Як зрабіць валасы больш хуткімі

Задаволены

• 1. Ешце здарова
• 2. Наладзьце свае стыльныя звычкі
• 3. Пазбягайце сітуацыі на скуры галавы
• 4. Колер радзей
• 5. Змяніце тэхніку чысткі
• 6. Працягвайце рэзаць
• Агляд для

Калі вы хочаце вырасціць дрэнную стрыжку, нарэшце пазбавіцца ад гэтых чубкоў або заняцца доўгім стылем, чаканне нарастання валасоў можа стаць, здавалася б, стомнай задачай. А высвятленне найлепшага спосабу падаўжэння замкаў відавочна не так нарэзаныя і высушаныя (прабачце за каламбур прыгажосці): "Як прымусіць валасы расці хутчэй?" быў адным з самых запатрабаваных пытанняў прыгажосці года, паводле Google. Наперадзе эксперт азнаёміцца ​​з шасцю фактарамі, якія сапраўды ўплываюць на рост валасоў-і што вы можаце зрабіць, каб паскорыць яго.

1. Ешце здарова

"Харчаванне-гэта першае, што ўплывае на рост валасоў",-кажа Грэгарыа Ругеры, саўладальнік салона Ruggeri ў Нью-Ёрку. Гарантыя таго, што вы атрымліваеце належныя пажыўныя рэчывы ўнутры, можа мець значнае значэнне для вонкавага боку, а менавіта ў тым, як вашы валасы выглядаюць і растуць.

Што рабіць: Пагаворыце са сваім лекарам аб уключэнні пероральной дабаўкі, напрыклад, біятыну, вітаміна групы В, які ўмацоўвае валасы, кажа Мона Гохара, доктар медыцынскіх навук, дацэнт клінічнай дэрматалогіі Ельскай школы медыцыны. Руджэры кажа, што яго кліенты таксама бачылі выдатныя вынікі ад прыёму Nutrafol для жанчын (88 долараў; nutrafol.com), дабаўкі, якая змяшчае біятын, а таксама мноства вітамінаў і антыаксідантаў. Нягледзячы ні на што, абавязкова дайце некаторым аральным дадаткам некаторы час для працы. "Для таго, каб убачыць якія -небудзь вынікі, спатрэбіцца не менш за тры месяцы, і гэта залежыць ад стараннага прыёму кожны дзень", - адзначае ён. І, вядома, здаровае харчаванне, якое не змяшчае харчовых дабавак, таксама важна, асабліва з утрыманнем багатых жалезам прадуктаў, бо дэфіцыт жалеза можа зрабіць валасы тонкімі і змрочнымі, дадае Ругеры. Доктар Гохара таксама рэкамендуе ўжываць прадукты, багатыя амега-3 тлустымі кіслотамі і вітамінамі групы В. (Psst: Вось што скажуць эксперты па валасах і дыетолагі пра смалістыя вітаміны для росту валасоў.)

2. Наладзьце свае стыльныя звычкі

Вядома, гарачыя інструменты могуць даць вам дакладны стыль, які вы хочаце, але цяпло з'яўляецца асноўнай прычынай пашкоджання валасоў, што прыводзіць да патэнцыйнага ломкасці і затрымкі росту, кажа Руджэры.

Што рабіць: Паспрабуйце як мага больш скараціць сушку фенам, завіўку і выпростванне. Зразумела, гэта можа быць не зусім рэалістычным, таму, калі вы не можаце кінуць свае інструменты, абавязкова кожны раз пакрывайце пасмы термозащитным сродкам, раіць Руджэры. Можна паспрабаваць: крэм Briogeo Rosarco Blow Dry Perfection Heat Protectant (24 долары; sephora.com). Руггеры таксама кажа, што трэба асцерагацца фена. Паколькі мэта складаецца ў тым, каб прыцягнуць людзей і выйсці, верагоднасць таго, што стылісты будуць выкарыстоўваць экстрэмальныя тэмпературы і не быць асцярожнымі, павышае верагоднасць пашкоджання. Яго парады для заўсёднікаў выбуху? Прытрымвайцеся аднаго стыліста, які, як вы ведаеце, уважлівы і патрабуе ад яе часу (і BYO -тэрмаахоўніка, калі трэба). Яшчэ адна парада? Выбірайце больш новыя, бяспечныя гарачыя інструменты, якія не нанясуць столькі шкоды.

3. Пазбягайце сітуацыі на скуры галавы

Здаровыя валасы могуць быць толькі са здаровай скуры галавы. «Вы павінны трымаць фалікулы чыстымі і здаровымі, каб забяспечыць здаровы рост валасоў», - кажа Руджэры.

Што рабіць: Ён прапануе штотыднёва выкарыстоўваць скраб для пілінг скуры галавы, каб выдаліць рэшткі прадукту і лішкі алею, стварыўшы ўмовы, аптымальныя для росту валасоў. Яму падабаецца ачышчальны ачышчальны скраб Крыстафа Робіна з марской соллю ($ 52; sephora.com). (Або паспрабуйце гліняную маску для валасоў перад мыццём шампуня, каб паглынуць лішак тлушчу ў вашых каранёў.) І хоць мы ніколі не адмаўляемся ад сухога шампуня, Руджэры адзначае, што нанясенне ўкладкі для кладкі можа прывесці да назапашвання на скуры галавы, што можа закаркоўваюць валасяныя фалікулы. Заўсёды чысціце сухі шампунь пасля распылення. Доктар Гохара таксама раіць рабіць сабе штотыднёвы масаж скуры галавы: "Гэта павялічвае кровазварот у скуры галавы, захоўваючы валасы мяккімі і здаровымі", - кажа яна. Зрабіце гэта з дапамогай алею жажаба (яно добра ўбіраецца ў скуру) за некалькі хвілін да мыцця галавы.

4. Колер радзей

Прыёмы афарбоўвання таксама могуць адбіцца на вашых валасах, асабліва калі вы ўвесь час іх асвятляеце, бо для гэтага трэба падняць кутікулу і падвяргаць валасы разнастайным пашкоджанням.

Што рабіць: «Калі вы спрабуеце адгадаваць валасы, падумайце як мага даўжэй пераходзіць паміж афарбоўваннем, у ідэале кожныя 12 тыдняў», - кажа Руджэры. І спытаеце ў каларыста аб тым, каб разам з вашым колерам уключыць лячэнне, напрыклад, Olaplex, якое можа дапамагчы звесці да мінімуму пашкоджанні. Дома карыстайцеся ўвільгатняюць шампунямі і кандыцыянерамі, каб валасы былі здаровымі і ўвільготненымі. Паспрабуйце ўвільгатняючы шампунь і кандыцыянер Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal (па 6 долараў кожны; walmart.com).

5. Змяніце тэхніку чысткі

Правільна расчысціце шчотку, і вы сапраўды можаце заахвочваць здаровы рост валасоў. Пэндзаль няправільна, і гэта можа мець адваротны эфект.

Што рабіць: Спачатку падбярыце правільную пэндзаль. Руджэры любіць шчоткі-падушкі з шчаціннем кабана, якія больш далікатныя як для скуры галавы, так і для валасоў, чым іх пластыкавыя або нейлонавыя аналагі. Калі валасы асабліва рвуцца, распыліце іх распушальнікам і заўсёды пачынайце знізу. Гэта можа здацца неразумным, але пачатак зверху проста рассоўвае ўсе заблытанні ўніз, так што ў вас атрымаецца адзін вялікі вузел на канцах, дзе валасы ўжо самыя старыя і пашкоджаныя. І Марсія Брэйдзі задумалася: штовечар расчэсваць валасы дапамагае распаўсюджваць натуральныя алею ад каранёў да кончыкаў і стымулюе скуру галавы, каб стымуляваць здаровы рост валасоў, кажа Руджэры. Але не хвалюйцеся, няма неабходнасці рабіць 100 удараў, нават 15 да 20 падыдуць.

6. Працягвайце рэзаць

Мы цалкам разумеем: навошта вам стрыгчы валасы, калі вы хочаце даўжэй? Тым не менш, прапусціць салон наогул нельга. «Пасечаныя кончыкі могуць цягнуцца да стрыжня валасоў, прымушаючы вас адрэзаць значна больш, чым вы хочаце», - кажа Руджэры.

Што рабіць: Кожныя шэсць тыдняў звяртайцеся да свайго стыліста, каб ён «запыліў пыл»: часта гэта бясплатна, здымаючы найменшую колькасць валасоў-мы гаворым пра міліметры,-але захоўвае свежасць і здароўе кончыкаў,-кажа Ругеры. Ён таксама раіць займацца аздабленнем кожныя тры месяцы або каля таго, каб не здымаць якую -небудзь даўжыню, а змяніць свой стыль так, каб ён выглядаў як мага лепш, калі вырастае.

Агляд для