Як падцягнуць скуру асобы і шыі

Задаволены

• Чаму скура прасядае
• Хатнія сродкі
• Ўмацоўваюць крэмы і ласьёны
• Антыаксіданты
• Клеткавыя рэгулятары
• Твар ёгі
• Прылады дома
• Калаген дабаўкі
• Сонцаахоўны крэм
• Пітная вада
• Паўнамоцныя працэдуры
• Менш інвазіўныя
• Лазерная лупіна
• Ультрагукавая тэрапія
• Радыёчастота
• Microneedling
• Ботокс
• Kybella
• Больш інвазіўныя
• Хірургічная хірургія
• Нататка пра эфектыўнасць
• Хто добры кандыдат?
• Сутнасць

Пастарэць - лепш пазнаць сябе, разумець і быць у свеце з месцам у свеце, а таксама ўрокі пакорлівасці, міласці і мудрасці, якія могуць цябе навучыць толькі гады жыцця.

Старэнне таксама азначае змены ў вашым целе, асабліва знешні выгляд вашага асобы і скуры.

Спатрэбіцца пэўная карэкціроўка, каб знайсці здаровыя адносіны да маршчын, пігментных плям і друзлай скуры. У канчатковым рахунку, адчуваць сябе добра ў сваім целе, калі вы старэеце, гэта хутчэй пра перспектыву, чым пра хатняе лячэнне ці клінічнае лячэнне.

Гадзіны ніхто не можа спыніць цалкам, але ёсць стратэгіі прафілактыкі і клінічныя рашэнні для падцягвання скуры. У гэтым артыкуле будзе разгледжана, чаму скура правісае, а таксама некалькі спосабаў ліквідацыі друзлай скуры.

Чаму скура прасядае

Калаген - самы распаўсюджаны бялок у вашым целе. Ён утрымлівае вашу скуру ў структуры і ўтварае сустаўную тканіну паміж цягліцамі і косткамі.

Ваша цела натуральна выпрацоўвае калаген, але па меры старэння выпрацоўка гэтага важнага бялку памяншаецца. У выніку ваша скура становіцца менш эластычнай, а маршчыны пачынаюць бачыць.

Па меры зніжэння ўзроўню натуральнага калагена натуральная колькасць тлушчу ў глыбокіх пластах скуры. Гэта пакідае незанятае прастору пад пластамі скуры, што можа прывесці да таго, што скура апусціцца ці прасякне там, дзе раней была цвёрдая.

Іншыя фактары ладу жыцця могуць прывесці да фарміравання маршчын раней. Калі вы схільныя да маршчын, гэта ў асноўным абумоўлена генетыкай. Іншыя фактары, якія могуць спрыяць раннім маршчынам, ўключаюць:

• паліць
• частае ўздзеянне ультрафіялетавых прамянёў A (UVA) / ультрафіялетавых прамянёў B (UVB)
• экстрэмальнае пахуданне або прыбаўка
• дыета з высокім утрыманнем апрацаваных прадуктаў

Хатнія сродкі

Калі вы пачнеце чытаць пра хатнія сродкі для правісання скуры, вы можаце заўважыць, што большасць сродкаў засяроджана на прафілактыцы, а не на звароце маршчын. З пункту гледжання аднаўлення выгляду вашай скуры, клінічныя і офісныя працэдуры значна больш верагодныя.

Як гаворыцца, ваш лепшы выбар для прадухілення абвісання скуры - страляць для кумулятыўнага эфекту. Засяродзьцеся на клопаце пра сваю скуру як выбар ладу жыцця, уключаючы адмову ад курэння і выкарыстанне сродкаў абароны ад сонца.

Ўмацоўваюць крэмы і ласьёны

Ёсць два асноўных тыпу амаладжальных прадуктаў: ​​антыаксіданты і клеткавыя рэгулятары.

Антыаксіданты

Антыаксіданты багатыя вітамінамі З, У і Е. Яны працуюць, узмацняючы вашу скуру супраць акісляльнага стрэсу, і ў асноўным служаць для прадухілення маршчын, а не зваротнага абвісання скуры.

Ёсць некаторыя дадзеныя, якія сведчаць аб тым, што антыаксідантныя кампаненты памяншаюць пачырваненне і запаленне, робячы скуру больш здаровай.

Клеткавыя рэгулятары

Рэгулятары клетак - гэта крэмы і ласьёны з пептыдамі, рэтыноламі або інгрэдыентамі фактару росту. Гэтыя інгрэдыенты накіраваны на стымуляцыю выпрацоўкі калагена ў вашай скуры, і таму некаторыя сцвярджаюць, што яны могуць змяніць прыкметы старэння.

Рэтынол (вітамін А) з'яўляецца найбольш часта выкарыстоўваным кампанентам у амаладжальных крэмах.

Але трэцінаін, яшчэ адна форма вітаміна А, можа стаць найбольш эфектыўным інгрэдыентам для ўмацавання скуры на шыі і твары.

З 1984 года шматлікія даследаванні на жывёлах і людзях паказваюць, што третиноин можа ўмацаваць скуру і павялічыць выпрацоўку калагена да такой ступені, калі правісання скуры становіцца менш прыкметнай.

Твар ёгі

Практыка ёгі рэкамендавана для скуры, якая выглядае маладзей, і цела, якое адчувае сябе больш здаровым. Сама ёга можа павысіць узровень кіслароду ў вашай скуры.

Але што тычыцца практыкаванняў для асобы, накіраваных на падцягванне скуры, якія яшчэ называюць ёгай для твару, большасць дэрматолагаў лічаць, што яны не працуюць. Неаднаразовае стаўленне твару ў пэўныя пазіцыі з'яўляецца часткай таго, што выклікае маршчыны, таму заняткі ёгай для асобы наўрад ці змогуць іх змяніць.

Прылады дома

Некаторыя людзі клянуцца, што масіў хатніх прылад працуе, каб разгладзіць маршчыны. Прыклады такіх прылад - нефрытавыя ролікі, прыборы радыёчастотнага (ВЧ) і мікраіндыкатары.

Радыёчастотныя прылады сапраўды могуць працаваць на тое, каб змяніць з'яўленне маршчын.

Даследаванне 2017 года паказала, што пры штодзённым выкарыстанні на працягу васьмі тыдняў прылада ВЧ павялічвала выпрацоўку пэўных бялкоў у глыбокіх пластах скуры. Сярод удзельнікаў даследавання гэта прывяло да скуры, якая была прыкметна шчыльней.

Няма клінічных дадзеных для рэзервовага капіявання выкарыстання некалькіх папулярных хатніх прылад, у тым ліку нефрытавых валікаў. І хоць бытавыя прыборы мікрачыста могуць працаваць, вы, напэўна, убачыце значна больш значныя вынікі, звязаныя з лячэннем мікраінструментаў ад медыцынскага работніка.

Калаген дабаўкі

Пероральныя дабаўкі калагена могуць дапамагчы стрымліваць друзлую скуру са старэннем.

У прыватнасці, калаген-трыпептыд быў вывучаны для яго анты-старэння. Ужыванне калагена дабавак, хутчэй за ўсё, з'яўляецца прафілактычнай мэтай, каб пазбегнуць правісання скуры, чым карэкціроўкі.

Сонцаахоўны крэм

Нашэнне сонцаахоўнага крэму - просты спосаб, які дазваляе праяўляць актыўнасць аб правісанні скуры асобы і шыі. Надзеньне сонцаахоўнага крэму кожны дзень будзе пазбягаць пашкоджання вашай скуры ўльтрафіялетавымі (ультрафіялетавымі) прамянямі. Гэта таксама памяншае рызыку ўзнікнення рака скуры.

Не забудзьцеся нанесці сонцаахоўны крэм на шыю і бюст, каб захаваць скуру маладзейшай.

Пітная вада

Знаходжанне увлажненной зробіць вашу скуру маладзейшай. Гэта таксама дапаможа павысіць настрой і перспектыву. Калі ваша скура часта і пастаянна пазбаўляецца належнай гідратацыі, вы заўважыце, што прыкметы старэння становяцца больш прыкметнымі.

Паўнамоцныя працэдуры

Калі вы не адчуваеце, быццам бы хатнія сродкі працуюць на тое, каб ваша скура выглядала цвёрдай, наступным крокам можа стаць размова з дэрматолагам пра офісныя працэдуры.

Менш інвазіўныя

Лазерная лупіна

Лазерная шліфоўка скуры заклікана садзейнічаць выпрацоўцы калагена ў глыбокіх пластах скуры, адначасова здымаючы верхнюю частку скуры, што палепшыць тэкстуру і тон.

Кошт каштуе ад 1200 да 2000 долараў за адно лячэнне. Вынікі гэтага лячэння не носяць пастаяннага характару, але на працягу некалькіх гадоў вы можаце ўбачыць больш цвёрдую скуру.

Ультрагукавая тэрапія

Ультрагукавая тэрапія накіравана на вобласць пад падбародкам, а таксама на твар і шыю. Звычайна ён каштуе менш за 2000 долараў.

Ультрагукавыя хвалі пранікаюць глыбока ў скуру, каб стымуляваць выпрацоўку калагена. Некаторым патрэбен толькі адзін раўнд гэтай тэрапіі, а іншым трэба вярнуцца, каб паўтарыць лячэнне.

Радыёчастота

Радыёчастота - яшчэ адна форма лячэння, якая стымулюе выпрацоўку бялку ў глыбокіх пластах скуры, каб паспрабаваць зрабіць яе больш трывалай.

Было паказана, што радыёчастотная тэрапія як мінімум як ці больш эфектыўная, чым касметычныя ўмацоўваюць крэмы.

Такое лячэнне каштуе каля 2000 долараў за раунд, і тэрапію, магчыма, трэба будзе паўтарыць праз некалькі гадоў.

Microneedling

Microneedling накіраваны на выпрацоўку калагена з дапамогай малюсенькіх іголак, якія ўколваюць скуру. Па дадзеных адной кампаніі Dermapen, гэта можа каштаваць ад 100 да 700 долараў за сеанс. Магчыма, вам спатрэбіцца некалькі сеансаў на працягу трох-чатырох месяцаў, каб убачыць вынікі.

Вынікі Microneedling часам займаюць некалькі месяцаў, каб яны былі прыкметныя і звычайна не былі пастаяннымі.

Ботокс

Ботокс - гэта малаінвазіўны ін'екцыйны прэпарат. У сярэднім гэта каштуе ад 300 да 400 долараў за курс лячэння, а наступствы аднаго лячэння доўжацца прыблізна тры-чатыры месяцы.

Ботокс, па сутнасці, прымушае пэўныя мышцы твару не рухацца, што робіць скуру больш гладкай і менш маршчыністай.

Kybella

Kybella - гэта ін'екцыйны прэпарат, які разбурае тлушчавыя клеткі пад падбародкам. Ён прызначаны для памяншэння з'яўлення двайнога падбародка, а лячэнне павінна быць пастаянным.

Часам для ўзнаўлення вынікаў неабходна некалькі раўндаў ін'екцыі. Паводле самастойных выдаткаў на RealSelf.com, сярэдні кошт Kybella складае 1350 долараў за лячэнне.

Больш інвазіўныя

Хірургічная хірургія

Шлейка асобы - гэта стацыянарная хірургічная працэдура, пры якой лекар выдаляе лішнюю і правіснутую скуру, "адцягваючы" твар так, каб скура выглядала падцягнутай.

Ён каштуе ад 7 000 да 11 000 долараў. Шлейка асобы падымаецца пад агульным наркозам і можа ўключаць у сябе скуру на шыі.

Шлейка асобы можа быць "поўнай", што азначае доўгі разрэз, які пачынаецца ад лініі броваў і падаўжае ўніз па даўжыні асобы, як правіла, у межах вашай лініі валасоў. "Міні" шлейкі асобы выкарыстоўваюць карацейшыя разрэзы і патрабуюць меншага часу на аднаўленне.

Нататка пра эфектыўнасць

Чым інвазіўнейшая тэхніка, тым драматычней будзе вынік. Але інвазівные метады таксама нясуць больш высокі рызыка пабочных эфектаў, могуць прывесці да заражэння і, як правіла, не зварачальныя.

Паспрабуйце апраўдаць вашы чаканні справядліва і разумна, калі вы праходзіце любое лячэнне ў офісе лекара.

Хто добры кандыдат?

Вы добры кандыдат у неінвазіўныя працэдуры ўмацавання асобы, калі:

• вы ўжо паспрабавалі хатнія сродкі альбо апрацавалі правісаную скуру прадуктамі
• вы ў цяперашні час не корміце і не цяжарныя
• у вас мяккая і ўмераная "расслабленасць скуры", якая з часам становіцца ўсё больш выяўленай

Сутнасць

Калі вы незадаволены тым, як выглядае ваша скура, падумайце, як вы сябе адчуваеце. Часам знешнія фактары, якія ўзнікаюць разам са старэннем, могуць прымусіць вас адчуваць сябе больш самасвядома адносна сваёй знешнасці.

Калі спосаб, які вы ставіцеся да вашай правісалай скуры, паўплывае на паўсядзённае жыццё або самаацэнку, пагаварыце з лекарам. Яны могуць вызначыць, які лепшы спосаб дзеяння будзе залежаць ад вашага тыпу скуры і як выглядае ваша скура.