Гіперынсулінемія

Задаволены

• Якія сімптомы?
• Якія прычыны?
• Як гэта дыягнастуецца?
• Якія варыянты лячэння?
• Лекі
• Практыкаванне
• Дыета
• Ці ёсць ускладненні пры гэтым стане?
• Якія перспектывы?

Агляд

Гіперінсулінемія - гэта анамальна высокі ўзровень інсуліну ў вашым целе. Інсулін - гэта гармон, які стварае ваша падстраўнікавая жалеза. Гэты гармон дапамагае падтрымліваць належны ўзровень цукру ў крыві.

Гіперінсулінемія не лічыцца дыябетам, калі гэта адзіны сімптом. Аднак яны абодва могуць быць выкліканы рэзістэнтнасцю да інсуліну. Такім чынам, звычайна гэта захворванне звязана з дыябетам 2 тыпу.

Якія сімптомы?

Гіперінсулінемія можа не мець прыкметных сімптомаў. Аднак некаторыя магчымыя сімптомы могуць ўключаць:

• цяга да цукру
• незвычайны набор вагі
• часты голад
• празмерны голад
• праблемы з канцэнтрацыяй
• трывога альбо пачуццё панікі
• адсутнасць увагі альбо амбіцый
• моцная стомленасць
• гіпаглікемія альбо нізкі ўзровень цукру ў крыві

Сімптомы ў немаўлятаў і маленькіх дзяцей могуць ўключаць:

• цяжкасці з кармленнем
• надзвычайная раздражняльнасць
• млявасць альбо адсутнасць энергіі

Якія прычыны?

Тыповая прычына гіперінсулінеміі - рэзістэнтнасць да інсуліну. Рэзістэнтнасць да інсуліну - гэта тое, што адбываецца, калі ваша цела не рэагуе правільна на інсулін. Гэтая няправільная рэакцыя выклікае неабходнасць у вашым целе падстраўнікавай залозы выпрацоўваць больш інсуліну.

Паколькі ваша падстраўнікавая жалеза выпрацоўвае больш інсуліну, ваша цела працягвае супраціўляцца і няправільна рэагаваць на больш высокі ўзровень інсуліну. Ваша падстраўнікавая жалеза пастаянна павінна зарабляць больш для кампенсацыі. У рэшце рэшт, ваша падстраўнікавая жалеза не зможа адставаць ад колькасці інсуліну, неабходнага вашаму арганізму для падтрымання цукру ў крыві на здаровым узроўні. Рэзістэнтнасць да інсуліну ў канчатковым выніку можа прывесці да дыябету 2 тыпу.

Менш распаўсюджанымі прычынамі гэтага стану з'яўляюцца інсулінома і незідыябластаз. Інсулінома - рэдкая пухліна клетак падстраўнікавай залозы, якія выпрацоўваюць інсулін.

Незідыблабластоз - гэта калі падстраўнікавая жалеза выпрацоўвае занадта шмат клетак, якія ўтвараюць інсулін.

Гіперынсулінемія таксама можа развіцца пасля аперацыі на шунтаванні страўніка. Тэорыя заключаецца ў тым, што клеткі сталі занадта буйнымі і актыўнымі для арганізма, але цела значна змянілася пасля абыходу. Лекары не да канца ўпэўнены, чаму гэта адбываецца.

Іншыя прычыны ўключаюць:

• генетычная схільнасць
• сямейная гісторыя гіпертаніі альбо высокага крывянага ціску

Як гэта дыягнастуецца?

Гіперінсулінемія звычайна дыягнастуецца з дапамогай аналізу крыві, які праводзіцца падчас галадання. Ён таксама можа быць дыягнаставаны, калі лекар правярае наяўнасць іншых захворванняў, такіх як дыябет.

Якія варыянты лячэння?

Лячэнне гіперінсулінеміі пачынаецца з лячэння таго, што яе выклікае. Гэта асабліва дакладна, калі ваш стан выкліканы інсуліномай або незідыябластазам.

Ваша лячэнне можа таксама ўключаць камбінацыю лекаў, змены ладу жыцця і, магчыма, хірургічнае ўмяшанне. Гэтыя змены ладу жыцця ўключаюць дыету і фізічныя практыкаванні.

Лекі

Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння гэтага захворвання, аднолькавыя або падобныя на лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння дыябету. Аднак лекі трэба ўжываць толькі ў тым выпадку, калі для кантролю стану недастаткова дыеты і фізічных практыкаванняў.

Некаторыя лекі могуць пагоршыць гэты стан. Важна абмеркаваць кожнае лекі са сваім лекарам. Акрамя таго, важна, каб усе вашы лекары ведалі пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, і пра ўсе вашы захворванні.

Практыкаванне

Фізічныя практыкаванні або любыя фізічныя нагрузкі могуць быць эфектыўнымі для павышэння адчувальнасці вашага арганізма да інсуліну. Гэта паляпшэнне памяншае рэзістэнтнасць да інсуліну - асноўнай прычыне гіперінсулінеміі. Фізічныя практыкаванні таксама могуць паменшыць атлусценне, якое можа быць асноўнай прычынай гэтага стану.

Абмяркуйце тыпы практыкаванняў, якія вы павінны паспрабаваць падчас лячэння гэтага стану са сваім лекарам. Гэта таму, што некаторыя практыкаванні альбо інтэнсіўнасць некаторых практыкаванняў могуць пагоршыць ваш стан, а не палепшыць яго.

Існуе два асноўных тыпу практыкаванняў, якія рэкамендуюцца для лячэння гіперінсулінеміі. Яны:

• Практыкаванні на супраціў. Гэты тып факусуюць на адной групе цягліц адначасова. Гэта павінна ўключаць невялікую колькасць паўтораў і значныя перыяды адпачынку паміж імі.
• Аэробныя практыкаванні. Імкніцеся да інтэнсіўнасці святла да ўмеранай, каб атрымаць найбольш эфектыўныя вынікі. Некаторыя добрыя аэробныя практыкаванні для гэтага стану ўключаюць хаду, плаванне і прабежку.

Таксама рэкамендуюцца практыкаванні HIIT. Гэта форма аэробных практыкаванняў. У ім чаргуюцца кароткія наборы высокай інтэнсіўнасці і наборы нізкай інтэнсіўнасці, якія дапамагаюць пры аднаўленні.

Дыета

Дыета асабліва важная пры любым лячэнні, а таксама пры лячэнні гіперінсулінеміі. Здаровае харчаванне можа дапамагчы лепш наладзіць агульныя функцыі вашага цела і паменшыць лішнюю вагу. Гэта таксама можа дапамагчы рэгуляваць узровень глюкозы і інсуліну.

Ёсць тры пераважныя дыеты для кантролю глікеміі і лячэння гіперінсулінеміі. Яны:

• міжземнаморская дыета
• дыета з нізкім утрыманнем тлушчу
• дыета з нізкім утрыманнем вугляводаў

Гэтыя дыеты могуць дапамагчы ў кантролі глікеміі, што палепшыць рэакцыю арганізма на інсулін. Варта пазбягаць дыеты з высокім утрыманнем бялку. Дыета з высокім утрыманнем бялку можа дапамагчы пры некаторых формах дыябету, але можа павялічыць гіперінсулінемію.

Кожная з гэтых дыет складаецца ў асноўным з садавіны, суцэльнага збожжа, гародніны, клятчаткі і нятлустага мяса. Перад пачаткам новага плана дыеты абавязкова абмяркуйце з урачом любыя змены дыеты.

Ці ёсць ускладненні пры гэтым стане?

Гіперінсулінемія можа выклікаць нізкі ўзровень цукру ў крыві. Нізкі ўзровень цукру ў крыві можа выклікаць некалькі сур'ёзных ускладненняў. Гэтыя ўскладненні могуць ўключаць:

• курчы
• кома
• праблемы з кагнітыўнай функцыяй (асабліва ў дзяцей ранняга ўзросту)

Якія перспектывы?

Гіперінсулінеміяй можна кіраваць і трымаць пад кантролем. Аднак важна рэгулярна праходзіць абследаванне ў лекара. Гэтыя агляды дазволяць своечасова паставіць дыягназ. Чым раней гэты стан будзе дыягнаставаны і пралечана, тым менш верагоднасць узнікнення сур'ёзных ускладненняў.