10 сімптомаў дрэннага кровазвароту, асноўныя прычыны і што рабіць

Задаволены

• Асноўныя прычыны
• Што рабіць

Дрэнны кровазварот - гэта сітуацыя, якая характарызуецца цяжкасцю праходжання крыві па венах і артэрыях, якую можна вызначыць па з'яўленні некаторых прыкмет і сімптомаў, такіх як прастуда ног, ацёк, паколванне і больш сухая скура, напрыклад, што можа адбыцца з-за выкарыстання супрацьзачаткавых таблетак, залішняй вагі, старэння альбо таму, што вы праводзіце шмат часу стоячы альбо са скрыжаванымі нагамі.

Важна, каб была выяўлена прычына дрэннага кровазвароту, а таксама наяўныя сімптомы і частата іх з'яўлення, паколькі такім чынам кардыёлаг ці ўрач агульнай практыкі можа паказаць найбольш прыдатнае лячэнне, якое дапаможа палегчыць сімптомы.

Асноўны спосаб вызначыць дрэннае кровазварот у нагах - гэта сімптомы, галоўныя з якіх:

1. Халодная, сухая або лускаватая скура;
2. Сверб ног;
3. Чырвоныя плямы на нагах;
4. Наяўнасць павуковых вен або варыкознага пашырэння вен;
5. Апухлыя ногі і шчыкалаткі;
6. Бледны або блакітнаваты колер у месцах з дрэнным кровазваротам;
7. Сутаргі ў нагах;
8. Паколванне, паколванне або здранцвенне ў нагах;
9. Адсутнасць валасоў на нагах;
10. Расколіны на пятках.

Сімптомы звычайна пагаршаюцца ў канцы дня, асабліва калі чалавек праводзіць шмат часу стоячы, але яны таксама могуць узнікаць з большай інтэнсіўнасцю падчас менструальнага цыклу, у перыяды самага гарачага дня альбо пры нашэнні высокіх абцасаў або плоскіх сандаляў.

Асноўныя прычыны

Дрэнны кровазварот у нагах і ступнях можа адбыцца ў выніку некалькіх сітуацый, галоўнымі з якіх з'яўляюцца:

• Цяжарнасць, так як падчас цяжарнасці арганізм жанчыны выпрацоўвае больш вадкасці для падтрымання ірыгацыі плацэнты, што абцяжарвае працу вен. Акрамя таго, падчас цяжарнасці адбываецца выпрацоўка гармона рэлаксіну, які выклікае пашырэнне вен, ускладняючы вяртанне крыві да сэрца.
• Атэрасклероз, паколькі з-за наяўнасці тлушчавых бляшак унутры артэрый кроў можа не нармальна цыркуляваць, што прыводзіць да з'яўлення сімптомаў дрэннага кровазвароту;
• Залішняя вага і фізічная актыўнасць, паколькі кровазварот у целе можа быць парушаны, а вянозны зварот становіцца больш цяжкім, што можа прывесці да таго, што ногі ацякаюць і стамляюцца;
• Старэнне, гэта адбываецца таму, што таксама адбываецца натуральнае старэнне сасудаў, якое можа перашкаджаць кровазвароту і можа прыводзіць да з'яўлення сімптомаў дрэннага кровазвароту;
• Ужыванне кантрацэпцыі, паколькі з-за колькасці гармонаў, якія прысутнічаюць у кантрацэптыве, у некаторых жанчын можа ўзрасці рызыка адукацыі тромбаў, што можа непасрэдна перашкаджаць кровазвароту. Даведайцеся больш пра кантрацэптыўныя трамбозы;
• Доўга стаяць, седзячы альбо са скрыжаванымі нагамі, напрыклад, з-за працы альбо працяглых паездак, бо гэта можа ўскладніць вяртанне крыві да сэрца;
• Хранічныя захворванні, такія як гіпертанія і дыябет, таксама могуць прывесці да дрэннага кровазвароту, асабліва калі яны не лечацца належным чынам.

Важна, каб была выяўлена прычына дрэннага кровазвароту, бо лекар можа паказаць некаторыя спосабы лячэння і паслаблення сімптомаў, каб прадухіліць такія ўскладненні, як адукацыя язваў альбо ампутацыя ступні.

Што рабіць

Для барацьбы з прафілактыкай сімптомаў дрэннага кровазвароту ў нагах важна прытрымлівацца рэкамендацый кардыёлага або тэрапеўта, які можа паказаць выкарыстанне компрессіонные панчоха або лекаў, якія дзейнічаюць на вены крывяноснай сістэмы, паляпшаючы тонус вен, мікрацыркуляцыя і ўстойлівасць сасудаў.

Прыняцце такіх мер, як падняцце ног у канцы дня, купанне з вадой сярэдняй тэмпературы, масаж ад шчыкалаткі да пахвіны і нашэнне зручнай абутку, таксама дапамагае паменшыць дыскамфорт, выкліканы дрэннай цыркуляцыяй.

Акрамя таго, рэгулярныя фізічныя нагрузкі і дыета з нізкім утрыманнем солі і багатай вітамінам С і антыаксідантамі могуць таксама дапамагчы прадухіліць і змагацца з сімптомамі дрэннага кровазвароту, а таксама некаторыя хатнія сродкі, такія як апельсінавы сок з пятрушкай і ананасавы сок з імбірам , напрыклад. Праверце іншыя варыянты хатняга лячэння пры дрэнным кровазвароце.

Глядзіце таксама на відэа ніжэй некаторыя іншыя парады па памяншэнні ацёку ног: