Пазбегнуць пазбаўлення эякуляцыі шкодна? Што трэба ведаць

Задаволены

• Колькі разоў мужчына можа выпусціць сперму за дзень
• Як працуе эякуляцыя
• Што трэба ведаць пра вогнетрывалы перыяд
• Фактары, якія ўплываюць на эякуляцыю
• Узрост
• Дыета
• Фізічнае здароўе
• Псіхічнае здароўе
• Сэксуальныя густы
• Няўжо доўга не хадзіць без эякуляцыі?
• Як ісці доўга без эякуляцыі
• Як даўжэй у ложку
• Як эякуляваць радзей у іншы час
• Што адбываецца са спермай, якая не вылучаецца з арганізма
• Забірай

Вы павінны турбавацца, калі вы доўга не заходзіце?

Кароткі адказ - не.

Давайце пазнаёмімся з фізіялогіяй і працэсамі эякуляцыі, што навука кажа пра карысць і рызыкі і што рабіць, калі вы хочаце паспрабаваць пазбегнуць эякуляцыі.

Колькі разоў мужчына можа выпусціць сперму за дзень

На гэта не існуе адназначнага адказу. Усё залежыць ад вашых канкрэтных гармонаў і агульнага стану здароўя.

Вы можаце мець эякуляцыю падчас мастурбацыі ці сэксуальнага кантакту да пяці разоў запар (і, магчыма, значна больш) падчас адной сольнай сесіі ці з партнёрам.

Вам не трэба турбавацца, што ў вас скончылася сперма ці сперма. Ваша цела пастаянна выпрацоўвае сперму і захоўвае іх у яечках. Гэта называецца сперматагенез. Поўны цыкл займае каля 64 дзён. Але вашы яечкі выпрацоўваюць некалькі мільёнаў спермы ў дзень. Гэта прыкладна 1500 у секунду.

Як працуе эякуляцыя

Эякуляцыя - не просты працэс. Ёсць некалькі рухаюцца дэталяў, якія павінны працаваць разам пасля таго, як вы атрымаеце эрэкцыю, каб разрадзіць сперму, а затым выштурхнуць яе з палавога члена. Вось кароткая разборка:

1. Фізічная стымуляцыя сэксуальнага кантакту пасылае сігналы праз цэнтральную нервовую сістэму ў спінны мозг і мозг.
2. Гэтая стымуляцыя працягваецца, пакуль вы не дасягнеце фазы плато ў палавым цыкле, што прыводзіць да аргазму.
3. Трубкі ў яечках, якія захоўваюць і перамяшчаюць сперму (семяправода), выціскаюць сперму з яечкаў у мачавыпускальны канал у ніжняй частцы пеніса.
4. Прадсталёвая жалеза і насенныя бурбалкі выпрацоўваюць вадкасць, якая будзе выводзіць сперму з вала ў выглядзе спермы. Затым гэта хутка эякулюецца з палавога члена.
5. Мышцы ўнізе палавога члена працягваюць выціскаць тканіны палавога члена яшчэ пяць разоў, каб працягваць выштурхоўванне спермы.

Што трэба ведаць пра вогнетрывалы перыяд

Іншая рэч, якую трэба памятаць пра эякуляцыю, гэта вогнетрывалы перыяд.

Вогнетрывалы перыяд адбываецца адразу пасля аргазму. Гэта доўжыцца, пакуль вы зноў не зможаце атрымаць сэксуальнае ўзбуджэнне. Калі ў вас ёсць палавы член, гэта азначае, што вам зноў не атрымаецца атрымаць цяжкасць ці, магчыма, нават адчуваць сябе сэксуальнай узрушанасцю.

Вогнетрывалы перыяд вар'іруецца ад чалавека да чалавека. На яго ўплываюць розныя фактары, такія як ваш узрост і агульны стан здароўя.

Не трэба хвалявацца, калі вы адчуваеце, што ваш занадта доўгі (ці нават занадта кароткі). Для некаторых гэта можа быць толькі некалькі хвілін. Для іншых гэта можа доўжыцца дні і больш.

Фактары, якія ўплываюць на эякуляцыю

Некалькі фактараў могуць паўплываць на эякуляцыю і агульную вашу сэксуальную функцыю.

Узрост

З узростам вам можа спатрэбіцца больш часу, каб узбудзіцца і эякуляваць. Між узбуджэннем і эякуляцыяй можа прайсці да 12 - 24 гадзін. Гэты тэрмін адрозніваецца для ўсіх.

Аналіз 2005 года паказвае, што сэксуальная функцыя найбольш рэзка змяняецца прыкладна праз 40 гадоў.

Дыета

Дыета, багатая прадуктамі, якія дапамагаюць крывацёку, напрыклад, ласось, цытрусавыя і арэхі, можа дапамагчы вам эякуляваць больш часта і паслядоўна. Дыета, пазбаўленая вітамінаў і мінералаў, можа абцяжарыць эякуляцыю.

Фізічнае здароўе

Заставацца актыўным можа знізіць крывяны ціск і халестэрын. Абедзве гэтыя рэчы могуць паўплываць на эякуляцыю.

Мэта займацца ўмеранай і цяжкай актыўнасцю не менш за 20-30 хвілін кожны дзень.

Псіхічнае здароўе

Стрэс, трывога, дэпрэсія і іншыя стану псіхічнага здароўя могуць паўплываць на вашу сэксуальную функцыю. У выніку гэта можа паўплываць на вашу здольнасць (альбо няздольнасць) да эякуляцыі.

Сэксуальныя густы

Мастурбацыя і сэксуальная актыўнасць - гэтак жа задавальненне, як і забеспячэнне фізіялагічна гатоўнасці вашага арганізма да эякуляцыі. Усё наступнае можа паўплываць на эякуляцыю:

• эксперыментуе з рознымі пазіцыямі і часткамі цела
• быць сэксуальна актыўнымі ў розны час сутак
• налада розных настрояў пры асвятленні, водарах і музыцы
• спрабуе ролевую гульню

Няўжо доўга не хадзіць без эякуляцыі?

Не існуе пераканаўчых доказаў таго, як частата семявывяржэння звязана са здароўем.

Вось, дзе зараз стаяць даследаванні.

Абследаванне, праведзенае ў 2018 годзе на гэтай тэме, паказала, што абмежаванне часу паміж семявывяржэннем можа палепшыць якасць спермы. Аднак аўтары даследавання папярэджваюць, што няма дастатковых доказаў, каб сказаць напэўна.

Вядомае даследаванне амаль 32 000 мужчын у 2016 годзе, якое доўжылася з 1992 па 2010 год, сведчыць пра тое, што эякуляцыя часта (прыблізна 21 раз у месяц) можа знізіць рызыку рака прадсталёвай залозы.

Але ў гэтым даследаванні выкарыстоўваліся дадзеныя самаацэнкі. Цяжка даведацца, ці сапраўды адказы людзей сапраўды, бо іх не назіралі ў наладжаных умовах. Людзі не заўсёды памятаюць рэчы са стоадсоткавай дакладнасцю.

Даследаванне 2004 года з гэтай жа групай мужчын не выявіла істотнай сувязі паміж эякуляцыяй і рызыкай рака прадсталёвай залозы.

Так што, хоць даследаванне 2016 года атрымала больш за 12 гадоў дадатковых дадзеных, гэта наогул не змянілася. Не прымайце падобныя вынікі за намінал.

Даследаванне 2003 года на больш чым 1000 мужчын з дыягназам рака прадсталёвай залозы таксама выкарыстала метады самааддачы. Даследчыкі задалі некалькі пытанняў, на якія большасць людзей, напэўна, не ведаюць дакладных адказаў, напрыклад, пры першай эякуляцыі і колькасці партнёраў да гэтага часу.

Як ісці доўга без эякуляцыі

Вось некалькі спосабаў паспрабаваць кантраляваць, наколькі часта вы эякулюеце.

Як даўжэй у ложку

Паспрабуйце метад выціскання. Перад тым, як вы атрымаеце аргазм, акуратна сцісніце вобласць, дзе галоўка вашага пеніса і вал сустракаюцца, каб спыніць сябе ад прыходу.

Больш задзейнічаным метадам з'яўляецца акантоўка: калі вы сапраўды наблізіцеся да эякуляцыі, вы спыняеце правы, калі збіраецеся прыйсці.

Акантоўка мае свой пачатак як лячэнне для людзей, якія адчуваюць заўчасную эякуляцыю. Сёння многія людзі практыкуюць гэта і адстойваюць яго карысць.

Як эякуляваць радзей у іншы час

Хочаце менш эякуляваць наогул?

Паспрабуйце практыкаванні Кегеля.Яны змогуць вам лепш кантраляваць мышцы тазавага дна, каб пазбегнуць эякуляцыі.

Што адбываецца са спермай, якая не вылучаецца з арганізма

Ці мала сёння эякуляцыя? Не хвалюйцеся - сперма, якая не будзе эякуляваць, проста пераабсорбуецца ў ваша цела альбо выходзіць з арганізма падчас начных выкідаў.

Вы можаце думаць пра "мокрыя сны" як пра тое, што адбываецца ў падлеткавым узросце. Яны могуць здарыцца ў любы час на працягу вашага жыцця.

І эякуляцыя таксама не ўплывае на вашу сэксуальную функцыю, урадлівасць і жаданне.

Забірай

Не плануеце некаторы час эякуляваць? Гэта добра! Пазбяганне эякуляцыі - гэта не шкодна.

Нягледзячы на ​​тое, што сведчаць даследаванні, ёсць вельмі мала доказаў таго, што вялікая эякуляцыя дапамагае прадухіліць рак прадсталёвай залозы.

Не саромейцеся хадзіць, колькі хочаце, незалежна ад таго, якая ваша канчатковая гульня.