Апошнія рэкамендацыі па статынах для павышанага халестэрыну

Задаволены

• Халестэрын і ў амерыканцаў
• Статынавыя прэпараты і халестэрын
• Найноўшыя рэкамендацыі FDA
• Змены ладу жыцця, якія могуць павысіць узровень халестэрыну
• Практыкаванне
• Дыета

Амерыканская адміністрацыя па харчаванні і леках (FDA) нясе адказнасць за мноства праблем, звязаных са здароўем. Сярод іншых абавязкаў, FDA выдае папярэджанні аб пабочных эфектах і праблемах. Нядаўна яны выпусцілі новы набор рэкамендацый, накіраваных на тое, каб дапамагчы лекарам і пацыентам лепш кіраваць выкарыстаннем статынаў для лячэння высокага ўзроўню халестэрыну. У наступных раздзелах прадстаўлена інфармацыя, якая дапаможа вам лепш зразумець гэтыя рэкамендацыі і як яны ўплываюць на вас.

Халестэрын і ў амерыканцаў

Прыблізна кожны трэці амерыканскі дарослы мае высокі ўзровень халестэрыну ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП). Гэты тып халестэрыну звычайна называюць "дрэнным" халестэрынам. Па меры павышэння ўзроўню ЛПНП у крыві на сценках артэрый налёт асядае. Неўзабаве артэрыі звужаюцца. У рэшце рэшт, артэрыі і посуд могуць цалкам заблакавацца.

Калі не быць дыягнаставана альбо не лячыцца, высокі ўзровень ЛПНП можа стаць смяротным, бо гэта можа прывесці да ішэмічнай хваробы сэрца і высокага крывянага ціску. Гэтыя ўмовы павышаюць рызыку развіцця буйных сасудзістых падзей, напрыклад, сардэчнага прыступу ці інсульту. Дзесяцігоддзямі лекары спрабавалі знізіць узровень халестэрыну, прызначаючы лекі і змяняючы лад жыцця.

Статынавыя прэпараты і халестэрын

Дыета і фізічныя практыкаванні могуць пайсці па шляху зніжэння ўзроўню халестэрыну, але часам такіх мер недастаткова. Самым распаўсюджаным метадам лячэння высокага халестэрыну з'яўляецца статын. Лекі статыну прызначаны для зніжэння ўзроўню ЛПНП у крыві. Для большасці людзей статыны бяспечна зніжаюць узровень ЛПНП.

Большасць людзей з высокім узроўнем халестэрыну, якія пачынаюць прымаць статыны, павінны зрабіць гэта на ўсё астатняе жыццё. Аднак некаторыя могуць спыніцца, калі яны паспяхова зніжаюць узровень халестэрыну пры дапамозе дыеты, страты вагі, фізічных практыкаванняў ці нейкіх іншых сродкаў.

Гэтыя лекі не для ўсіх. У святле магчымых пабочных эфектаў FDA выпусціла новыя рэкамендацыі, якія могуць дапамагчы пацыентам і іх урачам эфектыўна кантраляваць патэнцыйныя пабочныя эфекты і праблемы, выкліканыя лекамі статыну.

Найноўшыя рэкамендацыі FDA

Лекі, якія зніжаюць халестэрын, статыны маюць шматгадовую гісторыю паспяховага лячэння і зніжэння ўзроўню халестэрыну. Чым даўжэй людзі прымаюць статыны, тым больш навукі даведаюцца пра магчымыя пабочныя эфекты. Менавіта таму FDA нядаўна выпусціла новыя рэкамендацыі па ўжыванні статынаў. Дзесяцігоддзі даследаванняў і даследаванняў выявілі некалькі важных пытанняў.

Парады FDA для пацыентаў і медыцынскіх работнікаў ўключаюць:

• Папярэджанне аб тым, што статыны могуць выклікаць парушэнне кагнітыўных функцый. Гэтыя праблемы ўключаюць страту памяці, разгубленасць і непамятлівасць.
• Заўважаем, што руцінны кантроль ферментаў печані ўжо не патрэбны. Тэсты на пячоначныя ферменты на працягу дзесяцігоддзяў выкарыстоўваліся як спосаб злавіць магчымае пашкоджанне печані. Аднак FDA выявіла, што гэтыя праверкі не эфектыўныя. Новая рэкамендацыя: Лекары павінны правесці тэст на пячоначныя ферменты да пачатку ўжывання статынаў. Затым пацыентаў варта зноў праверыць, ці з'яўляюцца сімптомы паразы печані.
• Папярэджанне, што ў людзей, якія прымаюць статыны, можа ўзнікнуць павышэнне ўзроўню цукру ў крыві і можа развіцца цукровы дыябет другога тыпу. Людзі, якія прымаюць статыны, павінны рэгулярна правяраць узровень цукру ў крыві.
• Папярэджанне аб тым, што тыя, хто прымае ловастацін, тып лекі статыну, рызыкуюць пашкодзіць мышцы. Людзі, якія прымаюць гэты від лекаў, павінны ведаць пра гэта магчымае ўзаемадзеянне з лекамі.

Змены ладу жыцця, якія могуць павысіць узровень халестэрыну

Восенню 2013 года Амерыканская асацыяцыя сэрца (AHA) і Амерыканскі кардыялагічны каледж (ACC) абнавілі свае рэкамендацыі адносна лекаў статыны. У дадатак да пашырэння магчымай колькасці людзей, якія могуць атрымаць карысць ад лекаў, яны таксама абнавілі рэкамендацыі ладу жыцця для людзей з высокім узроўнем халестэрыну.

Практыкаванне

Асобы з дыягназам высокага ўзроўню халестэрыну павінны паспрабаваць атрымаць 40 хвілін аэробных практыкаванняў тры-чатыры разы на тыдзень. Ідэальныя заняткі ўключаюць хуткую хаду, ровар, плаванне ці нават танцы.

Дыета

Добрыя харчовыя звычкі таксама могуць дапамагчы знізіць рызыку ускладненняў, знізіць узровень халестэрыну і прадухіліць іншыя ўмовы. AHA і ACC рэкамендуюць людзям есці як мінімум чатыры-пяць порцый садавіны і гародніны кожны дзень. Людзі з высокім узроўнем халестэрыну таксама павінны імкнуцца ёсць больш суцэльных збожжавых, арэхаў і нятлусты малочных прадуктаў. Яны павінны абмежаваць колькасць мяса, птушкі і рыбы, якую яны ядуць, не больш за 6 унцый у дзень.

Людзі з высокім узроўнем халестэрыну павінны скараціць спажыванне натрыю. Сярэдні амерыканец з'ядае 3600 міліграмаў натрыю ў дзень. АГА рэкамендуе ўсім амерыканцам імкнуцца знізіць гэтую колькасць не больш за 1500 міліграмаў у дзень.