністая расліна, якое пражывае ў Еўропе, Заходняй Азіі і Паўночнай Афрыцы. Ён выкарыстоўваецца як народны сродак на працягу тысячагоддзяў для лячэння стрававальных, дыхальных і скурных захворванняў.

Яе гаючая сіла часткова звязана са слізьмі, якія яна ўтрымлівае. Звычайна яго ўжываюць у форме капсул, настойкі ці гарбаты. Ён таксама выкарыстоўваецца ў прадуктах для скуры і сіропах ад кашлю.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра гаючы патэнцыял гэтай магутнай расліны.

1. Гэта можа дапамагчы ў лячэнні кашлю і прастуды

Высокае ўтрыманне слізістых каранёў алтэі можа зрабіць яго карысным сродкам для лячэння кашлю і прастуды.

Невялікае даследаванне 2005 года паказала, што травяны сіроп ад кашлю, які змяшчае корань алтэі, эфектыўна палягчае кашаль з-за прастуды, бранхіту або захворванняў дыхальных шляхоў з адукацыяй слізі. Дзеючым рэчывам сіропу быў сухі экстракт лісця плюшчу. У ім таксама былі чабор і аніс.

На працягу 12 дзён усе 62 удзельнікі адчулі на 86-90 адсоткаў паляпшэнне сімптомаў. Для пацверджання гэтых вынікаў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Корань алтэі дзейнічае як фермент для аслаблення слізістай і інгібіравання бактэрый. Пасцілкі, якія змяшчаюць экстракт кораня алтэі, дапамагаюць сухаму кашлю і раздражненню горла.

Як выкарыстоўваць: Прымайце кожны дзень па 10 мілілітраў (мл) сіропу ад кораня алтэі. Вы таксама можаце выпіць некалькі кубкаў гарбаты з зефіру ў мяшках на працягу дня.

2. Гэта можа дапамагчы зняць раздражненне скуры

Супрацьзапаленчы эфект кораня алтэі можа таксама дапамагчы зняць раздражненне скуры, выкліканае фурункулёзам, экзэмай і дэрматытам.

Агляд 2013 года паказаў, што выкарыстанне мазі, якая змяшчае 20-працэнтны экстракт кораня алтэі, памяншае раздражненне скуры. Даследчыкі выказалі здагадку, што трава стымулюе некаторыя клеткі, якія валодаюць супрацьзапаленчай актыўнасцю.

Пры асобным выкарыстанні экстракт быў некалькі менш эфектыўным, чым мазь, якая змяшчае супрацьзапаленчы сінтэтычны прэпарат. Аднак мазь, якая змяшчае абодва інгрэдыента, валодала больш высокай супрацьзапаленчай актыўнасцю, чым мазі, якія змяшчаюць толькі адну ці іншую.

Для пацверджання і ўдасканалення гэтых высноў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як выкарыстоўваць: Наносіце на здзіўленую вобласць мазь, якая змяшчае 20-працэнтны экстракт кораня алтэі, 3 разы на дзень.

Як зрабіць тэст на пластыр скуры: Важна зрабіць пластыр перад выкарыстаннем любога мясцовага лекі. Для гэтага натрыце ўнутраную частку перадплечча памерам у капейкі.Калі вы не адчуеце раздражнення ці запалення на працягу 24 гадзін, яго трэба бяспечна выкарыстоўваць у любым іншым месцы.

3. Гэта можа дапамагчы пры гаенні ран

Корань алтэі валодае антыбактэрыйнай актыўнасцю, што можа зрабіць яго эфектыўным у гаенні ран.

Вынікі аднаго сведчаць аб тым, што экстракт кораня алтэі мае патэнцыял для лячэння. Гэтыя бактэрыі нясуць адказнасць за больш за 50 адсоткаў інфекцый, якія ўзнікаюць, і ўключаюць у сябе ўстойлівыя да антыбіётыкаў "супер памылкі". Пры мясцовым нанясенні на раны пацукоў экстракт значна павялічваў гаенне ран у параўнанні з кантролем антыбіётыкаў.

Мяркуецца, што гэта паскорыць час гаення і паменшыць запаленне, але для пацверджання гэтых вынікаў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як выкарыстоўваць: Тры разы на дзень наносіце на здзіўленае месца крэм або мазь, якія змяшчаюць экстракт кораня алтэі.

Як зрабіць тэст на пластыр скуры: Важна зрабіць пластыр перад выкарыстаннем любога мясцовага лекі. Для гэтага натрыце ўнутраную частку перадплечча памерам у капейкі. Калі вы не адчуеце раздражнення ці запалення на працягу 24 гадзін, яго трэба бяспечна выкарыстоўваць у любым іншым месцы.

4. Гэта можа спрыяць агульнаму здароўю скуры

Корань алтэі можна выкарыстоўваць для паляпшэння знешняга выгляду скуры, якая падвяргалася ўздзеянню ультрафіялетавага (УФ) выпраменьвання. Іншымі словамі, любы чалавек, які калі-небудзь бываў на сонцы, можа скарыстацца актуальным коранем алтэі.

Нягледзячы на ​​тое, што лабараторныя даследаванні 2016 года падтрымліваюць выкарыстанне экстракта кораня алтэі ў складзе УФ-прэпаратаў па догляду за скурай, даследчыкі павінны даведацца больш пра хімічны склад экстракта і яго практычнае прымяненне.

Як выкарыстоўваць: Раніцай і ўвечары наносіце крэм, мазь або алей, якія змяшчаюць экстракт кораня алтэі. Можна ўжываць яго часцей пасля знаходжання на сонцы.

Як зрабіць тэст на пластыр скуры: Важна зрабіць пластыр перад выкарыстаннем любога мясцовага лекі. Для гэтага натрыце ўнутраную частку перадплечча памерам у капейкі. Калі вы не адчуеце раздражнення ці запалення на працягу 24 гадзін, яго трэба бяспечна выкарыстоўваць у любым іншым месцы.

5. Ён можа дзейнічаць як абязбольвальнае

Даследаванне 2014 года спасылаецца на даследаванне, паводле якога корань алтэі можа дзейнічаць абязбольвальна для зняцця болю. Гэта можа зрабіць корань алтэі выдатным выбарам для заспакаяльных умоў, якія выклікаюць боль або раздражненне, напрыклад, боль у горле альбо пацёртасць.

Як выкарыстоўваць: Прымайце па 3-5 мл вадкага экстракта алтэі 3 разы на дзень. Вы таксама можаце прымаць экстракт пры першых прыкметах дыскамфорту.

6. Ён можа працаваць як мочегонное сродак

Корань алтэі таксама можа дзейнічаць як мочегонное сродак. Дыўрэцікі дапамагаюць арганізму выводзіць лішкі вадкасці. Гэта спрыяе ачышчэнню нырак і мачавой бурбалкі.

Іншыя даследаванні паказваюць, што экстракт можа падтрымаць здароўе мачы ў цэлым. Адно з даследаванняў 2016 года паказвае, што заспакаяльны эфект зефіру можа зняць ўнутранае раздражненне і запаленне ў мачавых шляхах. таксама мяркуе, што яго антыбактэрыйны эфект можа быць карысным пры лячэнні інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў.

Як выкарыстоўваць: Заварыце свежы чай з кораня алтэі, дадаўшы шклянку кіпеню ў 2 чайныя лыжкі сухога кораня. Вы таксама можаце набыць гарбату з зефіру ў мяшках. Піце некалькі кубкаў гарбаты на працягу дня.

7. Гэта можа дапамагчы страваванню

Корань алтэі таксама можа лячыць шырокі спектр стрававальных захворванняў, уключаючы завалы, пякотку і кішачныя колікі.

Даследаванні 2011 года паказалі, што экстракт кветак алтэі прадэманстраваў патэнцыйную карысць пры лячэнні язваў страўніка ў пацукоў. Супраць язвавая актыўнасць адзначалася пасля прыёму экстракта на працягу аднаго месяца. Для пашырэння гэтых высноў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як выкарыстоўваць: Прымайце па 3-5 мл вадкага экстракта алтэі 3 разы на дзень. Вы таксама можаце прымаць экстракт пры першых прыкметах дыскамфорту.

8. Гэта можа дапамагчы аднавіць слізістую абалонку кішачніка

Корань алтэі можа дапамагчы супакоіць раздражненне і запаленне ў стрававальным гасцінцы.

Даследаванне in vitro 2010 г. паказала, што водныя экстракты і поліцукрыды з кораня алтэі можна выкарыстоўваць для лячэння раздражнёнай слізістай. Даследаванні паказваюць, што ўтрыманне слізі стварае ахоўны пласт тканіны на слізістай абалонцы стрававальнага гасцінца. Корань алтэі можа таксама стымуляваць клеткі, якія падтрымліваюць рэгенерацыю тканін.

Для пашырэння гэтых высноў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як выкарыстоўваць: Прымайце па 3-5 мл вадкага экстракта алтэі 3 разы на дзень. Вы таксама можаце прымаць экстракт пры першых прыкметах дыскамфорту.

9. Ён можа дзейнічаць як антыаксідант

Корань алтэі валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы абараніць арганізм ад шкоды, нанесенай свабоднымі радыкаламі.

Даследаванні 2011 года паказалі, што экстракт кораня алтэі параўнальны са стандартнымі антыаксідантамі. Хоць ён і прадэманстраваў моцную агульную антіоксідантную актыўнасць, для далейшага вывучэння гэтых вынікаў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як выкарыстоўваць: Прымайце па 3-5 мл вадкага экстракта алтэі 3 разы на дзень.

10. Гэта можа падтрымліваць здароўе сэрца

Навукоўцы даследуюць патэнцыял экстракта кветак алтэі пры лячэнні розных захворванняў сэрца.

У даследаванні на жывёл у 2011 годзе было вывучана ўплыў вадкага экстракта кветак алтэі на лячэнне ліпеміі, агрэгацыі трамбацытаў і запалення. Гэтыя ўмовы часам звязаны з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі. Даследчыкі выявілі, што прыём кветкавага экстракта на працягу аднаго месяца станоўча ўплывае на ўзровень халестэрыну ЛПВП, спрыяючы здароўю сэрца. Для пашырэння гэтых высноў неабходныя дадатковыя даследаванні.

Як выкарыстоўваць: Прымайце па 3-5 мл вадкага экстракта алтэі 3 разы на дзень.

Магчымыя пабочныя эфекты і рызыкі

Корань алтэі звычайна пераносіцца добра. У некаторых выпадках гэта можа выклікаць засмучэнне страўніка і галавакружэнне. Пачынаючы з нізкай дозы і паступова дабіраючы да поўнай дозы, вы можаце знізіць рызыку пабочных эфектаў.

Прыняцце кораня алтэі са шклянкай вады ў 8 унцый таксама можа дапамагчы знізіць рызыку развіцця пабочных эфектаў.

Прымаць корань алтэі варта толькі на працягу чатырох тыдняў. Перад аднаўленнем выкарыстання абавязкова зрабіце тыднёвы перапынак.

Пры мясцовым ужыванні корань алтэі можа выклікаць раздражненне скуры. Вы заўсёды павінны прайсці тэст на выпраўленне, перш чым рухацца наперад з поўным дадаткам.

Пракансультуйцеся з урачом, калі вы прымаеце іншыя лекі перад пачаткам кораня алтэі, бо было ўстаноўлена, што ён узаемадзейнічае з прэпаратамі літыя і дыябету. Ён таксама можа пакрываць страўнік і перашкаджаць засваенню іншых лекаў.

Пазбягайце выкарыстання, калі вы:

• цяжарныя альбо кормяць грудзьмі
• маюць цукровы дыябет
• зрабіце планавую аперацыю на працягу наступных двух тыдняў

Сутнасць

Хоць корань алтэі звычайна лічыцца бяспечным у выкарыстанні, перад прыёмам усё роўна варта паразмаўляць з лекарам. Трава не прызначана для замены любога плана лячэння, зацверджанага лекарам.

З адабрэння лекара дадайце ў звычайную дозу аральную альбо мясцовую дозу. Вы можаце знізіць рызыку развіцця пабочных эфектаў, пачынаючы з невялікай колькасці і павялічваючы дазоўку з цягам часу.

Калі вы пачалі адчуваць якія-небудзь незвычайныя пабочныя эфекты, спыніце ўжыванне і звярніцеся да ўрача.