Як Паула Абдул застаецца такой чартоўскай

Задаволены

• Агляд для

Для тых з вас, хто лічыць, што American Idol проста не быў ранейшым з таго часу, як Пола Абдул сышла, добрая навіна: Пола Абдул далучылася да складу The X-Factor USA! Абдул уз'яднаецца з Саймонам Каўэлам на шоу, а таксама далучыцца да былой спявачкі Pussycat Dolls Ніколь Шэрцынгер у журы. Нягледзячы на ​​тое, што новы конкурс падпісання пачнецца толькі восенню, мы хацелі падзяліцца некаторымі вясёлымі фітнес-фактамі аб Абдуле, якія вы, магчыма, не ведаеце. У рэшце рэшт, вы павінны быць у добрай форме, каб вытрымаць гэтыя доўгія праслухоўванні - і мірыцца з Саймонам!

Хоць відавочна, што Паула Абдул найбольш вядомая сваімі танцавальнымі навыкамі і выкарыстоўвае танец як ключавы спосаб захаваць здароўе сэрца і падцягнуць цела (нават вырабляючы некалькі ўласных танцавальных DVD!), Ці ведаеце вы, што Абдул таксама займаецца Таэ Бо? Так, разам з гэтым яна захоўвае здаровую дыету і ўмерана любіць усё. Гэты збалансаваны здаровы лад жыцця асабліва важны для Абдула пасля лячэння ў 1994 годзе ад буліміі. У наш час гаворка ідзе пра кантроль порцый і ўжыванне вялікай колькасці садавіны і гародніны!

Джэніфер Уолтэрс-генеральны дырэктар і сузаснавальнік сайтаў здаровага ладу жыцця FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертыфікаваны персанальны трэнер, трэнер па кіраванні ладам жыцця і вагой і інструктар групавых практыкаванняў, яна таксама мае ступень магістра ў галіне журналістыкі здароўя і рэгулярна піша пра фітнес і здароўе для розных інтэрнэт-выданняў.

Агляд для