Боль у паясніцы, лежачы

Задаволены

• Прычыны болі ў паясніцы
• Выцягнутая цягліца або расцяжэнне
• Анкілозіруюшчый спандыліт
• Пухліна хрыбетніка
• Дэгенерацыя дыска
• Лячэнне боляў у паясніцы
• Лячэнне АС
• Лячэнне пухліны пазваночніка
• Лячэнне дэгенератыўных дыскаў
• На вынас

Агляд

Боль у паясніцы ў становішчы лежачы можа быць выклікана шэрагам рэчаў. Часам атрымаць палёгку проста, як памяняць становішча сну альбо атрымаць матрац, які больш адпавядае вашым патрэбам.

Аднак, калі вы не можаце палегчыць змены ў сваім асяроддзі сну альбо боль узнікае толькі ноччу, гэта можа быць прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага, напрыклад, артрыту альбо дэгенератыўнай хваробы дыска.

Пагаворыце са сваім лекарам, калі боль у спіне суправаджаецца:

• Гарачка
• слабасць
• боль, якая распаўсюджваецца на ногі
• страта вагі
• Пытанні кантролю над мачавой бурбалкай

Прычыны болі ў паясніцы

Пазваночнік і мышцы, якія атачаюць спінны мозг, могуць быць адчувальнымі. Яны ўтвараюць цэнтральную структуру вашага цела і ўпарта працуюць, каб трымаць вас роўна і ўраўнаважана. Калі ў вас ёсць боль, калі вы ляжаце, вось некалькі магчымых прычын.

Выцягнутая цягліца або расцяжэнне

Пацягнутая цягліца або перанапружанне могуць адбыцца пры няправільным уздыме або павароце. Мышцы, звязкі і сухажыллі могуць быць занадта расцягнутымі, каб быць балюча, знаходзячыся ў пэўных пазіцыях або падчас пэўных рухаў.

Анкілозіруюшчый спандыліт

Анкілозіруючы спандыліт (АС) - разнавіднасць артрыту. Боль пры АС звычайна размяшчаецца ў вобласці паясніцы і таза. Часта боль узмацняецца ноччу, калі вы менш актыўныя.

Пухліна хрыбетніка

Калі вы выпрабоўваеце боль у спіне, якая з часам пагоршылася, магчыма, у вас пухліна ці рост хрыбетніка. Ваш боль, верагодна, будзе ўзмацняцца, калі вы ляжыце з-за прамога ціску на пазваночнік.

Дэгенерацыя дыска

Часта званую дэгенератыўнай хваробай дыска (ДДД), дакладныя прычыны гэтай хваробы невядомыя. Нягледзячы на ​​назву, DDD тэхнічна не з'яўляецца хваробай. Гэта прагрэсавальнае стан, якое з цягам часу адбываецца з-за зносу альбо траўмы.

Лячэнне боляў у паясніцы

Лячэнне боляў у паясніцы вар'іруецца ў залежнасці ад дыягназу. Кароткачасовае лячэнне можна правесці дома, каб паспрабаваць палегчыць нязначныя болі. Лячэнне на хаце ўключае:

• змена становішча сну
• ўзняцце ног ці каленаў падчас сну
• нанясенне цеплавых пракладак
• прыём лекаў без рэцэпту
• атрымаць масаж

Паспрабуйце не заставацца бяз працы ці доўгі час. Падумайце пра тое, каб устрымлівацца ад фізічных нагрузак на працягу некалькіх дзён, і павольна вяртаць сябе да звычайнай дзейнасці, каб прадухіліць скаванасць.

Нязначныя болі ў паясніцы звычайна праходзяць самі па сабе праз некаторы час. Калі гэтага не адбываецца, пракансультуйцеся з урачом.

Лячэнне АС

Лячэнне хваробы Бехцерава залежыць ад цяжкасці вашага выпадку. Лекар можа прызначыць несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС).

Калі НПВС неэфектыўныя, лекар можа пагаварыць з вамі пра біялагічныя прэпараты, такія як блакатар фактару некрозу пухліны (ФНП) альбо інгібітар інтэрлейкіну 17 (ІЛ-17). Магчыма, вам спатрэбіцца аперацыя, калі боль у суставах моцная.

Лячэнне пухліны пазваночніка

Лячэнне пухліны пазваночніка залежыць ад цяжару пухліны. Лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне альбо прамянёвую тэрапію, каб прадухіліць пашкоджанне нерваў спіннога мозгу. Калі вы выявіце сімптомы рана, у вас больш шанцаў на выздараўленне.

Лячэнне дэгенератыўных дыскаў

Дэгенератыўныя дыскі звычайна лечацца нехірургічнымі падыходамі, напрыклад:

• абязбольвальныя лекі
• лячэбная фізкультура
• масаж
• практыкаванне
• страта вагі

Хірургічнае ўмяшанне звычайна складанае і, такім чынам, адкладаецца да таго часу, пакуль іншыя намаганні не апынуцца неэфектыўнымі.

На вынас

Калі боль у спіне, калі вы ляжаце, нязначная, дык вы, верагодна, пакутуеце ад папраўкі ці пацяжэння цягліц спіны. З адпачынкам і часам боль павінна сціхаць.

Калі ў вас ляжаць болі ў спіне, якія з часам узмацняюцца, вам варта параіцца з лекарам, бо ў вас можа быць больш сур'ёзнае захворванне.