Аўтар: Louise Ward
Дата Стварэння: 11 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 26 Чэрвень 2024
Anonim
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Відэа: КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Задаволены

Што такое гарбуш буйвалаў?

Горб за плячом, які яшчэ называюць гарбуном буйвалаў, можа развіцца, калі тлушч збярэцца за вашай шыяй. Гэты стан не абавязкова сур'ёзны.

Пухліны, кісты і іншыя паталагічныя наватворы таксама могуць утварацца на вашых плячах, ствараючы горб. У іншы раз горб можа быць вынікам скрыўлення ў пазваночніку.

Вы заўсёды павінны пагаварыць з лекарам аб любых фізічных зменах на шыі.

Што выклікае горб за плячыма?

Горб за плячыма можа быць выкліканы медыцынскім станам або лекамі.

Ён можа ўтварыцца з-за:

  • пабочны эфект лекі па рэцэпце (напрыклад, тыя, якія выкарыстоўваюцца для лячэння атлусцення
  • Сіндром Кушынга (рэдкае стан, калі ў арганізме занадта шмат гармона кортізола)
  • астэапароз (стан, якое прыводзіць да тонкіх костак)
  • доўгатэрміновае выкарыстанне пазіцыі, метадалагічнай

Астэапароз, які таксама называюць ломкай касцяной хваробы, прыводзіць да няправільна тонкіх костак. Жанчыны ў менопаузе і дарослыя людзі падвяргаюцца вялікай рызыцы для гэтага стану. Гэта таму, што іх арганізм мае зніжаную здольнасць засвойваць кальцый.


Астэапароз можа выклікаць дэфармацыі костак. Калі ў вас гэты стан, пазваночнік можа выгінацца, што надае горбку выгляд. Гэта называецца кифосколиоз.

Горб на спіне таксама з'яўляецца характэрным прыкметай сіндрому Кушынга. Гэта засмучэнне выклікае атлусценне вышэй таліі, вугры, хранічныя болі, нерэгулярны менструальны цыкл і змены палавога цягі. Нараўне з іншымі цягліцавымі і касцянымі зменамі, такімі як станчэнне костак і слабых цягліц, сіндром Кушынга прымушае збіраць тлушч за шыяй.

Варыянты лячэння гарбуша буйвалаў

Лепш за ўсё лячыць горб, звяртаючыся да асноўных умоў, якія яго выклікалі. У некаторых выпадках касметычная аперацыя можа выдаліць тлушч. Аднак, калі прычыну таксама не лячыць, горб можа вярнуцца.

Калі горб з'яўляецца пабочным эфектам лекі па рэцэпце, парайцеся са сваім лекарам аб змене дазоўкі або пераключэнні лячэння. Ніколі не спыняйце прымаць прызначаныя лекі без дазволу лекара.


Калі ваш гарб з'яўляецца вынікам атлусцення, дыета і рэжым фізічных практыкаванняў могуць дапамагчы лячыць яго.

Як дыягнастуецца гарбун буйвалаў?

Ваш лекар можа паставіць дыягназ гарбун буйной трубы толькі пры фізічным аглядзе. Ім усё роўна трэба будзе замовіць тэсты, каб выявіць прычыну гарба.

Каб пачаць працэс, ваш лекар пацікавіцца ў вас гісторыяй хваробы і любымі дадатковымі сімптомамі, якія ў вас узніклі.

Некаторыя агульныя тэсты ўключаюць:

  • тэст на касцяную шчыльнасць
  • аналіз крыві (каб праверыць узровень гармону і кортізола)
  • КТ
  • МРТ
  • Рэнтген

Прафілактыка

Няма гарантаванага спосабу прадухілення адукацыі гарба на спіне. Але ёсць некалькі крокаў, якія вы можаце прыняць, каб знізіць рызыку развіцця гэтага.

Абараніце сябе ад астэапарозу, спажываючы рэкамендаваную сутачную колькасць кальцыя і вітаміна D. Калі ў вас ёсць захворванне, якое перашкаджае засваенню кальцыя з ежай, лекар можа прызначыць дабаўкі кальцыя. Вы таксама можаце знайсці іх у Інтэрнэце.


Вы павінны рэгулярна займацца спортам, каб знізіць рызыку прарэджвання костак і атлусцення, і ёсць здаровую дыету, якая складаецца з усіх груп прадуктаў.

Калі вы менопауза альбо старэйшыя за 51, вам варта павялічыць спажыванне кальцыя з 1000 міліграмаў у дзень да 1800 міліграмаў у дзень. Заўсёды звяртайцеся да ўрача, перш чым павялічыць спажыванне кальцыя, асабліва калі вы прымаеце лекі альбо ў вас сямейны астэапароз.

Ўскладненні

Большасць ускладненняў будзе звязана з хваробай або станам, які выклікаў утварэнне горба. Горб можа стаць вялікім, што абцяжарыць нахіл шыі назад. Гэта таксама можа выклікаць праблемы пры спробе павярнуць галаву з боку ў бок.

Гэты тып горба рэдка балючы, таму неадкладна паведаміце лекара, калі вы адчуваеце боль.

Некаторыя людзі могуць стаць стрэсавымі ці трывожнымі з-за выгляду гарба. Калі ў вас узмацніўся стрэс ці сімптомы дэпрэсіі, наведайце лекара, каб абмеркаваць варыянты лячэння.

Папулярныя Сёння

6 спосабаў павышэння ўзроўню серотоніна без лекаў

6 спосабаў павышэння ўзроўню серотоніна без лекаў

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Сератанін - гэта нейрамедыятар, а...
6 парад па правільным карыстанні сталым сталом

6 парад па правільным карыстанні сталым сталом

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Вялікай папулярнасцю сталі карыст...