Як лячыць сонечны апёк для хуткага палягчэння

Задаволены

• Агляд для

Атрымаць сонечны апёк можа сапсаваць вясёлы дзень на вуліцы, і не толькі таму, што гэта можа зрабіць вас прыкладам некалькіх жартаў з "амараў". Сонечныя апёкі могуць чухацца і джаліць на працягу некалькіх дзён, дзейнічаючы як непрыемны напамін аб тым, што вы паслабіліся з SPF. (Па тэме: Лепшыя ласьёны пасля загару для перасохлай скуры і апёк з амарам)

Лепшы спосаб пазбегнуць дыскамфорту - гэта папярэджанне сонечных апёкаў у першую чаргу, нанясенне і паўторнае нанясенне сонцаахоўнага крэму не менш за 30 SPF, як рэкамендуе Фонд па барацьбе з ракам скуры, і пазбяганне траплення прамых сонечных прамянёў у перыяд з 10 да 16 гадзін. калі сонечныя прамяні наймацнейшыя, дадае д -р Джадэ Ю, дацэнт кафедры дэрматалогіі ў Масачусецкай агульнай бальніцы/Гарвардскай медыцынскай школе і спецыяліст па кантракце ў AristaMD. Незалежна ад таго, як вы ў канчатковым выніку лячыце сонечныя апёкі, вы хочаце заставацца далей ад сонца, пакуль ваш апёк гаіцца, каб пазбегнуць далейшых пашкоджанняў, раіць ён. Пакуль вы едзеце на ім, вы можаце прыняць меры, каб палегчыць дыскамфорт.

«Пасля таго, як пашкоджанне нанесена, выклікаецца запаленне, выкліканае абпаленай скурай, што прыводзіць да свербу, болю і адукацыі пухіроў у цяжкіх выпадках», - кажа доктар Ю, які таксама з'яўляецца дырэктарам клінікі прафесійнага і кантактнага дэрматыту ў Mass General. "Прахалодныя ванны і халодныя кампрэсы могуць дапамагчы палегчыць некаторы дыскамфорт". Проста не заставайцеся ў ванне занадта доўга і пазбягайце выкарыстання жорсткага мыла, бо абодва могуць высушыць і раздражняць вашу скуру, паведамляе The Skin Cancer Foundation.

Ваш першы інстынкт можа заключацца ў тым, каб дацягнуцца да бутэлькі з чыстым алоэ вера, і гэта можа быць карысным крокам, кажа доктар Ю. Але калі вы толькі што выйшлі з заспакаяльнай слізі, ёсць некалькі іншых варыянтаў, якія могуць забяспечыць палёгку. "Мясцовыя метады лячэння ўключаюць лёгкія стэроіды, такія як гідракартызон, якія прадаюцца без рэцэпта, або мясцовыя стэроіды па рэцэпце ад вашага дэрматолага", - кажа доктар Ю. "Гэта можа дапамагчы паменшыць запаленне і палегчыць некаторыя сімптомы палення і болю. Іншыя мясцовыя сродкі, у тым ліку заспакаяльныя мазі, такія як вазелін, мазь Cerave, Aquaphor і г.д., падыходзяць для гаення скуры". (Па тэме: Чаму сонечныя апёкі могуць захварэць, па словах дэрматолага)

Абязбольвальныя прэпараты, якія адпускаюцца без рэцэпту, таксама з'яўляюцца варыянтам, калі вы маеце справу з хваравітым апёкам. "Аральныя метады лячэння ўключаюць ібупрофен, аспірын і тыленол ад болю і дыскамфорту", - кажа доктар Ю. Усе тры прызначаны для лячэння невялікіх боляў або ліхаманкі, а ібупрофен і аспірын-несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП), таму яны могуць знізіць запаленне. (Па тэме: Так, вашы вочы могуць атрымаць сонечныя апёкі - вось як пераканацца, што гэтага не адбываецца)

Нягледзячы на ​​​​тое, што існуе мноства варыянтаў лячэння сонечнага апёку ў хатніх умовах, калі вы маеце справу з моцным сонечным апёкам, лекар можа прапанаваць рашэнні, да якіх вы не можаце атрымаць доступ самастойна. Калі ў вас моцная боль, дэрматолаг можа прапанаваць лячэнне святлодыёдным святлом, якое можа дапамагчы павысіць аднаўленне скуры і супакоіць апёк або вышэйзгаданыя мясцовыя стэроіды, якія адпускаюцца па рэцэпце. Калі вашы сімптомы ўключаюць ацёк, галаўны боль, ліхаманку, дрыжыкі, млоснасць, ваніты або пухіры, якія пакрываюць больш за 20 працэнтаў паверхні вашай скуры, прыйшоў час звярнуцца да лекара як мага хутчэй. Гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб тым, што сонечныя апёкі настолькі моцныя, што выклікаюць сур'ёзную рэакцыю імуннай рэакцыі вашага арганізма на барацьбу з запаленнем.

Майце на ўвазе, што ад сонечнага апёку няма ніякага лячэння, ёсць толькі спосабы зрабіць яго менш надакучлівым. «Ні адно з гэтых метадаў лячэння не прадухіліць сверб, боль і ўзнікненне пухіроў ад моцных сонечных апёкаў, але можа дапамагчы палегчыць некаторыя сімптомы», - пацвярджае д-р Ю.Тым больш прычын, каб прыняць новую звычку да сонцаахоўнага крэму і пазбегнуць паўторных інцыдэнтаў.

Агляд для