Джэсіка Альба распавядае, чаму яна пачала хадзіць на тэрапію са сваёй 10-гадовай дачкой

Задаволены

• Агляд для

Джэсіка Альба даўно адкрыта пра важнасць сямейнага часу ў сваім жыцці. Зусім нядаўна актрыса распавяла пра сваё рашэнне пайсці на тэрапію са сваёй 10-гадовай дачкой Ганар.

Альба вырашыла звярнуцца да тэрапеўта з гонарам, імкнучыся "навучыцца быць лепшай маці для яе і лепш мець зносіны з ёй", - сказала яна на штогадовай Яе Кампус Медыя ў Лос -Анджэлесе.The Hollywood Reporter. (Па тэме: Усе часы Джэсіка Альба натхніла нас жыць прыдатным і збалансаваным ладам жыцця)

Заснавальнік кампаніі "Сумленная кампанія" адзначыў, што паход на тэрапію - гэта вялікі адступ ад таго, як яе выхоўвалі. (Па тэме: Чаму Джэсіка Альба не баіцца старэння)

«Некаторыя думаюць, як у маёй сям’і, ты размаўляеш са святаром і ўсё», — сказала яна. «Мне не вельмі камфортна гаварыць з ім пра свае пачуцці».

Альба прызналася, што яе сям'я не заахвочвала адзін аднаго казаць пра свае пачуцці. Замест гэтага "гэта было проста выключыць яго і працягваць рухацца", - патлумачыла яна. "Таму я знаходжу шмат натхнення толькі ў размовах са сваімі дзецьмі".

Актрыса не адзіная знакамітасць, якая выкарыстоўвае сваю платформу, каб раскрыць сілу тэрапіі. Хантэр МакГрэйдзі нядаўна распавёў нам пра тое, як тэрапія адыграла вялікую ролю, дапамагаючы ёй абняць сваё цела. А Сафі Тэрнер залічыла тэрапію за тое, што яна дапамагала ёй з дэпрэсіяй і суіцыдальнымі думкамі, якія яна перажыла ў свой час як Санса Старк Гульня тронаў. (Вось яшчэ 9 знакамітасцяў, якія гавораць пра праблемы псіхічнага здароўя.)

Паколькі ўсё больш людзей публічна дзеляцца сваім станоўчым вопытам з тэрапіяй, гэта набліжае нас на крок да разбурэння памылковага ўяўлення аб тым, што на тэрапію трэба глядзець з вышыні. Дзякуй Альбе за тое, што яна паказала сваёй дачцэ, што прашэнне аб дапамозе - гэта сіла, а не слабасць.

Агляд для