Як гульня можа дапамагчы вам выйграць жыццё

Задаволены

• Вы набываеце псіхічную цвёрдасць.
• Вы пастаянна асвойваеце новыя навыкі.
• Вы сканцэнтраваны на будучыні.
• Агляд для

Думаеце пра занятак тэнісам пасля прагляду адкрытага чэмпіянату ЗША? Зрабіце гэта! Даследаванні паказваюць, што заняткі такім відам спорту, як гольф, тэніс ці футбол, дапамагаюць жанчынам дасягнуць поспеху ў жыцці.

Паводле даследавання Ernst & Young, дзевяноста працэнтаў жанчын-кіраўнікоў высокага ўзроўню, у тым ліку генеральных дырэктараў, удзельнічалі ў спаборніцкіх відах спорту. Перавагі пачынаюцца з ранняга ўзросту: даследаванні, праведзеныя Фондам жаночага спорту, паказваюць, што дзяўчынкі, якія займаюцца спортам, маюць больш высокі ўзровень самаацэнкі, чым тыя, хто гэтага не робіць.

Гэта паведамленне, якім спартсмены, такія як Аніка Соренстам, любяць дзяліцца з жанчынамі і дзяўчатамі любога ўзросту. "Гольф вучыць вас многаму характару, а таксама рыхтуе вас да жыцця", - кажа Сорэнстам, якая лічыцца адной з найвялікшых жанчын -гульцоў у гольф, а цяпер працуе над тым, каб даць маладым жанчынам -удзельніцам у гольф праз свой фонд Annika. «Жанчыны, якія займаліся спортам, ведаюць, што такое камандная праца. Яны ведаюць, што такое цяжкая праца. Яны ведаюць, што такое абавязацельствы ». (Па тэме: Кэтрын Акерман збіраецца раз і назаўжды прыцягнуць увагу жанчын -спартсменак)

Гукавыя спартыўныя мерапрыемствы, такія як Адкрыты чэмпіянат ЗША і жаночы футбол, дапамагаюць дабіцца поспеху. Гэтак жа, як і гістарычны першы ў свеце гольфа ў красавіку 2018 г.-першая нацыянальная аматарка жанчын у Аўгусце, у якой удзельнічалі гульцы з усяго свету, якія ўдзельнічалі ў памерах вядомых майстроў з такімі паважанымі спонсарамі, як Rolex, даўні партнёр па гольфе і міжнародны партнёр Masters з 1999 года, падтрымлівае іх. Калі такі клуб, як Augusta National, які калісьці забараніў жанчынам уступаць у яго, паварочваецца і запрашае іх спаборнічаць на сваім фарватэры, усе заўважаюць.

"Такія турніры дапамагаюць захаваць у гульні маладых дзяўчат", - кажа Сорэнстам, якая разам з іншымі легендамі гольфа і чэмпіёнамі Rolex Нэнсі Лопес і Ларэнай Очоа пачала старт сярод жанчын -аматарак Аўгусты. «І гэта выдатна, таму што, калі прадпрыемствы наймаюць на кіруючыя пасады, яны шукаюць кандыдатаў, якія займаліся спортам. Яны разумеюць, што гэтыя жанчыны ўмеюць выконваць і прымаць нешта ад пачатку да канца ».

У дадатак да ўпэўненасці і самаадданасці, спорт вучыць вас іншым важным якасцям, неабходным для дасягнення вашых мэтаў, адзначае Соренстам. Вось тры з іх, якія яна лічыць найбольш важнымі:

Вы набываеце псіхічную цвёрдасць.

"Быць сапраўды моцным псіхічна - гэта тое, над чым вы ўвесь час працуеце ў гольфе", - кажа Сорэнстам. «Гэта значыць навучыцца забываць дрэнныя кадры, рухацца далей і ўяўляць сабе добрыя кадры. На полі для гольфа дазваляецца мець 14 клюшак. Я заўсёды адчуваў, што душэўная сіла - мой 15 -ы клуб ". (Наступнае чытанне: Парады па фарміраванні псіхічнай сілы ад Pro Runner Кара Гушэ)

Вы пастаянна асвойваеце новыя навыкі.

"Я ростам шмат займаўся спортам", - кажа Соренстам. «Я ўдзельнічаў у тэнісе восем гадоў, а потым заняўся горнымі лыжамі. Але я думаю, што мяне сапраўды прыцягнула ў гольф тое, што гэта было цяжка. У гульні вельмі шмат розных аспектаў - гэта не проста кіраванне аўтамабілем або пастаўка, гэта спалучэнне ўсяго гэтага. А потым ты гуляеш на іншым полі для гольфа, а потым усё зноўку прыстасоўвацца». (Звязаны: Чаму вы павінны паспрабаваць новы прыгодніцкі від спорту, нават калі ён вас палохае)

Вы сканцэнтраваны на будучыні.

«Мне падабаецца глядзець наперад. Часам я лаўлю сябе і кажу: "Чаму вы думаеце пра гэты драйв? Гэта знікла. Нічога з гэтым не зробіш. Давайце засяродзімся на тым, што будзе далей. ' І такое стаўленне вельмі дапамагло мне ў жыцці. Урок такі: не зацыклівайцеся на рэчах, рухайцеся наперад ».

Агляд для