8 лепшых спосабаў пазбавіцца ад буйных пор

Задаволены

• 1. Ацаніце свае сродкі па догляду за скурай
• 2. Ачысціце твар
• 3. Вылузвайце з дапамогай AHA або BHA
• 4. Увільгатняйце для збалансаванага ўвільгатнення
• 5. Выкарыстоўвайце гліняную маску
• 6. Насіце сонцаахоўны крэм кожны дзень
• 7. Не спіце з касметыкай
• 8. Заставайцеся ўвільготненым
• Звярніцеся да спецыяліста па догляду за скурай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што вы можаце зрабіць

Поры - гэта невялікія адтуліны на скуры, якія вылучаюць алей і пот. Яны таксама звязаны з вашымі валасянымі фалікуламі.

Калі вашы пары здаюцца большымі, магчыма, гэта звязана з:

• вугры
• падвышаная выпрацоўка скурнага сала, якая выклікае тлустасць скуры
• пашкоджанне сонцам
• некамедагенны макіяж

Хоць вы не можаце змяніць памер пораў, хатнія метады могуць дапамагчы мінімізаваць іх знешні выгляд. Вось як.

1. Ацаніце свае сродкі па догляду за скурай

Магчыма, прыйшоў час змяніць сродкі па догляду за скурай, якія вы выкарыстоўваеце рэгулярна.

Калі вы выкарыстоўваеце якія-небудзь сродкі, прызначаныя для ачышчэння лішкаў скурнага сала і вугроў, вы маглі б працаваць супраць сябе. Кароткачасовае выкарыстанне - гэта добра, але пры працяглым выкарыстанні яны могуць раздражняць вашу скуру.

Гэтыя прадукты абапіраюцца на актыўныя інгрэдыенты, такія як саліцылавая кіслата, для выдалення верхніх слаёў скуры. Гэта стварае эфект сушкі, прыводзячы вашыя пары да таго, каб яны выглядалі менш. Але калі ваша скура становіцца занадта сухой, вашы сальныя залозы павялічваюць выпрацоўку скурнага сала, каб папоўніць страчаную вільгаць. Гэта вяртае вас да тоўсты скуры.

Каб пазбегнуць гэтага, выкарыстоўвайце толькі некалькі наступных прадуктаў на працягу некалькіх тыдняў адначасова:

• звязальныя
• глыбокая ачыстка скрабов для асобы
• маскі на алейнай аснове

Акрамя таго, пераканайцеся, што ўся ваша прадукцыя некамэдагенная. Гэта азначае, што яны на воднай аснове. Камедагенныя прадукты на алейнай аснове асабліва забароненыя, калі ў вас тоўстая скура. Занадта вялікая колькасць алею можа прывесці да вялікіх пор. Шукаеце дадатковыя парады? Вось кіраўніцтва для пачаткоўцаў па стварэнні працэдуры па догляду за скурай.

2. Ачысціце твар

Лепшыя тыпы ачышчальных сродкаў чысцяць лішкі бруду і тлушчу, не пазбаўляючы скуру вільгаці. Пры вялікіх порах, звязаных з тоўсты скурай, звярніце ўвагу на сродак для мыцця на гелевай аснове. Нармальная і сухая скура можа атрымаць карысць ад крэмавых ачышчальных сродкаў.

Незалежна ад таго, які ў вас тып скуры, пазбягайце мыйных сродкаў, якія ўтрымліваюць мыла або скрабы. Яны могуць зрабіць поры больш буйнымі.

Варта паспрабаваць некаторыя з наступных ачышчальных сродкаў:

• Цетафіл
• Спецыяльны ачышчальны гель Dermalogica
• Доктар Брандт больш не чысціць сродак

нататка: У Інтэрнэце ёсць некалькі прэтэнзій да шчолачнасці Цетафіла, але няма навуковага даследавання, якое б пацвярджала, што гэта выклікае праблемы. РН Cetaphil (6,5) знаходзіцца на вельмі нізкім узроўні шчолачнасці і амаль набліжаецца да нармальнага дыяпазону скуры (4,5-6,2). Большасць іншых мылаў значна шчолачней, чым гэта.

Але нават самыя лепшыя сродкі для мыцця не прынясуць нічога добрага, калі імі не карыстацца належным чынам. Абавязкова:

1. Намочыце твар цёплай вадой (не гарачай, не халоднай).
2. Памасіруйце сродак для мыцця кругамі па ўсім твары і шыі па меншай меры ад 30 да 60 секунд.
3. Старанна прамыйце і высушыце скуру. (Без трэння!)

Паўтарайце гэты працэс кожную раніцу і ноч, каб збалансаваць скуру і захаваць поры ў стане здароўя.

3. Вылузвайце з дапамогай AHA або BHA

Амерыканская акадэмія дэрматалогіі рэкамендуе пілінг толькі адзін-два разы на тыдзень. Пілінг дапамагае пазбавіцца ад лішніх шматкоў, якія могуць закаркаваць поры, не занадта пазбаўляючы скуру. Калі ў вас зараз узнікаюць прышчы, прапусціце сеанс пілінга, каб пазбегнуць раздражнення вугроў.

Калі вы можаце, выбірайце эксфоліанты альбо з альфа-гідраксілавымі кіслотамі (AHA), альбо з бэта-гидроксикислотами (BHA). BHA таксама вядомыя як саліцылавыя кіслоты, і іх нельга ўжываць, калі ў вас алергія на аспірын. Хоць абодва інгрэдыента могуць павялічыць вылузваючыя выгады, BHA таксама могуць глыбока пранікаць у поры для лячэння вугроў.

Некаторыя папулярныя варыянты ўключаюць:

• Dermalogica пяшчотны крэм-эксфоліант
• Murad AHA / BHA Вылузвае сродак для мыцця
• Скраб для гліколевай фіксацыі Nip + Fab

4. Увільгатняйце для збалансаванага ўвільгатнення

Адна з самых распаўсюджаных памылак людзей з тоўстай скурай - адмовіцца ад увільгатняючага крэму, баючыся, што гэта дадасць больш алею на твар. Ўвільгатняюць прадукты на самай справе дапамагаюць вашаму натуральнаму сала пранікаць у глыбокія пласты скуры. Гэта не толькі памяншае з'яўленне тлустасці, але і дапамагае эфектыўна падтрымліваць скуру. Без гэтага ваша скура можа выпрацоўваць яшчэ больш алею.

Калі гаворка ідзе пра вялікія пары, галоўнае выбраць лёгкі ўвільгатняльнік на воднай аснове. Разгледзім наступныя варыянты:

• Dermalogica Active Moist
• Мурадавы ўвільгатняльнік
• Увільгатняльнік зялёнага гарбаты Proactiv
• Olay Satin Finish ўвільгатняльнік

5. Выкарыстоўвайце гліняную маску

Гліняныя маскі могуць дапамагчы выдаліць алей, бруд і мёртвую скуру глыбока ў порах, каб зрабіць іх меншымі. Вы можаце выкарыстоўваць іх адзін-два разы на тыдзень, але не ў тыя ж дні, калі вы адслойваецеся. Вылузванне і выкарыстанне глінянай маскі ў той жа дзень можа моцна паўплываць на скуру і павялічыць рызыку раздражнення.

Праверце некаторыя з наступных гліняных масак:

• Dermalogica Sebum Clearing Masque
• Ачышчальная і ачышчальная ад гліны гліняная ачышчальная маска Garnier SkinActive
• Маска для экстракта пор Мурада з граната

6. Насіце сонцаахоўны крэм кожны дзень

Сонцаахоўны крэм неабходна мець усім, таму не дазваляйце тлустай скуры стрымліваць вас. Пашкоджанне сонцам не толькі павялічвае ваш доўгатэрміновы рызыка развіцця рака і маршчын, але і можа перасушыць скуру і зрабіць поры больш буйнымі.

Выкарыстоўвайце сродак з SPF не менш за 30. Вы павінны ўжываць яго як мінімум за 15 хвілін да выхаду на вуліцу. Вы таксама можаце выбраць ўвільгатняюць крэмы і асновы, якія ўтрымліваюць у сабе SPF. Паспрабуйце наступнае:

• Увільгатняльнік Cetaphil DermaControl SPF 30
• Dermalogica безмасляны матавы шырокі спектр SPF 30
• Мурад для абароны асобы SPF 50

7. Не спіце з касметыкай

Засынанне з макіяжам шкодна для вашай скуры. Калі застацца на ноч, касметыка можа спалучацца з брудам, алеем і бактэрыямі, якія засталіся з дня, і закаркоўваць поры. Гэта можа зрабіць іх больш буйнымі на наступны дзень, калі вы прачнецеся.

Вось чаму так важна змываць макіяж па начах, незалежна ад таго, наколькі вы стомлены і як позна вяртаецеся дадому. Для дадатковай выгады перад ачышчэннем можна выкарыстоўваць сродак для зняцця макіяжу, напрыклад, Dermalogica PreCleanse.

8. Заставайцеся ўвільготненым

У дадатак да правільных прадуктаў добрая, старамодная вада можа таксама прынесці карысць вашым порам і агульнаму здароўю скуры. У прыватнасці, вада дапамагае:

• унутранае ўвільгатненне скуры
• выдаленне таксінаў з пораў
• паляпшэнне агульнага колеру асобы

Добрае эмпірычнае правіла - імкнуцца штодня не менш за восем шклянак вады ці іншых вадкасцей. Калі звычайная вада - не ваша моцная частка, паспрабуйце дадаць густ цытрыне, агурку ці ягадам.

Звярніцеся да спецыяліста па догляду за скурай

Калі змены ў вашым рэжыме жыцця і ладзе жыцця не ўплываюць на пашыраныя пары, прафесійнае лячэнне можа быць карысным. Спецыяліст па доглядзе за скурай можа парэкамендаваць некаторыя працэдуры, якія дапамагаюць пры пашыраных порах, напрыклад, мікраіголкі і лазерныя працэдуры.

Калі сур'ёзныя прышчы спрыяюць вялікім порам, спецыяліст па догляду за скурай можа прызначыць антыбіётыкі або рэтыноіды, каб дапамагчы ачысціць скуру. Не забудзьцеся пацікавіцца ў лекара аб выкарыстанні безрэцэптурных метадаў лячэння вугроў сумесна з прафесійнымі, каб пазбегнуць рэакцый.