Лана Кондар кажа, што гэта лячэнне самаабслугоўвання падобна на тое, што "Халк сціскае цябе"

Задаволены

• Агляд для

Лана Кондар не чужая сыходу за сабой. Фактычна, Усім хлопчыкам, якіх я кахаў раней Зорка пералічвае трэніроўкі віртуальнай рэальнасці, гарачую ёгу і ванны з утрыманнем КБР у якасці некаторых з яе спосабаў догляду за розумам і целам. Але, згодна з яе апошняй актыўнасцю ў Instagram, Кондар падымае свой рэжым добрага самаадчування, спрабуючы выпрабаваць усё цела, па яе словах, "адчувае, што Халк сціскае вас як мага мацней".

У нядзелю Кондар выйшла ў Instagram Stories, каб падзяліцца відэа, на якім яна спрабуе лімфодренажный масаж у Remedy Place, клубе сацыяльнага аздараўлення ў Заходнім Галівудзе, штат Каліфорнія. І хоць яе лячэнне магло гучаць як раскошнае сціранне пры запаленых свечках, гэта было крыху, памылкова, інакш, чым расслабляльны спа-салон, які вы, верагодна, уяўляеце. Замест таго, каб расціраць усё цела тварам уніз прафесійнай масажысткай, 24-гадовая актрыса надзела кампрэсійны касцюм і дазволіла футурыстычнаму прыладзе прыступіць да працы, сціскаючы (як выглядае) ніжнюю частку цела. (Дарэчы, Эшлі Грэм, Эмі Россам і Бізі Філіпс таксама падзяліліся любоўю да гэтага лячэння самаабслугоўвання.)

«Гэй, хлопцы, мне трэба паказаць вам нешта вар'яцкае, але дзіўнае», — прашаптала зорка ў масцы, перш чым перавярнуць камеру, каб паказаць свае зашпіленыя ў касцюм ногі і сказала: «лімфодренаж». Нягледзячы на ​​тое, што лімфодренажный масаж можа выконвацца (і часта робіцца) чалавекам, Кондар зрабіў гэты высокатэхналагічны варыянт кручэння, які ўключае шэраг адчуванняў сціскання дзякуючы трубкам, падлучаным да камп'ютэрнай машыны для ціску паветра. Падчас звычайнага сеансу трубы напаўняюць касцюм паветрам, ствараючы ціск, якое Кондар апісала ў сваёй гісторыі як «адчуванне, што Халк сціскае вас як мага мацней». (Па тэме: Я паспрабаваў машыну для аднаўлення ўсяго цела ў студыі Body Roll у Нью-Ёрку)

Вядома, кошт акторкі на самай справе не паказваў лімфодренажный масаж як дзіця плаката для традыцыйных, з водарам эфірнага алею, спа-падобных уражанняў. Але лячэнне-няхай гэта будзе зроблена чалавекам або навукова-фантастычны гаджэт-безумоўна, пакіне ваша цела такім жа бадзёрым-з некаторымі дадатковымі бонусамі (але больш аб іх праз секунду).

ICYDK, лічыцца, што лімфодренаж дапамагае арганізму вымываць адходы, у тым ліку малочную кіслату, якая назапашваецца падчас фізічных нагрузак, а таксама запаленне і ацёк, бактэрыі і іншыя вадкасці, якія натуральным чынам збіраюцца ў клетках. Ён робіць гэта шляхам стымуляцыі пэўных частак лімфатычнай сістэмы, якая ўяўляе сабой сетку органаў, лімфавузлоў, лімфатычных параток і лімфатычных сасудаў, якая дапамагае падтрымліваць працу імуннай сістэмы, а таксама стварае і перамяшчае вадкасці з тканін у крывацёк. Накіроўваючыся на гэтыя спецыфічныя зоны, лічыцца, што лімфодренажный масаж дапамагае "разбавіць" любую навалу ў лімфатычнай сістэме, якая, калі не выдаляецца эфектыўна, можа спрыяць азызласці, ацёку і г.д. Трэба паспрабаваць)

Хочаце паспрабаваць павялічыць лімфатычныя перавагі вашага арганізма, не плацячы вялікіх грошай? Сухая шчотка-гэта стымулятар кровазвароту ў хатніх умовах, які прадугледжвае, як вы здагадаліся, чыстку цела шчаціннем вылузвае пэндзля. Рабіць самастойна масаж сухой пэндзлем падобна да працэдуры, якую рабіў прафесіянал, раней тлумачыла Робін Джонс, дырэктар спа -салона ў курортным курорце Lake Austin у Осціне, штат Тэхас. Форма. "Лёгкі ціск на вашу скуру і кірунак, у якім вы чысціце, дапамагае перамясціць лімфатычную вадкасць у лімфавузлы, каб потым гэтыя адходы можна было ліквідаваць". Разам са знішчэннем мёртвых клетак скуры, вы дапаможаце павялічыць кровазварот і спрыяць дрэнажу. Паходжанне на купанне можа спрацаваць аналагічна; ціск вады можа дзейнічаць як сціск, якое ўзмацняе рух і стымулюе клеткі з ног да галавы. Як быццам вам патрэбна яшчэ адна нагода, каб патрапіць у басейн гэтым летам, дадайце ў спіс здаровыя мышцы і вазьміце купальнік.

Агляд для