Як прадухіліць вітыліга

Задаволены

• Агляд
• Натуральная прафілактыка вітыліга
• Дыета для прафілактыкі вітыліга
• Абмежаванні дыеты пры вітыліга
• Вітаміны для прафілактыкі і лячэння вітыліга
• Забірай

Агляд

Вітыліга - гэта аутоіммунный стан, пры якім клеткі, якія выпрацоўваюць пігмент скуры, атакуюцца і руйнуюцца, што прыводзіць да няправільнага белага плямы скуры. Многія людзі, якія адчуваюць вітыліга, задаюцца пытаннем, што яны могуць з гэтым зрабіць і ці можа іх выбар дыеты і ладу жыцця прадухіліць рэцыдывы ці пагаршэнне стану.

Натуральная прафілактыка вітыліга

Па дадзеных Vitiligo Support International, людзі з такім генетычным станам могуць адчуваць недахоп здаровага ўзроўню некаторых пажыўных рэчываў. Аднак няма доказаў, што ўжыванне пэўных прадуктаў можа палепшыць або пагоршыць вітыліга.

Нягледзячы на ​​гэта адсутнасць доказаў, некаторыя людзі сцвярджаюць, што яны дабіліся поспеху ў розных працэдурах дома. Папулярныя мясцовыя хатнія сродкі ўключаюць:

Дыета для прафілактыкі вітыліга

Хоць афіцыйна не прадугледжана "дыета вітыліга", лепшыя харчовыя меры, якія вы можаце прыняць, складаюцца ў ежы здаровай дыеты, поўнай карысных пажыўных рэчываў і пітво шмат вады. І, як і пры любых аутоіммунных засмучэннях, вы можаце скарыстацца прадуктамі, якія павышаюць імунную сістэму, якія ўтрымліваюць фітахімічныя рэчывы, бэта-каратын і антыаксіданты.

Вось некаторыя прадукты, якія людзі з вітыліга назвалі карыснымі для свайго стану:

• бананы
• яблыкі
• ліставая зеляніна, напрыклад, салата капусты або румын
• нут, таксама вядомы як гарбанцо бабы
• карняплоды, асабліва буракі, моркву і радыска
• інжыр і фінікі

Абмежаванні дыеты пры вітыліга

Гэтак жа, як не існуе прызначаная дыета супраць вітыліга, не існуе і медыцынскіх прызнаных прадуктаў, якія пагаршаюць стан. Аднак анекдатычныя дадзеныя паказваюць, што некаторыя людзі адчуваюць негатыўную рэакцыю, калі ядуць пэўную ежу, асабліва тую, якая ўтрымлівае депигментирующие рэчывы гідрохіноны. Цела кожнага чалавека іншае і можа па-рознаму рэагаваць на пэўную ежу.

Вось некалькі галоўных праблемных прадуктаў, якія цытуюць некаторыя людзі з вітыліга:

• алкаголь
• чарніцы
• цытрусавыя
• кава
• тварог
• рыба
• фруктовы сок
• агрэст
• вінаград
• салёныя агуркі
• граната
• грушы
• чырвонае мяса
• памідоры
• прадукты з пшаніцы

Вітаміны для прафілактыкі і лячэння вітыліга

Некаторыя пацыенты з вітыліга паведамляюць, што пэўныя рэчывы, такія як вітаміны і травы, аказалася, зніжаюць абескаляроўванне іх скуры. Гэтыя рэчывы не лічацца медыцынскімі эфектыўнымі ў якасці лячэння вітыліга і падтрымліваюцца толькі відавочнымі доказамі:

• вітамін B-12 або фалійная кіслата
• вітамін С
• вітамін D
• бэта-каратын
• гінкго білоба
• амінакіслоты
• ферменты

Некаторыя мінералы таксама былі названыя карыснымі для прадухілення рэцыдываў вітыліга, у тым ліку:

• Медзь. Шмат людзей атрымліваюць здаровую колькасць медзі, выпіваючы шклянку вады з меднай шклянкі.
• Жалеза. Шмат людзей атрымлівае здаровую колькасць жалеза, спажываючы ежу, прыгатаваную на чыгуннай патэльні.
• Цынк. Паколькі шмат прадуктаў, багатых цынкам, уваходзіць у спіс абмежаваных прадуктаў для вітыліга, вы можаце проста паглынуць цынк з дапамогай дадатку.

Забірай

Вітыліга часта з'яўляецца пажыццёвым станам. Хоць яго нельга вылечыць, ёсць меры, якія можна прыняць, каб патэнцыйна яго лячыць і не дапусціць яго пагаршэння, у тым ліку ўжыванне здаровага харчавання. Вы павінны звярнуцца да дэрматолага для кансультацыі спецыялістаў, як ваша скура адрэагуе на вітыліга.