Колькі вам сапраўды трэба сродкаў па догляду за скурай?

Задаволены

• Стварыце чысты ліст
• Абараняць і рамантаваць
• Нацэльвайцеся на свае праблемныя месцы
• Завільгатнець, завільгатнець, завільгатнець
• Пераўтварыце абарот клетак
• Агляд для

Большасць з нас прытрымліваецца трохбаковага рэжыму догляду за скурай-ачышчае, танізуе і ўвільгатняе ўсё сваё дарослае жыццё. Але паколькі карэйская тэндэнцыя прыгажосці, якая можа пахваліцца штодзённай прыхільнасцю ў 10 крокаў (!), Працягвае набіраць папулярнасць у ЗША, вам трэба задацца пытаннем, ці прапусцілі мы гэта? "Карэйская тэндэнцыя можа быць карыснай, але гэта не зусім неабходна", - кажа д -р дэрматолаг з Нью -Ёрка Уітні Боў. (Усё яшчэ хочаце выкрыць некаторыя сакрэты з Карэі? Праверце 10 карэйскіх тавараў прыгажосці для паслязіркавага ззяння.) "Што больш важна, гэта выкарыстоўваць прадукты для патрэбаў вашай скуры кожны дзень". Эксперты сцвярджаюць, што гэтыя неабходныя рэчы развіваліся з гадамі. Тут новыя недагаворы.

Стварыце чысты ліст

Хуткага мыла і вады недастаткова, калі вы жывяце ў іншым месцы, акрамя некранутай сельскай мясцовасці. Метад двайнога ачышчэння, запазычаны ў Карэі, дае вялікую выгаду тым, што выдаляе ўсю касметыку, бруд і бруд ад забруджвання. Працэс прадугледжвае выкарыстанне алею, напрыклад, ультралегкага ачышчальнага алею Neutrogena (9 долараў, у аптэках) перад звычайным ачышчальным сродкам.

Калі вы вагаецеся аб тым, каб сапраўды прылізаць твар, добрай альтэрнатывай з'яўляюцца халодны крэм або сродак для зняцця макіяжу на алейнай аснове, кажа дэрматолаг Юн-Су Сіндзі Бэ, доктар медыцынскіх навук, дацэнт клінічнага цэнтра NYU Langone Medical Center. Затым варта са звычайным ачышчальным сродкам. Рабіце гэты крок з двух частак раніцай і ўвечары.

Абараняць і рамантаваць

«Кожны чалавек старэйшыя за 30 гадоў павінен раніцай наносіць антіоксідантную сыроватку або крэм для барацьбы з прыкметамі старэння», — кажа доктар Боў. "Ён абараняе скуру ад уздзеянняў навакольнага асяроддзя, такіх як забруджванне, УФ -прамяні і нават святло ад люмінесцэнтных лямпачак". Правераныя антыаксіданты вітамін С, вітамін Е, рэсвератрол і феруловая кіслата забяспечваюць надзейную абарону. Нам падабаецца Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Ноччу, пакуль скура аднаўляецца, вам патрэбен інгрэдыент, які можа вывесці на паверхню новыя клеткі. Лепш за ўсё: паспрабуйце лячэнне вітамінам А (рэтынолам) Olay Regenerist Intensive Repair Treatment ($ 26, аптэкі)-або рэтыноід, які адпускаецца па рэцэпце, напрыклад, Retin-A. Абодва таксама заахвочваюць выпрацоўку калагена, што, у сваю чаргу, зменшыць цёмныя плямы, тонкія маршчыны і маршчыны і палепшыць тон скуры, кажа доктар Боў.

Нацэльвайцеся на свае праблемныя месцы

Перад сном апранайце формулы з больш высокімі канцэнтрацыямі актыўных інгрэдыентаў, якія вырашаюць вашыя канкрэтныя праблемы. Пры вуграх лячэнне саліцылавай або гліколевай кіслатой дапаможа ачысціць пары. Для цёмных участкаў формула з гідрахінонам або падобным на вітамін С Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment ($ 290, diskincare.com) можа з часам асвятліць плямы. Кэтрын Холкамб, доктар медыцынскіх навук, дэрматолаг з Новага Арлеана, прапануе лячэнне маршчын, якое змяшчае пептыды, напрыклад, інтэнсіўнае лячэнне Neocutis Micro-Serum (260 долараў, neocutis.com), каб узмацніць працэс аднаўлення скуры. Вырабіце папярэдне ўвільгатняе крэм для зелля.

Завільгатнець, завільгатнець, завільгатнець

"Абсалютна ўсім патрэбен ўвільгатняе крэм", - кажа доктар Холкомб. «Больш чым спрыяе добраму самаадчванню скуры, ён падтрымлівае скурны бар'ер, які прадухіляе раздражняльнікі, змагаецца з запаленнем і дапамагае скуры гаіцца». Людзям з сухой або адчувальнай скурай карысныя алеі, такія як насенне журавін або жажаба; паспрабуйце пажыўны крэм Skinfix ($ 25, ulta.com). Калі ў вас тоўстая або вугрывая скура, выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм з гіалуроновой кіслатой, напрыклад, амаладжальны гідратар SkinMedica HA5 ($ 178, skinmedica.com). Гэты інгрэдыент забяспечвае ўвільгатненне, а не больш алею, кажа Рэне Руло, эстэтык -знакамітасць у Осціне, штат Тэхас. Вы ведаеце, што вам яшчэ трэба? Сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння, з SPF 30 і вышэй.

Пераўтварыце абарот клетак

Пілінг асвятляе, умацоўвае і ачышчае ўсе тыпы скуры. Раз у два тыдні рабіце пілінг, напрыклад, M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury.com), пасля ачышчэння. (Калі ваша скура раздражняецца, спыніце прыём рэтыноідаў як мінімум на тры дні да і пасля пілінга, кажа доктар Холкомб.) Ён надае скуры канчатковае ззянне.

Агляд для