Уплыў клімаксу на арганізм

Задаволены

• Уплыў клімаксу на арганізм
• Рэпрадуктыўная сістэма
• Эндакрынная сістэма
• Нервовая сістэма
• Імунная і вылучальная сістэмы
• Сардэчна-сасудзістая сістэма
• Шкілетная і мышачная сістэмы

Для некаторых жанчын клімакс можа стаць жаданым этапам у іх жыцці. Надыходзячы ў сярэднім ва ўзросце 51 года, менопауза азначае, што месячныя цалкам спыніліся прынамсі на 12 месяцаў.

Увогуле менопауза можа доўжыцца ў сярэднім сем гадоў. Часам гэта можа адбывацца і даўжэй.

Акрамя адсутнасці менструацыі, менопауза ўключае цэлы шэраг уздзеянняў на арганізм. Некаторыя з іх могуць быць нязручнымі (прывітанне, прылівы), а іншыя могуць застацца незаўважанымі.

Даведайцеся дакладна, як менопауза можа паўплываць на ваша цела, а таксама некаторыя найбольш распаўсюджаныя сімптомы.

Уплыў клімаксу на арганізм

Эстраген і прогестэрон - галоўныя жаночыя гармоны, звязаныя з размнажэннем. Калі функцыя яечнікаў з узростам зніжаецца, авуляцыя не адбываецца рэгулярна. Гэта прыводзіць да нерэгулярных альбо прапушчаных перыядаў.

У рэшце рэшт, яечнікі перастаюць авуляваць зусім, і перыяды спыняюцца цалкам. Гэта прыводзіць да зніжэння ўзроўню выпрацоўкі эстрагенаў і прогестэрону ў яечніках.

Вы афіцыйна ўступілі ў менопаузу, калі ў вас 12 прапушчаных перыядаў запар. Гэты этап натуральнага жыцця звычайна пачынаецца прыблізна ад сярэдзіны 40-х да сярэдзіны 50-х гадоў і можа доўжыцца некалькі гадоў.

Хоць менопауза азначае, што ў вас не будзе больш ніякіх месячных і вы не зможаце зацяжарыць, зніжэнне эстрагена таксама аказвае некалькі іншых уздзеянняў на арганізм.

Рэпрадуктыўная сістэма

Хоць ваш перыяд можа змяняцца на працягу апошніх некалькіх гадоў у перыяд перименопаузы, вы не атрымліваеце тэхнічную менопаузу, пакуль ваш месячны перыяд не спыніцца цалкам. Гэта азначае, што ваш арганізм перастае вырабляць яйкі для апладнення.

Без скідання няплоднага яйка кожны месяц менструацыі больш няма.

Менопауза можа закрануць і іншыя часткі рэпрадуктыўнай сістэмы. Калі вы больш не перажываеце штомесячныя цыклы, у вас можа не ўзнікнуць патаўшчэнне цервікальной слізі да сярэдзіны цыкла, сімптом, які часта азначае авуляцыю.

Агульная сухасць у похве і недахоп лібіда могуць узнікаць таксама ў перыяд менапаўзы, але яны не павінны быць пастаяннымі. Звышмарочная змазка можа дапамагчы.

Ваш OB-GYN таксама дапаможа вам знайсці іншыя спосабы павелічэння сэксуальнага цягі, калі адчуваеце гэты эфект у перыяд менапаўзы.

Эндакрынная сістэма

Эндакрынная сістэма ўключае гармоны, якія адказваюць за размнажэнне. Сюды ўваходзяць гармоны, звязаныя з менопаузой, або ў гэтым выпадку з іх недахопам: эстраген і прогестерон.

Гарачыя прылівы з'яўляюцца аднымі з самых папулярных пра наступствы менопаузы. Яны ўзнікаюць з-за недахопу эстрагенаў. Яны таксама могуць доўжыцца некалькі гадоў пасля менопаузы.

Прылівы выклікаюць адчуванне раптоўнай гарачыні разам з пачырванелай скурай і потлівасцю. Яны могуць з'явіцца раптоўна ў любы час дня і ночы. Яны могуць доўжыцца ўсяго некалькі секунд альбо некалькі хвілін адначасова.

Змены ладу жыцця надзвычай важныя ў прадухіленні і кіраванні прылівамі. Сюды можна аднесці пазбяганне кафеіну і гарачых напояў.

Уважлівыя метады, такія як медытацыя і гіпноз, могуць дапамагчы таксама палегчыць прылівы.

Менопауза прымушае ваша цела больш запасаў энергіі, а значыць, вы не будзеце спальваць калорыі і тлушчы так лёгка. Гэта можа прывесці да павелічэння вагі. Жанчыны ў менопаузе таксама больш схільныя да набору вагі каля сярэдняй лініі.

Нервовая сістэма

Менопауза можа паўплываць на агульны настрой. Вы можаце адчуваць сябе шчаслівымі і падабацца сабе адзін дзень, але потым на наступны.

Таксама могуць паўстаць перапады настрою, якія выклікаюць раздражняльнасць. Важна звярнуцца да ўрача, калі вы працягваеце адчуваць трывогу ці дэпрэсію на працягу пары тыдняў. Менопауза можа стаць правакацыйным фактарам дэпрэсіі.

Сон таксама можа быць складаным падчас клімаксу. Падзенне эстрагена можа выклікаць прылівы і начны пот, якія падтрымліваюць вас ноччу. Гэтыя эфекты таксама ўскладняюць заснуць.

Па невядомых прычынах клімакс таксама ўплывае на памяць. Страта памяці часцей сустракаецца з узростам, але незразумела, ці ёсць строгая сувязь у менопаузу, ці можа паўстаць іншая прычына.

Імунная і вылучальная сістэмы

Падзенне ўзроўню эстрагенаў таксама можа прывесці да ўцечкі мачавой бурбалкі, званай таксама нетрыманнем. Вы можаце выявіць, што вы мачыцеся часцей, альбо вы працякаеце, калі вы смяяцеся, трэніруецеся ці чхаеце. Частае мачавыпусканне таксама можа перашкодзіць вашаму сну.

Сардэчна-сасудзістая сістэма

Эстрагены аказваюць кардыёпратэктыўнае ўздзеянне на арганізм, а зніжэнне ўзроўню эстрагенаў можа павялічыць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў. Зніжэнне ўзроўню эстрагенаў таксама ўплывае на ўзровень халестэрыну ў арганізме, што можа павялічыць рызыку сардэчнага прыступу або інсульту. Ваш лекар можа парэкамендаваць замяшчальную гарманальную тэрапію для процідзеяння некаторым з гэтых змяненняў.

Шкілетная і мышачная сістэмы

Менопауза прымушае вашы косці губляць шчыльнасць. Гэта можа павялічыць рызыку пераломаў костак. Жанчыны ў менопаузе таксама падвяргаюцца большай рызыцы развіцця астэапарозу.

Страта мышачнай масы падчас менапаўзы таксама можа адбывацца з большай хуткасцю, чым раней. Вашы суставы таксама могуць стаць жорсткімі і ныючымі. Рэгулярныя заняткі спортам могуць дапамагчы паменшыць страту касцяной шчыльнасці і мышачнай масы. Гэта таксама можа паменшыць сімптомы боляў у суставах.