Ліст ад рэдактара: Першыя 42 дні
Задаволены
Пасля нараджэння сына я ніколі не забуду дадому з бальніцы. Мой муж ехаў 10 міль у гадзіну з абмежаваннем хуткасці па самых ажыўленых вуліцах Нью-Ёрка, у той час як я сядзеў ззаду са сваім 2-дзёсным немаўляткам, які сціскаўся і шумеў пры кожным маленькім гуку, які ён выдаваў.
Ён быў у сіне-белым паласатым прыборы дадому, які я абраў за 6 месяцаў да гэтага, і ўсё выглядала ідэальна. Мы не маглі чакаць, калі мы вернемся дадому і выпхнем бурбалкі, бо мы афіцыйна былі мамай і татам.
Мы любім называць гэтую нашу версію Instagram. Рэчаіснасць хацела нам ударыць па твары.
Першыя некалькі дзён поўная спешка. Адрэналін, знясіленне, каханне, слёзы, пытанні. So.many.questions. Але вы паверылі, што вы ўсё гэта зразумелі. Да цябе ўсё прыйдзе натуральна, боль даецца, ты стамішся, не будзеш адчуваць сябе. Але гэта ўсё нармальна, таму што ў вас нованароджаны.
Але ўсё не заўсёды так нармальна.
Новы нармальны
Не было нармальна хадзіць у сеткаватых трусіках з замарожаным гарохам, засунутым у мой бюстгальтар. У мяне ўсё балела. Я круціўся паміж ваннамі і асадкамі, каб супакоіць маю ніжнюю вобласць.
Мае соску сышлі крывёй і трэскаліся, таму што я не палічыў, што гэта грудное гадаванне выглядае такім "натуральным", што мае цыцкі адчувалі сябе гіганцкімі шлакамі, і я паняцця не меў, што рабіць, апроч таго, каб паспрабаваць карміць майго сына, які не правільна прычапіўся.
Я стаміўся. Так неверагодна стаміўся. У мяне былі знясільваючыя галаўныя болі, у мяне звычайная аліўкавая таніраваная скура была напаўпразрыстай, у мяне пад вачыма былі чорныя, і крывяны ціск быў праз дах.
Але я быў такі шчаслівы. Гэта быў момант, якога мы чакалі. Гэта мы маліліся. Гэта было новае нармальнае, якога мы жадалі. Чаму так цяжка было?
Таму што ніхто не рыхтуе вас да рэчаіснасці, якая вынікае з родаў. А яшчэ горш - няма чаго звярнуцца, калі патрэбныя адказы.
42 дні занадта доўга
42 дні. 1 008 гадзін. Менавіта так, як чакаецца, доўга будуць нараджаць маці, перш чым звярнуцца да ўрача пасля родаў. Калі вы калі-небудзь перажывалі роды, вы ведаеце, што ваша цела перажывае сур'ёзную траўму. Не толькі ваша цела, але і ваш псіхічны і эмацыйны стан таксама прымаюць значэнне.
У вас шмат максімумаў і мінімумаў. Вы адчуваеце сябе на вяршыні свету, але вы можаце разбурыцца ў любую хвіліну. Вы знясілены, але не можаце заснуць, бо хочаце яшчэ раз праверыць дзіцяці, каб пераканацца, што ён дыхае. У вас баліць і баліць, але вы самы моцны, які калі-небудзь быў (прывітанне, вы толькі што нарадзілі!). Вы плачаце ад шчасця, бо гэты маленькі цуд спіць у вас на руках, але і слёзы разгубленасці, таму што грудное гадаванне так цяжка. Але вы не адмаўляецеся, вы вырашылі збалансаваць усё гэта і робіце гэта з ласкай, цярпеннем і сілай. Вы супергерой.
Але нават супергероям патрэбна дапамога. Нам гэта трэба ў нашых партнёраў, нашых сяброў і нашай сям'і, але там, дзе гэтага сапраўды не хапае, - гэта нашы лекары. Калі я ўзгадваю прастую аперацыю на калене, якая была ў мяне 8 гадоў таму, мне давялося звярнуцца да ўрача толькі праз 2 дні. А потым я знаходзіўся на лячэбнай фізкультуры 3 месяцы.
У гэтым малюнку ёсць нешта сур'ёзнае.
Нам трэба больш
Як новыя бацькі, мы настолькі сканцэнтраваны на раскладзе, які мы павінны прытрымлівацца, каб адправіць дзіця да педыятра, што наша ўласнае здароўе ідзе адразу ў акно. Мы не павінны чакаць 6 тыдняў для першай праверкі. Нашы лекары павінны звяртацца да нас так часта, як мы ідзем да педыятра. Мы давяраем выйсці з бальніцы і засяроджваемся на клопаце пра сваё дзіця, але мы не акцэнтуем увагу на тым, як клапаціцца пра сябе - маральна, фізічна ці эмацыйна.
Патрэбны больш шырокі доступ да такіх карысных паслуг, як пасляродавы дула і кансультанты па лактацыі. Нам патрэбныя звычайныя візіты ў камфорце ўласнага дома. Нам патрэбна страхоўка, каб пакрыць дарадцаў па грудным гадаванні і хатнюю дапамогу. Трэба пераканацца, што ўсе мы бачым тэрапеўтаў тазавага дна.
Але гэта не наша цяперашняя рэальнасць. І пакуль сыход у хатніх умовах не стане нормай паўсюль, Healthline Parenthood тут, каб даць вам змест, які можа весці вас праз гэты складаны час.
Мы прысвяцілі зборнік артыкулаў, каб спыніцца на тым, што ты перажывае тыя першыя 42 дні пасля нараджэння дзіцяці. Вы атрымаеце тактычныя парады, як спосабы ўмацавання тазавага дна пасля нараджэння дзіцяці і што на самой справе чакаць ад вашага дзіцяці пасля нараджэння дзіцяці, а таксама асабістыя гісторыі, якія свецяць на тое, чаму ў гэтай фазе прыгажосці няма нічога, акрамя сну і кармлення ваша дзіця.
Мы робім гэта, таму што ведаем, што робіце ўсё магчымае, каб клапаціцца пра сваё дзіця, і мы хочам, каб вы пачалі рабіць усё магчымае, каб клапаціцца і пра вас. У Healthline Parenthood мы верым у клопат пра вас, каб вы маглі лепш клапаціцца пра іх.
Джэймі Вэбер
Старэйшы рэдактар, бацькоўства
Рэкамендаваны
Jump Away the Jiggle