Колькі доўжыцца зубная шчотка і калі яе трэба замяніць?

Задаволены

• Як часта трэба мяняць зубныя шчоткі?
• Як часта трэба мяняць электрычную галоўку зубной шчоткі?
• Іншыя прычыны змяніць зубную шчотку
• Як клапаціцца пра зубную шчотку
• Фактары рызыкі выкарыстання зубной шчоткі за межы рэкамендаванага тэрміну эксплуатацыі
• Забірай

Большасць з нас ведае, што нашы зубныя шчоткі не павінны вечна. Але цяжка зразумець, калі наша любімая шчацінне падыходзіць да канца натуральнага тэрміну.

Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што ў адпаведнасці з рэкамендацыямі вытворцы і рэкамендацыямі стаматолага, вашу зубную шчотку трэба замяняць кожныя 12-16 тыдняў.

Ёсць таксама выпадкі, калі вам можа спатрэбіцца хутчэй замяніць зубную шчотку. Калі вы не заменіце зубную шчотку ці электронную галоўку для зубных шчотак, калі гэта неабходна, гэта можа паўплываць на здароўе зубоў і распаўсюджваць інфекцыю.

Як часта трэба мяняць зубныя шчоткі?

Ваша зубная шчотка - гэта ваша першая лінія абароны ад бактэрый, якія выклікаюць хваробы дзёсен, карыес і непрыемны пах з рота.

Прамыя шчацінкі і чыстая і простая ў руках ручка лепш за ўсё перамяшчацца па меншым прасторы ў роце. Мяккая шчацінне эфектыўна выдаліць старую ежу і бактэрыі, якія могуць збірацца вакол падставы вашых зубоў.

Калі вы будзеце прытрымлівацца стандартнай рэкамендацыі чысціць зубы па 2 хвіліны два разы на дзень, вы ўжо прымаеце меры па абароне зубоў ад паражнін.

Чыстка зубоў паміж кожным прыёмам ежы і пасля салодкай закускі - гэта дадатковы крок, які вы можаце зрабіць актыўным шляхам прадухілення карыесу.

Чыстка дзвюх і больш раз у дзень па-ранейшаму лічыцца стандартнай для ручной зубной шчоткі. Пры такой хуткасці выкарыстання шчацінкі ў вашай шчотцы пачнуць выпадаць і стануць нязручнымі або скручанымі на працягу прыблізна 3 месяцаў.

Цэнтры прафілактыкі і барацьбы з хваробамі (CDC) таксама раяць мяняць зубную шчотку кожныя 3 - 4 месяцы альбо кожны раз, калі, здаецца, яны зношваюцца.

Пасля таго, як шчацінкі ў вашай зубной шчотцы пачнуць губляць сваю калянасць, зубная шчотка амаль гатовая да смецця. Без шчацінкі, якая адсувае ежу і налёт, ваша зубная шчотка хутка губляе сваю эфектыўнасць.

Як часта трэба мяняць электрычную галоўку зубной шчоткі?

Электрычныя галоўкі зубной шчоткі чысцяць паверхню зубоў, хутка круцячыся альбо вібраваць. Гэтыя галоўкі зубной шчоткі ўсё яшчэ маюць капронавую шчацінне, якое можна насіць пасля рэгулярнага выкарыстання. Больш за тое, шчацінне карацей, а значыць, яны могуць хутчэй біцца.

Плануйце мяняць галоўку зубной шчоткі на электроннай зубной шчотцы кожныя 12 тыдняў ці нават раней. Сачыце за прыкметамі зносу шчаціння, каб даведацца, калі прыйшоў час развітацца з галавой шчоткі.

Іншыя прычыны змяніць зубную шчотку

Калі вы ці член сям'і захварэлі, добрая ідэя замяніць зубную шчотку, а таксама зубную шчотку ўсіх астатніх у вашай сям'і.

Вірусныя і бактэрыяльныя інфекцыі, такія як стрэп у горле, выклікаюць асаблівую заклапочанасць і з'яўляюцца добрай прычынай пераключэння старой зубной шчоткі на новую.

Вы можаце змяніць зубныя шчоткі для дзяцей часцей, чым раз у 3 месяцы, бо яны могуць размінацца на галоўцы зубной шчоткі альбо грызці ручкі.

Не забудзьцеся сачыць за дзіцем, калі ён чысціць зубы, каб пераканацца, што ён не падвяргае галаву шчоткі аніводнай паверхні, акрамя зубоў.

Калі хто-небудзь яшчэ выкарыстае вашу зубную шчотку па памылцы, пазбаўцеся ад яе. Лепш быць у бяспецы, чым шкада, і ў кожнага ў роце ёсць розныя бактэрыі, чым у вас.

Як клапаціцца пра зубную шчотку

Каб максімальна скарыстацца зубной шчоткай, паклапаціцеся пра яе так, як вы зрабілі б любы асабісты інструмент для сыходу за сабой.

Не дзяліцеся зубной шчоткай з кімсьці іншым, нават з членамі вашай сям'і. Калі ваша зубная шчотка захоўваецца ў кубку ці ёмістасці з іншымі зубнымі шчоткамі, старайцеся не дапускаць, каб галоўкі дакраналіся адна да адной.

Пасля чысткі зубную шчотку прамыйце цалкам вадаправоднай вадой. Вам не спатрэбіцца выкарыстоўваць дэзінфікуе сродак для паласкання рота ці гарачую ваду для ачысткі. Спроба "ачысціць" зубную шчотку такім чынам можа рэальна распаўсюдзіць мікробы.

Вам таксама не патрэбен спецыяльны закрыты кантэйнер, каб чысціць зубную шчотку чыстай, калі яна не выкарыстоўваецца. Некаторыя з гэтых кантэйнераў могуць стымуляваць рост цвілі або распаўсюджванне бактэрый.

Фактары рызыкі выкарыстання зубной шчоткі за межы рэкамендаванага тэрміну эксплуатацыі

Кожны раз, калі вы карыстаецеся зубную шчотку, капронавая шчацінне падвяргаецца ўздзеянню вады і хімічных рэчываў з вашай зубной пасты. Гэта робіць шчацінне крыху слабейшым пры кожным выкарыстанні. Шчацінне выгінаецца і скручваецца ў новую форму, якая называецца "распыленне шчаціння".

Даследаванне 2013 года паказала, што пасля 40 дзён паслядоўнага выкарыстання распальванне шчаціння пачынае рабіць зубную шчотку менш эфектыўнай. Удзельнікі даследавання, якія не змянілі зубныя шчоткі на 40-ы дзень выкарыстання, адчулі значна больш налётаў.

Прынамсі, два папярэднія даследаванні на зношаных галоўках зубных шчотак пацвердзілі, што старыя зубныя шчоткі значна менш эфектыўныя пры выдаленні зубнога налёту, што з'яўляецца прычынай захворвання дзёсен і карыесу.

Забірай

Ваша зубная шчотка з'яўляецца важным сродкам гігіены паражніны рота. Каб падтрымліваць зубную шчотку і максімальна выкарыстоўваць яе тэрмін службы, выкарыстоўвайце толькі ўласную зубную шчотку і захоўвайце яе ў вертыкальным становішчы і дайце ёй высахнуць на паветры.

Плануйце замяніць зубныя шчоткі кожнага чалавека ў вашай сям'і кожныя 3 - 4 месяцы і адзначце свой каляндар на дату пакупкі, каб вы памяталі, калі прыйшоў час іх зноў замяніць.