Як чысціць пазногці і пазногці на нагах

Задаволены

• Калі вашы пазногці прыкметна брудныя
• Штодзённы догляд за пазногцямі
• Шчоткай для пазногцяў ці не?
• Не дапускайце сухасці, ломкасці і парэпання пазногцяў
• Як чысціць пад пазногцямі на нагах
• На вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Пачынаючы з адкрыцця вечкаў і заканчваючы капаннем бруду, вашы пазногці - гэта шмат задач. Гэта робіць пазногці агульным месцам для пошуку бруду, бактэрый, варсінак, адмерлых клетак скуры і іншага непажаданага матэрыялу.

У даследаванні 20 студэнтаў каледжа, ва ўсіх 20 студэнтаў былі бактэрыі пад пазногцямі, у тым ліку Стафілакок і Псеўдаманада.

Практычны сыход за пазногцямі і падтрыманне пазногцяў у чысціні не толькі здаравее, але і можа прадухіліць перадачу хвароб. Нават калі ў вас цяжкадаступная бруд, вось некалькі спосабаў ачысткі пад пазногцямі рук і ног.

Калі вашы пазногці прыкметна брудныя

Глеба, тлушч і маторнае масла могуць затрымацца пад пазногцямі. Вось некалькі парад для пазногцяў з брудам, якія вы можаце ўбачыць.

• Вымыйце рукі мыльным посудам. Выкарыстоўвайце мыла для мыцця рук і пазногцяў. Гэта мыла прызначана для скарачэння тлушчу і часта эфектыўна памяншае назапашванне тлушчу і алею пад пазногцямі.
• Выкарыстоўвайце спецыяльнае мыла для рук. Падумайце аб набыцці сродкі для мыцця, спецыяльна зробленага для выдалення тлушчу і бруду з рук. Два прадукты, якія прайшлі рэцэнзію, уключаюць прамысловы сродак для мыцця рук Gojo Natural Orange Pumice і арыгінальны сродак для мыцця рук Tough Nut.
• Карыстайцеся мочалкай. Выкарыстоўвайце мяккую мочалку, каб дапамагчы атрымаць цяжкадаступныя месцы пад пазногцямі і вакол кутікулы.Заўсёды чысціце мочалку пасля кожнага выкарыстання.
• Бяжыце цёплую ваду. Выкарыстоўвайце цёплую - не халодную ці гарачую ваду. Лёгкая вада менш сушыць рукі і пазногці, чым вельмі гарачая вада.
• Выкарыстоўвайце апельсінавую палачку. Гэтыя вуглаватыя драўляныя палачкі, якія таксама называюць палачкай для кутікулы, - гэта адзін са спосабаў ручнога выдалення бруду пад пазногцямі.

Заўсёды выконвайце чысткі, выкарыстоўваючы ласьён для пазногцяў і рук, каб прадухіліць перасушванне. Вазелін - гэта звычайны побытавы прадукт, які можа дапамагчы захаваць здароўе пазногцяў.

Штодзённы догляд за пазногцямі

Штодзённы догляд за пазногцямі можа скласці здаровыя, чыстыя пазногці. Па-за часам, калі ў вас брудныя пазногці, вось некалькі парад па штодзённым сыходзе:

• Трымайце кароткія пазногці. Раўнамерна падстрыжаныя кароткія пазногці радзей збіраюць бактэрыі і бруд. Правярайце пазногці кожную раніцу ці вечар пасля душа, калі іх лягчэй стрыгчы. Пераканайцеся, што ўсе яны кароткія і кіруемыя. Ніколі не дзеліцеся кусачкамі для пазногцяў, каб паменшыць рызыку заражэння.
• Падчас мыцця трапляйце мыла і ваду пад пазногці. Заўсёды звяртайце ўвагу на пазногці, калі мыеце рукі. У ходзе даследавання чатырох метадаў гігіены рук сярод памочнікаў зубоў мыццё рук антыбактэрыйным мылам і выкарыстанне спіртазмяшчальнага сродкі для дэзінфекцыі рук эфектыўна паменшылі бактэрыі на кончыках пальцаў. Які б спосаб ачысткі вы не выкарыстоўвалі, не забывайце кончыкі пальцаў і пазногці.
• Старанна высушыце рукі. Гэта мінімізуе верагоднасць заражэння пазногцяў і прадухіляе занадта моцнае змякчэнне вады.
• Увільгатняць. Вырабіце ўвільгатняе крэм на рукі, пазногці і кутікулу. Гэта дазволіць захаваць вашы пазногці гнуткімі і здаровымі.

Калі вы атрымаеце пазногаць, абрэжце яго як мага хутчэй і раўнамерней. Не спрабуйце выкарыстоўваць зубы ў якасці кусачак для пазногцяў - яны толькі пашкодзяць зубы і ўнясуць у пазногці бактэрыі.

Шчоткай для пазногцяў ці не?

Шчоткі для пазногцяў - гэта маленькія ручныя шчоткі, якія вельмі нагадваюць зубную шчотку для пазногцяў. Некаторыя людзі выкарыстоўваюць іх, каб атрымаць тыя цяжкадаступныя месцы пад пазногцямі, пакуль яны мыюць рукі.

У той час як некаторыя людзі могуць адчуваць, што шчоткі для пазногцяў дапамагаюць зрабіць пазногці супер чыстымі, даследаванне, апублікаванае ў Journal of Hospital Infection, не выявіла ніякіх адрозненняў сярод людзей, якія карысталіся шчоткамі і кіркамі для пазногцяў, і тых, хто гэтага не рабіў пры мыцці рук. .

Даследчыкі сапраўды правялі даследаванне на тых, хто праводзіць хірургічныя скрабы. Такім чынам, не выключана, што людзі з прыкметна запэцканымі рукамі могуць атрымаць некаторыя выгады ад выкарыстання шчоткі для пазногцяў.

Калі вы выкарыстоўваеце шчотку для пазногцяў, важна вымыць шчотку і даць ёй таксама высахнуць на паветры. Гэта можа перашкодзіць назапашваць бактэрыі ў пэндзлі і прыносіць больш шкоды, чым карысці.

Не дапускайце сухасці, ломкасці і парэпання пазногцяў

Калі вы працуеце рукамі ці займаецеся прафесіяй, дзе вы часта падмываеце пазногці, пазногці рызыкуюць стаць ломкімі. Некаторыя спосабы захавання пазногцяў:

• Выкарыстоўвайце ўмацавальнік пазногцяў. Наносіце на пазногці ахоўны фінішны пласт як мінімум раз на тыдзень. Некаторыя лакі для пазногцяў, у тым ліку празрыстыя, утрымліваюць нейлонавыя валакна, якія могуць надаць пазногцям трываласць.
• Да вітамінаў у вашай ежы. Вы таксама можаце разгледзець пытанне аб прыёме біятынавых дабавак, якія могуць дапамагчы ўмацаваць пазногці. Амерыканскі остеопатический каледж дэрматалогіі рэкамендуе прымаць біятын ультра-дадатак, якая пастаўляецца ў 1 міліграме капсул. Прыём двух ці трох штодня на працягу шасці месяцаў можа дапамагчы ўмацаваць пазногці, але не прымайце, калі вы цяжарныя.
• Паменшыце, як часта вы выкарыстоўваеце жорсткія працэдуры для пазногцяў. Абмяжуйце выкарыстанне гелевых і акрылавых пазногцяў, а таксама ацэтонавых сродкаў для зняцця лаку. Яны пазбаўляюць верхніх слаёў пазногцяў, саслабляючы іх. Калі вы ўсё ж такі карыстаецеся імі, паспрабуйце даць пазногцям адпачыць перад паўторным нанясеннем. Пазногцям могуць спатрэбіцца дні і тыдні, каб цалкам аднавіць іх таўшчыню або паверхню.
• Насіць рабочыя пальчаткі. Надзявайце гумовыя пальчаткі з баваўнянай падкладкай, калі гэта магчыма для выканання хатніх спраў або паўсядзённых спраў. Яны могуць абараніць рукі ад далейшага пашкоджання.

Нанясенне ўвільгатняе крэму пасля высыхання пазногцяў таксама можа дапамагчы ўшчыльніць вільгаць. Шукайце прадукты, якія ўтрымліваюць ланалін, каб наносіць на пазногці. Масла таксама воданепрымальныя, але ўвільгатняюць. Прыклады ўключаюць міндальнае, вітамін Е і какосавае масла.

Як чысціць пад пазногцямі на нагах

У залежнасці ад узроўню гнуткасці, пазногці на нагах могуць быць значна цяжэй дастаць і падтрымліваць у чысціні, чым пазногці. Некаторыя штодзённыя парады, якія вы можаце паспрабаваць падтрымліваць у чысціні пазногцяў на нагах, ўключаюць:

• Вымыйце і вычысціце ногі. Штодня чысціце і сушыце пальцы ног. Мыйце іх вадой з мылам. Вы можаце выкарыстоўваць люфу, губку або мочалку, каб сапраўды пачысціць вакол пазногцяў ног.
• Паспрабуйце замачыць нагу. Калі вы не прымаеце душ кожны дзень, падумайце, каб замачыць ногі ў ванне з цёплай вадой і мылам. Гэта можа дапамагчы разбіць або вывесці бруд пад пазногці на нагах. Пасля старанна прамыйце і высушыце ногі.
• Абрэжце пазногці на нагах пасля ванны або прамакання ног. Гэта калі іх мякчэй і лягчэй абрэзаць. Калі ў вас ёсць хранічныя праблемы са ступнямі, магчыма, лепш парэзаць пазногці на нагах у кабінеце лекара-паддыятра.
• Акуратна высушыце ногі і пазногці на нагах. Калі вам цяжка дастаць ногі, паспрабуйце пакласці ручнік на зямлю і згусціць яго пальцамі, каб ён высах паміж пальцамі.
• Вырабіце ласьён або ўвільгатняе крэм на ногі і пазногці на нагах. Дайце ласьёну для ног старанна высахнуць альбо ўвабрацца, перш чым зноў надзець шкарпэткі.

Рэгулярна аглядайце пальцы ног на прадмет наяўнасці грыбка, такіх як адслаенне пазногцяў, альбо інфекцый, такіх як пачырванелыя, азызлыя і раздражнёныя ўчасткі пазногцяў. Калі вам цяжка бачыць ніз ног, пастаўце люстэрка на падлогу і правядзіце нагу над люстэркам.

На вынас

Рэгулярны догляд за пазногцямі і нагамі можа дапамагчы вам захаваць пазногці ў чысціні, здароўі і прэзентабельнасці. Калі вы бачыце нешта незвычайнае, напрыклад, змяненне колеру пазногцяў, пачырваненне альбо ацёк, парайцеся са сваім урачом альбо медыцынскім работнікам. Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб асноўнай праблеме пазногцяў.