Як каранцін змяніў падыход Кейт Аптан да распрацоўкі

Задаволены

• Агляд для

2020 год змяніў жыццё для большасці з нас. Для Кейт Аптан яна кажа, што гэта дазволіла ёй зрабіць паўзу і зрабіць паўторную ацэнку. "Гэта быў вар'яцкі час", - распавядае яна Форма. "Але я спрабаваў зірнуць на светлыя бакі рэчаў, таму што гэта быў такі цяжкі год для такой колькасці людзей".

28-гадовая мадэль дзеліцца тым, што яна шануе дадатковы час з сям'ёй, асабліва з 2-гадовай Жэнеўевай. Калі справа даходзіць да яе ладу жыцця ў цэлым, яна кажа, што навучылася цаніць якасць, а не колькасць, асабліва калі справа даходзіць да яе фітнесу.

Аптан, як вы маглі ведаць, забіваў яго ў спартзале ў мінулым годзе. Яе трэнер Бэн Бруна (які таксама працаваў з Чэлсі Хэндлер, Сафіяй Буш і Наомі Кэмпбэл) падзяліўся незлічонымі публікацыямі ў Instagram, на якіх Аптан разбівае румынскую станавую цягу адной нагой і робіць 205-фунтовыя ўздымы штангі лёгкімі падчас віртуальных трэніровак. Ён нават увянчаў яе за "мясарубку" пасля таго, як яна ўзяла толькі шэсць дзён адпачынку на працягу 8-тыднёвага перыяду.

Нягледзячы на ​​тое, што яе дасягненні ўражваюць, Аптан кажа, што справа не столькі ў тым, як часта яна займаецца, а ў тым, наколькі эфектыўна. «Я атрымліваю перапынкі толькі на кароткія перыяды часу — у асноўным, калі мая дачка дрэмле», — тлумачыць яна. «Таму для мяне было важна засяродзіцца на якасных трэніроўках».

Для Аптан яна кажа, што «якасная» трэніроўка азначае ставіць невялікія мэты, якія падтрымліваюць яе матывацыю. «Мая мэта — добра трэніравацца кожны дзень, нават калі гэта 30 хвілін», — дзеліцца яна. «Я атрымліваў асалоду ад трэніровак па праграме Strong4Me Fitness, а таксама быў сканцэнтраваны на PR, што было для мяне выдатнай крыніцай матывацыі». (Глядзіце, як яна ўдарыла па адным са сваіх апошніх PR прысяданні з гантэлямі для прэса.)

"За гэты час праца была выратавальнай ласкай", - дадае Аптан. "Але наяўнасць сістэмы падтрымкі таксама мела вырашальнае значэнне, прынамсі для мяне. Вельмі важна пагаварыць з кім -небудзь, няхай гэта будзе ваш муж, члены вашай сям'і, сябры ці нават прафесіянал. Цяпер як ніколі важна беражыце сябе».

Аптан таксама ўлічвала гэты дэвіз "якасць над колькасцю", адважыўшыся на сваё апошняе пачынанне. Нядаўна яна супрацоўнічала з брэндам прыгажосці і аздараўлення Found Active, каб запусціць лінію чыстых, простых сродкаў па догляду за скурай і аздараўленчых дабавак, якія падыходзяць для паўсядзённай актыўнай жанчыны. «Доўгі час я шукала прадукты для догляду за скурай і аздараўлення, якія адпавядаюць майму ладу жыцця, а не наадварот», — тлумачыць яна. Але калі Аптан заўважыла разрыў на рынку, яна кажа, што вырашыла стварыць уласную лінію. «Я хацеў, каб прадукты былі шматфункцыянальнымі і не толькі прымушалі мяне адчуваць сябе ўпэўнена звонку, але і ўнутры».

У лінейцы прадстаўлена ўсё: ад аздараўленчых дабавак (думаю: смачных вітамінаў і насычаных пажыўнымі рэчывамі парашкоў з араматызаванымі ягадамі) да сродкаў па догляду за скурай, у тым ліку вылузваюць пузырчатыя накладкі для твару (любімыя, па яе словах, Аптан) і чатыры розныя сыроваткі з інгрэдыентамі, такімі як гіалуроновая кіслата , вітамін С і рэтынол. Ні адзін з прадуктаў не тэстуецца на жывёл, і ўсе яны не маюць раздражняльнікаў, такіх як парабены, фталаты і мінеральныя алею. (Па тэме: Крэйд Аптан, краудсорсінг Instagram для лепшых масак для твару - вось некаторыя з яе любімых)

Кожны прадукт у лінейцы вагаецца ад 18 да 23 долараў — гэта даступная цана, якую Аптан важна падтрымліваць на працягу творчага працэсу распрацоўкі калекцыі, кажа яна. "Я думаю, што кожная жанчына павінна мець доступ да натуральных, высакаякасных сродкаў па догляду за скурай і аздараўленню, таму што яны змяняюць гульню для нашага цела",-кажа яна. (Па тэме: Дзермы для догляду за скурай куплялі б, калі б у аптэцы выдаткавалі 30 долараў)

Самае галоўнае, Аптан кажа, што яна спадзяецца, што яе новая лінія з Found Active дапаможа жанчынам прыняць іх натуральнае я. "Я заўсёды веру ў тое, каб палепшыць сябе і выглядаць і адчуваць сябе як мага лепш", - кажа яна. "Я спадзяюся, што гэтыя прадукты ўпішуцца ў вашу паўсядзённае жыццё, замест таго, каб вы змянілі для іх сваё жыццё. Я хачу, каб жанчыны былі такімі, якімі яны ёсць, атрымлівалі задавальненне ад жыцця і мелі энергію быць сабой".

Агляд для