11 парад, каб заваяваць пабочныя эфекты ВМС

Задаволены

• 1. Узброіцеся ібупрофенам, грэлкай і дзённай сокам
• Вазьміце з сабой:
• 2. Не хвалюйцеся, калі вы сышлі крывёй
• 3. Не кожны можа адчуць струны
• 4. Гэта не вы ці я, гэта ВМС
• 5. Халк усё яшчэ можа прыйсці дадому ў вашу матку
• 6. Зараз у вашай скуры ёсць азартная гульня
• 7. Ваша ніжняе бялізну можа стаць сцэнай з-за Ззяння ці каліфарнійскай засухі
• Выпраўляе антыхафінг

Уключэнне ў вас Т-вобразнай палкі можа здацца недалёкай тэрыторыяй, але ўсё больш жанчын пачынае цікавіцца гэтым метадам барацьбы з нараджальнасцю: назначэнні, звязаныя з ВМС, павялічыліся на 19 працэнтаў з лістапада 2016 года.

"Маладых жанчын цягне столькі разоў, і хваляванне кантролю над нараджальнасцю не павінна быць адной з іх", - кажа 24-гадовая Эліза М., якая тры гады мела медны ВМС.

І яна правільная, атрыманне дакладнай і карыснай інфармацыі не павінна быць такой складанай. Мы павінны выкласці міфы пра інфекцыі, боль і нязручнасці.

Таму мы спыталіся ў іншых жанчын *, якія могуць сказаць была там, зрабіла гэта (і зраблю гэта зноў!) якімі былі іх вопыт. Акрамя таго, мы раскажам, як змагацца з пабочнымі эфектамі, пра якія большасць людзей не гаворыць. Вось 11 рэчаў, якія вы павінны ведаць для навігацыі па вопыце ВМС.

* Некаторыя імёны былі зменены па просьбе апытаных.

1. Узброіцеся ібупрофенам, грэлкай і дзённай сокам

Ўстаўка ВМС можа нашкодзіць, але гэта сапраўды залежыць ад пераноснасці болю, становішча шыйкі маткі і шмат іншага. На жаль, да дня сустрэчы не магчыма даведацца.

У большасці выпадкаў вы павінны быць у памяшканні менш чым за гадзіну, а можа, і за 15 хвілін. Але вы, безумоўна, павінны скарыстацца астатнім выхадным днём, калі зможаце. У некаторых людзей назіраюцца курчы пасля ўвядзення. "Другое маё ўвядзенне ВМС я адчуў даволі інтэнсіўную сутаргу, якая прымусіла мяне ўварвацца ў поўны арганізм", - кажа 25-гадовая Эн ​​С.

Для дадатковага камфорту вазьміце з сабой невялікую сумку прадметаў першай неабходнасці і надзеньце свой зручны ўбор - паце і ўсё - для паездкі дадому.

Вазьміце з сабой:

• грэлка, як гэтая ад Thermacare
• трусікі ўкладыш або гігіенічная сурвэтка
• абязбольвальнае абязбольвальнае, як ацэтамінофен (тыленол) або напроксен (алеве)
• бутэльку вады ці соку, каб пазбавіцца ад млоснасці ці галавакружэння

Савет: Абавязкова паведаміце загадзя вашага гінеколага, калі ў вас нізкі парог болю. Звычайна яны рэкамендуюць прымаць 800 міліграмаў ібупрофена (Advil) прыблізна за гадзіну да гэтага, але яны могуць прызначыць нешта больш моцнае.

2. Не хвалюйцеся, калі вы сышлі крывёй

У большасці жанчын пасля ўвядзення будзе ўзнікаць нейкае крывацёк - калі вы гэтага не зробіце, гэта менструальны цуд. Эн С. таксама адзначыла, што "[ўстаўка] прымусіла мяне пачаць тое, што было б за месяц". Я заўважыў вельмі, вельмі лёгка на працягу 3 ці 4 дзён пасля ".

Медсястра дасць вам некалькі пракладочак пасля прызначэння, але назапасьце свой кабінет укладышамі без паху на ўсялякі выпадак.

Савет: Вы на самой справе хочаце пераканацца, што падчас сустрэчы прыйшоў час (нават калі вы не крывацёк). У гэты перыяд шыйка маткі сядзіць ніжэй і пашыраецца, што палягчае магчымасць гінеколага ўставіць ВМС.

3. Не кожны можа адчуць струны

Гэта больш нармальна, чым вы думаеце, калі не можаце знайсці радкі для ВМС. Але адсутнасць струн зусім не азначае, што ваш ВМС здзейсніў вялікі ўцёкі ўнутры вашай маткі. Часам ніткі змякчаюцца і згортваюцца за шыйкай маткі, што можа адчуваць сябе кончыкам носа.

Калі вы не можаце адчуць іх самастойна, паспрабуйце папрасіць партнёра праверыць. У іх можа быць перавага ў тым, што яны не павінны сцягваць руку паміж ног. Усё пра куты!

Савет: Даўжыня шыйкі маткі таксама з'яўляецца фактарам, але вам трэба пацікавіцца ў гэтага гінеколага. Падчас сустрэчы вы зможаце растлумачыць, чаму вы не адчуваеце струн, калі ваш ВМС апынаецца на сваім месцы.

4. Гэта не вы ці я, гэта ВМС

Скаргі на тыканне струны падчас сэксу могуць быць прыкметай таго, што ваш ВМС размяшчаецца няправільна альбо што радкі ВМС занадта доўгія. Пачуццё струн падчас сэксу таксама можа азначаць, што струны яшчэ не размякчаліся, што нармальна ў першыя месяцы. З часам ваш партнёр можа наогул не адчуваць струн.

Савет: Болевыя адчуванні падчас сэксу ніколі не бываюць новымі, таму прызначайце сустрэчу са сваім гінеколагам, калі гэта ўсё адбываецца.

5. Халк усё яшчэ можа прыйсці дадому ў вашу матку

Звычайна гарманальныя ВМС, як правіла, памяншаюць спазмы, а медныя ВМС ўзмацняюць спазмы, але, як і ва ўсіх выпадках, звязаных з перыядам, сутаргі могуць быць даволі індывідуальнымі.

Савет: Калі вы яшчэ гэтага не зрабілі, укладвайце грошы ў якасную награвальную пляцоўку. Піць чай з шыпшынніка таксама можа дапамагчы захаваць любыя сутаргі.

6. Зараз у вашай скуры ёсць азартная гульня

У адрозненне ад таблетак, гарманальныя і медныя ВМС не паказалі, што дапамагаюць пры угревой сыпы або тых надакучлівых сімптомах ПМС. Пачакайце некалькі месяцаў, каб даведацца, ці наладжваецца ваша цела. Часовыя прарывы ​​- гэта невялікая цана, якую трэба заплаціць за доўгатэрміновую кантрацэпцыю. Акрамя таго, вы можаце разбіць з ВМС у любы час.

Савет: Узмацніце свой рэжым сыходу за скурай. Вы можаце пагаварыць з дэрматолагам або зайсці ў зямлю, за межы мыла, каб паспрабаваць сыроваткі, тонеры і маскі. Гэтыя гарманальныя сродкі ад вугроў могуць дапамагчы вам пачаць працу.

7. Ваша ніжняе бялізну можа стаць сцэнай з-за Ззяння ці каліфарнійскай засухі

Вось гэтая здзелка: гэта можа заняць ад 6 да 8 месяцаў, перш чым ваша цела цалкам адаптуецца да ВМС. Няхай гэта азначае, што няма крывацёкаў, пастаянных уцечак або штосьці паміж імі, зводзіцца да тыпу ВМС, які вы маеце, і рэакцыі вашага ўласнага арганізма на прыладу.

Гарманальныя ВМС, як правіла, выклікаюць больш лёгкі перыяд, каб не перыяду часу. Медныя ВМС, як правіла, выклікаюць перыяд, які будзе больш працяглым, цяжкім або абодва.

Выпраўляе антыхафінг

• Трусікі: Ніколі не хвалюйцеся, каб разбурыць улюбёныя раздзелкі разам з Thinx, дзіўным прадуктам, які таксама падтрымлівае добрую справу.
• Кубкі менструальнага прызначэння: Кубак Лілі - кампактны да славутай кубкі Diva - кубак для ўсіх. Вы нават можаце выкарыстоўваць іх, калі вы заўважылі.
• Трусікі ўкладышы: Стары, але прысмак, трусікавыя ўкладышы - яшчэ адзін варыянт, які не пакутуе. Забярыце ў мясцовай аптэцы альбо замоўце ў Інтэрнэце.

Калі ваш перыяд значна лягчэйшы, там усё можа быць крыху сухім. Прапусціце пракладкі або тампоны як прафілактыку. Падушачкі могуць выклікаць злом, і нават без змазкі нават самы маленькі тампон можа адчуваць сябе наждачнай паперай. Дзякуючы лёгкім патокам, вы таксама можаце паспрабаваць пакінуць тампон на больш працяглы час, што ставіць вас пад пагрозу заражэння.

Савет: Калі няправільнасць - гэта новая норма, не ігнаруйце пачуццё стомленасці або галавакружэння, асабліва калі яны перашкаджаюць вам працаваць. У гэтых выпадках вы павінны ўбачыць вашага гінеколага.

Тесс Катлет не адзіная рэдактарка Healthline.com, якая атрымлівае ВМС, але яна адзіная, якая гаворыць пра гэта ў Інтэрнэце. Калі ў вас ёсць пытанні, на якія Google не можа адказаць, дайце ёй крыкнуць у Twitter.