Вальгуснае калена: што гэта такое, як вызначыць і лячыць

Задаволены

• Як вызначыць вальгуснае калена
• Асноўныя прычыны
• Як праводзіцца лячэнне
• Вальгусныя практыкаванні на калене

Вальгуснае калена, таксама вядомае як род valgus, - гэта сітуацыя, калі калені няправільна сумяшчаюцца і паварочваюцца ўнутр, датыкаючыся адзін да аднаго. Такім чынам, з-за становішча калена гэтая сітуацыя можа быць таксама вядома ў народзе як "Х-вобразныя ногі" і "нажніцы".

Важна звярнуцца да артапеда, каб зрабіць ацэнку і выявіць прычыну вальгуснага калена, бо такім чынам можна пачаць найбольш прыдатнае лячэнне для прадухілення магчымых ускладненняў вальгуснага калена, такіх як павелічэнне рызыка артрозу, вывіху, болі ў паясніцы і цяжкасці пры хадзе, напрыклад.

Як вызначыць вальгуснае калена

Ідэнтыфікацыя вальгуснага калена вырабляецца артапедам, назіраючы за нагамі чалавека ў становішчы стоячы і з паралельнымі ступнямі. Такім чынам, застаючыся ў гэтым становішчы, можна назіраць, што калені павернутыя ўнутр.

Іншы спосаб вызначыць вальгуснае калена - праверыць, ці датыкаюцца шчыкалаткі і калені, калі ногі разам. Калі калені дакранаюцца і паміж шчыкалаткамі застаецца прастора, лекар можа пацвердзіць, што ў чалавека ёсць вальгуснае калена. Акрамя таго, лекар можа таксама прызначыць візуалізацыйныя тэсты, каб пацвердзіць зрушэнне калена і праверыць наяўнасць іншых звязаных з гэтым траўмаў.

Гэта адхіленне каленаў не заўсёды выклікае боль ці дыскамфорт, хоць можа павялічыць рызыку развіцця артрозу ў гэтым суставе, вывіху надколенника, расцяжэння медыяльнай коллатеральной звязкі, памяншэння аб'ёму рухаў, змененай хады і болі ў паясніцы, ступнях , лодыжкі і сцягно.

Асноўныя прычыны

Вальгуснае калена можа мець прыроджаную прычыну альбо быць набытым. У выпадку прыроджанага вакантнага калена гэта змяненне адбываецца як следства развіцця касцей дзіцяці. Калі яно мае набытую прычыну, вальгуснае калена можа быць следствам:

• Заганы развіцця і развіцця ног;
• Скаванасць шчыкалаткі;
• Дрэнна выконваюцца фізічныя практыкаванні, напрыклад, прысяданні;
• Генетычныя фактары;
• Такія захворванні, як цынга і рахіт, пры якіх авітаміноз прыводзіць да слабасці касцей.

Дзеці звычайна нараджаюцца з вальгусным або варусным каленам, але гэта выпраўляецца па меры росту. Калі карэкцыі няма, вальгуснае калена можа спрыяць узнікненню вывіхаў, артрозу, запалення сухажылляў і бурсітаў.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне вальгуснага калена павінна праводзіцца артапедам у залежнасці ад ступені змены калена і ўзросту чалавека. У выпадку з дзецьмі калена з цягам часу звычайна нармалізуецца, і спецыфічнае лячэнне не патрабуецца. Аднак лячэнне можа быць прызначана ў выпадку моцна выяўленых змен, якія могуць перашкодзіць хадзе дзіцяці альбо прывесці да пэўнай дэфармацыі альбо артрозу.

Акрамя таго, лячэнне можа вар'іравацца ў залежнасці ад прычыны вальгуснага калена, так што, калі яно выклікана недахопам харчавання, можа быць паказана даданне вітаміна, які ў арганізме мае меншую канцэнтрацыю.

У некаторых выпадках таксама можа быць рэкамендавана выкарыстанне каленных артэзаў для стымуляцыі развіцця храстка і забеспячэння большай рухомасці чалавека, а таксама для правядзення аперацыі па выраўноўванні сустава альбо выдаленні часткі косці.

Фізіятэрапія і фізічныя практыкаванні таксама неабходныя пры лячэнні вальгуснага калена, бо дапамагаюць выправіць становішча сустава, спрыяюць умацаванню цягліц рэгіёну і забяспечваюць рухомасць чалавека.

Вальгусныя практыкаванні на калене

Практыкаванні для вальгуснага калена павінны выконвацца з дапамогай фізіятэрапіі і накіраваны на садзейнічанне ўмацаванню цягліц пярэдняй і бакавой часткі сцягна, бо такім чынам можна гарантаваць вялікую стабільнасць каленнага сустава. Акрамя таго, выконваюцца практыкаванні на расцяжэнне бакавых і задніх цягліц сцягна.

Пажадана пазбягаць некаторых відаў практыкаванняў, такіх як бег і прысяданні, а таксама зніжаць інтэнсіўнасць і тэмп фізічных нагрузак.