7 спосабаў выдаліць мёртвую скуру з ног

Задаволены

• Што выклікае мёртвую скуру на нагах?
• Метады паспрабаваць
• 1. Пемза
• 2. Парафінавы воск
• 3. Скраб для ног
• 4. Скраб з аўсянай мукі
• 5. Соль Epsom намочыце або вычысціце
• 6. Воцат замочыце
• 7. Дзіцячая лупіна для ног
• Выкарыстоўвайце з асцярожнасцю
• Харчовую соду замочыце
• Цытрынавую ваду замочыце
• Брытва або скрабок
• Як прадухіліць сухую скуру на нагах
• Забірай

Што выклікае мёртвую скуру на нагах?

Мёртвая або друзлая скура, якая ўтвараецца на нагах, - гэта спосаб натуральнага отшелушіванія і скідвання мёртвых клетак скуры.

Мёртвая скура можа назапасіцца з-за недахопу вільгаці, калі ногі пастаянна знаходзяцца ў закрытай абутку ці шкарпэтках, альбо ад трэння хады ці бегу. Ён таксама можа ўтварыцца, калі вы рэгулярна не даглядаеце, адслойваецеся і не чысціце ногі.

Мёртвая скура на ніжняй частцы ступні можа здацца сухім, трэскацца альбо друзлым, альбо вісіць. Звычайна гэта не балюча, калі гэта не следства ступні, экзэмы ці іншага тыпу спартсмена.

Калі вы падазраяце, што гэта так, звярніцеся да лекара для лячэння. У адваротным выпадку вы можаце захацець выдаліць мёртвую скуру па касметычных прычынах альбо таму, што так зручней.

Вось некалькі варыянтаў выдалення мёртвай скуры.

Метады паспрабаваць

1. Пемза

Пемза - гэта натуральны камень лавы, які дапаможа выдаліць мёртвую скуру і мазолі з ног.

Выкарыстоўваць:

• Апусціце пемзу ў цёплую ваду. Вы таксама можаце замачыць ногі ў цёплай вадзе на 10 хвілін, каб змякчыць іх.
• Акуратна перамесціце камень кругавымі або бакавымі рухамі вакол нагі, каб выдаліць мёртвую скуру. Засяродзьцеся на выдаленні верхняга пласта скуры, а не ўсёй мёртвай скуры, што дапаможа спрыяць здаровай цыркуляцыі клетак.
• Пасля гэтага нанёс ласьён або алей, каб дапамагчы змякчыць ногі.

Ніколі не карыстайцеся пемзай на пашкоджаных або хворых участках.

2. Парафінавы воск

Шмат якія салоны пазногцяў прапануюць парафінавы воск у якасці дадатку для лячэння педыкюру.

Парафінавы воск - гэта мяккі воск, які растае пры сярэдняй тэмпературы (51 ° C) каля 125 ° F. Воск не павінен быць дастаткова гарачым, каб абпаліць або раздражняць скуру.

Вы таксама можаце правесці лячэнне парафінавым воскам у хатніх умовах, выкарыстоўваючы ў хатніх умовах вафлю з парафінам, альбо вы можаце падпаліць воск у падліўцы з соусам, а затым перанесці яго ў міску для абмаквання ног.

Падчас лячэння парафінавым воскам вы пагрузіце ногі ў воск некалькі разоў. Пасля таго, як нанесена некалькі слаёў воску, загарніце ногі ў пластык.

Пасля таго як воск цвярдзее, можна выдаліць воск. Любая мёртвая скура на нагах будзе выдаленая разам з воскам. Вашы ногі павінны адчуваць сябе мяккімі пасля гэтага.

Не выкарыстоўвайце парафінавы воск, калі:

• у вас дрэннае кровазварот
• у вас сып або адкрытая боль на нагах
• вы страцілі пачуцці ў нагах, напрыклад, пры дыябетычнай неўрапатыі

Калі вы выкарыстоўваеце парафінавы воск дома, будзьце вельмі асцярожныя і сачыце за тэмпературай воску пры дапамозе цукеравага тэрмометра.

3. Скраб для ног

У большасці аптэк і аптэк прадаецца розны скраб для ног. Шукайце гранулы, якія дапамогуць вычысціць адмерлую скуру.

Ці вы нават можаце зрабіць самастойна, развёўшы дзве сталовыя лыжкі марской солі ў роўных колькасцях дзіцячага алею і цытрынавага соку.

Каб выкарыстоўваць скраб для ног, нанёс скраб прама на ступню і мякка патрыце далонню. Альбо выкарыстоўвайце шчотку для скрабкі ног або губку для выдалення мёртвай скуры.

Пасля выкарыстання старанна прамыйце скраб цёплай вадой.

4. Скраб з аўсянай мукі

Вы можаце выкарыстоўваць аўсяную кашу, каб зрабіць хатні отшелушіватель для выдалення мёртвай скуры.

Каб зрабіць скраб, змяшайце роўныя часткі аўсянай мукі з ружовай вадой ці малаком, каб зрабіць пасту. Выкарыстоўваць:

• Вырабіце скраб на ногі і дайце настаяцца да 20 да 30 хвілін.
• Для отшелушіванія ног выкарыстоўвайце шчотку для ног.
• Прамыйце халоднай вадой і дайце ногам высахнуць.
• Вырабіце крэм для ног.

Праводзіце гэта лячэнне праз дзень для дасягнення найлепшых вынікаў.

5. Соль Epsom намочыце або вычысціце

Соль Эпсома ўяўляе сабой крыштальную форму сульфату магнію. Сульфат магнію - гэта мінеральнае злучэнне.

Вы можаце размачыць ногі ў солі Epsom, растваранай у вадзе. Гэта можа дапамагчы адслойвацца і разгладзіць сухія, патрэсканыя ногі. Гэта, у сваю чаргу, можа дапамагчы выдаліць мёртвую скуру.

Выкарыстоўваць:

• Стварыце соль Epsom, намочыце, наліўшы 1/2 шклянкі солі ў ванны для ног альбо поўную шклянку ў ванну, поўную цёплай вады.
• Паслабцеся і вытрымаеце да 20 хвілін.
• Вы можаце выкарыстоўваць пемзу або ступню для ног, каб дапамагчы выдаліць сухую скуру.

Каб стварыць солевы скраб Epsom для ног, пад душам або ваннай змяшайце жменю солі Epsom са сталовай лыжкай ванны або аліўкавага алею ў руцэ або на ванне для ванны.

Асцярожна ўцірайце ў вільготную скуру, каб адслойвацца, змякчыць і выдаляць мёртвую скуру перад змываннем вадой.

6. Воцат замочыце

Воцат змочвае размягчыць ногі і дазволіць выдаліць мёртвую, сухую і трэснутую скуру.

Вы можаце выкарыстоўваць практычна любы тып воцату. Яблычны воцат ці белы воцат - папулярныя варыянты, і вы, магчыма, ужо ёсць на сваёй кухні.

Выкарыстоўвайце прахалодную ваду для стварэння ўбірання, бо гарачая вада можа больш высушыць скуру. Выкарыстоўвайце 1 частку воцату на 2 часткі вады як агульную інструкцыю. Намочыце ногі на працягу 5 - 10 хвілін.

Пры жаданні варта сачыць за пемзай, каб выдаліць сухую або друзлую скуру, выкарыстоўваючы прыведзеныя вышэй інструкцыі. Наносіце ўвільгатняе крэм, вазелін або какосавае алей перад тым, як надзець шкарпэткі, каб ушчыльніць вільгаць пасля таго, як воцат замочыць.

Займайцеся гэтым лячэннем некалькі разоў на тыдзень, бо гэта можа дадаткова высушыць скуру.

7. Дзіцячая лупіна для ног

Пілінг для ног - гэта папулярнае, адначасовае хатняе лячэнне для выдалення мёртвай скуры і разгладжвання ног.

Каб выкарыстоўваць, вы будзеце наносіць на ногі пластыкавыя пластыкі тэрмінам да адной гадзіны. Яны ўтрымліваюць гелевы раствор з фруктовай кіслаты і іншыя ўвільгатняльнікі, якія могуць дапамагчы мёртвай скуры «праліць» з ног.

Выконвайце ўсе інструкцыі па ўжыванні на ўпакоўцы:

• Пасля намочвання ног вы замацуеце пластыкавыя «пінеткі» да ног з дапамогай клейкай стужкі.
• Пакіньце пінеткі на працягу гадзіны.
• Зніміце пінеткі і акуратна памыйце ногі вадой з мылам.

Вам спатрэбіцца штодня змочваць ногі, каб пілінг адбыўся на працягу наступных трох-сямі дзён.

Хоць не было ніводнага навуковага даследавання, якое пацвярджала б карысць і эфектыўнасць гэтага лячэння, ён карыстаецца вялікай папулярнасцю ў Інтэрнэце адданых карыстальнікаў у Інтэрнэце.

Выкарыстоўвайце з асцярожнасцю

Харчовую соду замочыце

Харчовая сода з'яўляецца папулярным у хатніх умовах сродкам для выдалення мёртвай скуры са стоп.

Але некаторыя дэрматалагі папярэджваюць, што харчовая сода можа раздражняць, выклікаць пачырваненне і сушыць скуру далей. Гэта таму, што гэта можа парушыць натуральны баланс рН скуры.

Калі ў вас ёсць адчувальнасць скуры ці алергія, не выкарыстоўвайце соду на нагах. Заўсёды пракансультуйцеся з урачом або ортопедом, перш чым паспрабаваць новае лячэнне.

Калі вы вырашылі выкарыстоўваць харчовую соду, выкарыстоўвайце толькі невялікая колькасць (2-3 сталовыя лыжкі) у паўнавартаснай падножцы цёплай вады на працягу 10-20 хвілін.

Пасля таго, як вы намочыце, акуратна выкарыстоўвайце пемзу або шчотку для ног, з дапамогай вышэйзгаданага спосабу для выдалення мёртвай скуры. Нанесці шмат ўвільгатняе крэму пасля.

Калі падчас замочвання ног вы адчулі пачырваненне або раздражненне, неадкладна выдаліце ​​іх з раствора.

Цытрынавую ваду замочыце

Кіслотнасць цытрыны можа дапамагчы выдаліць мёртвыя клеткі скуры з вашых ног.

Аднак, як і харчовая сода, выкарыстанне цытрыны на нагах можа перашкодзіць натуральнаму балансу рН і прывесці да большай сухасці і мёртвай скуры.

Пазбягайце цытрыны, калі вы:

• ёсць парэзы або адкрытыя язвы на назе
• маюць адчувальную скуру
• адчуваць пачырваненне і раздражненне

Пракансультуйцеся з ортопедам або дэрматолага перад выкарыстаннем цытрыны, альбо калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы.

Калі вы вырашылі выкарыстоўваць гэты метад:

• Падрыхтуйце ванначку для ног з цёплай вадой.
• Выціснуць з аднаго цытрыны цытрынавы сок. Вы таксама можаце пакінуць кавалачкі цэдры цытрыны ў вадзе.
• Замочыце ногі да 15 хвілін.
• Скарыстайцеся шчоткай для ног, каб адцерці мёртвую скуру ад ног.
• Вымыйце і высушыце ногі цалкам. Пры жаданні нанесці ўвільгатняе крэм або какосавае алей.

Брытва або скрабок

Дазвольце толькі ортопеду або іншаму падрыхтаванаму медыцынскаму работніку прыбраць брытву або скрабок з кранальнай або мёртвай скуры.

Не у хатніх умовах выкарыстоўвайце брытвы альбо скрабкі на нагах. Гэта можа прывесці да пашкоджання вашай ступні альбо да іншага медыцынскага пытання.

Напрыклад, калі вы выпадкова зразалі сябе, вы рызыкуеце заразіцца бактэрыяльнай інфекцыяй.

Калі вы занепакоеныя выдаленнем сухой або мёртвай скуры, звярніцеся да лекара за альтэрнатыўнымі лекамі ці хатнімі метадамі лячэння.

Як прадухіліць сухую скуру на нагах

Лепшы спосаб прадухіліць фарміраванне мёртвай скуры на нагах - рэгулярна ўвільгатняць.

Папытаеце лекара-артапеда парэкамендаваць лячэбныя алею, мазі ці крэмы, якія дазволяць прадухіліць высыханне скуры.

Пазбягайце прымочак, якія ўтрымліваюць спірт, якія могуць больш высушыць ногі. Дзіцячае алей або вазелін звычайна бяспечныя.

Памачыце ступні некалькі разоў на тыдзень і карыстайцеся пемзай або шчоткай для ног, каб мякка адслойвацца ад мёртвай скуры.

Пазбягайце гарачых душавых ваннаў і ваннаў, і змывайце цёплай вадой, каб пазбегнуць высыхання скуры.

Забірай

Мёртвай скуры звычайна турбавацца няма чаго. Яе часта можна выдаліць дома.

Заўсёды звяртайцеся да ўрача ці ортопеда, калі ў вас залішняя колькасць мёртвай скуры, мазолі, патрэсканая скура, раны ці сыпы, якія не сыходзяць самастойна або з хатнімі сродкамі.