Ці можа гомеапатычная медыцына дапамагчы пры пахуданні?

Задаволены

• Гамеапатыя для пахудання
• Ці працуе лячэнне гамеапатыі для пахудання?
• Агавор плацебо-эфекту
• Пабочныя эфекты выкарыстання гамеапатычнага лекі для пахудання
• Даказаны спосаб схуднець
• Вынас

Для лячэння розных умоў гамеапатыя абапіраецца на натуральныя сродкі, такія як расліны, мінералы і прадукты жывёльнага паходжання. Некаторыя людзі клянуцца гомеапатычнымі сродкамі. Але навуковых доказаў у падтрымку гамеапатычнай медыцыны часта практычна няма.

Паведамленні пра эфектыўнасць гомеапатычнай медыцыны таксама могуць быць недапрацаванымі, недакладнымі або неаб'ектыўнымі. Гэта таму, што ў даследаваннях часта не хапае ўдзельнікаў, альбо яны дрэнна фінансуюцца і не распрацаваны.

Гамеапатычныя метады лячэння таксама звычайна не рэгулююцца. Гэта абцяжарвае ацэнку іх якасці і таго, наколькі яны будуць эфектыўнымі для кожнага чалавека.

Некаторыя сродкі для абяцання абяцаюць абяцанне, напрыклад, арніка пры ўдарах. Але пакуль няма дастаткова даследаванняў па многіх з гэтых сродкаў.

Лепшы і эфектыўны спосаб схуднець - гэта спалучэнне фізічных практыкаванняў і здаровага харчавання. Нават нягледзячы на ​​тое, што гомеапатычныя сродкі могуць абяцаць хутка схуднець, яны могуць не быць бяспечнымі для вашага здароўя.

Калі вам патрэбна дапамога ці вы не ведаеце, як схуднець, звярніцеся да лекара. Яны могуць дапамагчы вам стварыць план дасягнення вашых мэтаў па зніжэнні вагі.

Гамеапатыя для пахудання

У цяперашні час няма медыцынскіх даследаванняў і навуковых даследаванняў, якія даказваюць, што гомеапатычныя метады лячэння эфектыўныя для пахудання.

Калі вы хочаце паспрабаваць гамеапатычнае лячэнне, то абавязкова спачатку пагаварыце з лекарам. Яны павінны пацвердзіць, што лячэнне, якое вы хочаце паспрабаваць, не паўплывае на якія-небудзь лекі, якія вы прымаеце, а таксама растлумачыць магчымыя пабочныя эфекты.

Для пахудання могуць быць рэкамендаваны наступныя гомеапатычныя сродкі:

• карбанат калькарэі, зроблены з ракавін вустрыц
• графіты, зроблены з вугляроду
• пульсатыла ніграны, прыгатаваны з пасвек (кветка)
• natrum muriaticum, выраблена з хларыду натрыю
• ігнація, зроблена з насення дрэва бабоў святога Ігнація

Ці працуе лячэнне гамеапатыі для пахудання?

Навуковыя і медыцынскія даследаванні вельмі абмежаваныя адносна эфектыўнасці гомеапатычнага лячэння для пахудання.

Невялікае даследаванне 2014 года вывучала страту вагі дзякуючы харчовым умяшанням і гамеапатычным лячэннем для 30 асоб з лішнім вагой ці атлусценнем.

Даследчыкі выявілі, што гомеапатычныя метады лячэння разам з харчаваннем могуць быць больш эфектыўнымі, чым толькі харчаванне. Але з-за невялікага памеру даследавання неабходна больш даследаванняў, каб пацвердзіць яго вынікі.

Даследаванне таксама выявіла, што выкарыстанне гамеапатычных метадаў лячэння не змяніла індэкса масы цела (ІМТ) удзельнікаў. Таксама незразумела, ці было даследаванне вывучана "плацебо-эфект" ад дадання ўдзельнікам гомеапатычных сродкаў.

Яшчэ адно невялікае даследаванне, праведзенае ў 2016 годзе, разгледзела ўплыў гамеапатычных прэпаратаў, такіх як карбанат кальцыя і пульсатілла нігрыканаў на цяжар цяжарных ці цяжарных. Удзельніцы спрабавалі не набраць залішнюю колькасць вагі падчас цяжарнасці.

Даследчыкі выявілі, што павелічэнне вагі было прыблізна аднолькавым як для жанчын, якія спрабавалі гамеапатычнае лячэнне, так і тых, хто атрымліваў плацебо.

Яны таксама выявілі, што гомеапатычнае лячэнне мела патэнцыйна негатыўныя пабочныя эфекты для плёну падчас цяжарнасці.

Гамеапатычныя метады лячэння звычайна не лічацца бяспечнымі падчас цяжарнасці. Пагаворыце з лекарам, калі вы збіраецеся выкарыстоўваць іх падчас цяжарнасці.

Агавор плацебо-эфекту

Хоць мала доказаў таго, што гомеапатычная медыцына эфектыўная для пахудання, быў вывучаны яе эфект плацебо ў некаторых медыцынскіх умовах.

Напрыклад, адно медыцынскае даследаванне параўноўвала гомеапатычныя метады лячэння рэўматоіднага артрыту (РА) з плацебо. Даследчыкі выявілі, што ўдзельнікі адзначаюць больш нізкія вынікі болю пасля трох месяцаў тэрапіі плацебо ў параўнанні з актыўнай гомеапатычнай тэрапіяй.

Даследаванні, якія спецыяльна параўноўваюць гомеапатычныя сродкі з плацебо для пахудання, абмежаваныя.

Важна памятаць, што гомеапатычныя сродкі не з'яўляюцца медыцынскім лячэннем і няма ніякай навукі, якая б падтрымлівала іх ужыванне для пахудання.

Пабочныя эфекты выкарыстання гамеапатычнага лекі для пахудання

Гамеапатычныя метады лячэння не рэгулююцца. Гэта азначае, што пабочныя эфекты любога сродкі могуць быць невядомыя. Некаторыя патэнцыйныя пабочныя эфекты гомеапатычных сродкаў могуць ўключаць:

• якія перашкаджаюць дзейсным лекаў
• алергічныя рэакцыі, уключаючы сып
• млоснасць

Некаторыя гомеапатычныя дабаўкі могуць утрымліваць таксічныя інгрэдыенты, як мыш'як і аканіт. Калі іх няправільна развесці, яны могуць нават стаць смяротным.

Абавязкова выбірайце гомеапатычныя сродкі ад вытворцаў ці дасведчаных практыкуючых.

Калі ў вас узніклі негатыўныя пабочныя эфекты, перастаньце прымаць гамеапатычныя прэпараты і звярніцеся да лекара.

Даказаны спосаб схуднець

Адзіны правераны спосаб схуднець з дапамогай дыеты і фізічных практыкаванняў.

Каб бяспечна схуднець, вам прыйдзецца ствараць дэфіцыт калорый, ужываючы менш штодня альбо павялічваючы фізічную актыўнасць.

Здаровыя жанчыны ніколі не павінны ўжываць менш за 1200 калорый у дзень. Здаровыя мужчыны не павінны ўжываць у ежу менш за 1500 калорый у дзень, калі не прызначыць лекар.

Мэта схуднець ад 1 да 2 фунтаў у тыдзень. Хутка схуднець можа быць небяспечна для вашага здароўя.

Калі вам патрэбна дапамога ў стварэнні плана пахудання, звярніцеся да лекара або дыпламаванага дыетолага. Калі вы вырашылі дапоўніць праграму пахудання гамеапатыяй, спачатку запусціце яе міма лекара.

Вынас

Магчыма, вы чулі, што гомеапатычныя сродкі - хуткі спосаб схуднець. Але цяпер няма ні навуковых, ні медыцынскіх доказаў, якія б пацвярджалі іх эфектыўнасць.

Калі вы хочаце скінуць лішнюю вагу, працуйце са сваім лекарам ці дыпламаваным дыетолагам. Яны могуць дапамагчы вам стварыць план дыеты і фізічных практыкаванняў, бяспечны для здароўя.