Гэтыя хрумсткія ласункі з хатняга рысу - менавіта тое, што вам трэба зараз

Задаволены

• Хатнія рысавыя хрумсткія прысмакі з шакаладнай дробкай і маслам кешью
• Агляд для

Калі вы зараз працуеце дома або проста праводзіце больш часу ў памяшканні, ваша камора, верагодна, кліча вас. Калі ў вас ёсць сверб пры выпечцы, але, магчыма, не хапае навыкаў або кухоннай інтуіцыі Марты Сцюарт, гэтыя хатнія хрумсткія ласункі з рысу-гэта бездакорны адказ. І добрая навіна: ім трэба ўсяго некалькі хвілін, каб падцягнуць.

Гэты рэцэпт з 5 інгрэдыентаў уяўляе сабой традыцыйныя хатнія рысавыя храбусткія прысмакі, замяняючы тыповыя прыправы зефіру і сметанковага масла на прыдатныя для вас альтэрнатывы. Гэты больш здаровы варыянт класічнага дэсерту выкарыстоўвае сметанковае масла кешью і мёд, а рэцэпт робіць рафінаваным без цукру і малочных прадуктаў. Зацверджанае кето алей з кешью таксама дае веганскі дэсерт адценне пікантнасці, а таксама некаторы колькасць карысных для сэрца тлушчаў. Акрамя таго, гэта дапамагае трымаць хатнія рысавыя храбусткія пачастункі разам з мёдам. (Звязаны: Усё, што вам трэба (і хочаце) ведаць пра арэхавае масла)

Хатнія рысавыя хрумсткія прысмакі з шакаладнай дробкай і маслам кешью

Робіць: 12 бараў

Інгрэдыенты:

• 4 1/2 шклянкі рысавых чыпсаў
• ½ шклянкі алею кешью
• 1/2 шклянкі мёду
• 1/4 шклянкі міні -шакаладнай габлюшкі
• 1 1/2 чайнай лыжкі ванільнага экстракта

Напрамкі:

1. Засцеліце форму для запякання 9x9 фальгой, павесячы яе па баках, каб вы маглі лёгка выцягваць ласунак з стравы пасля завяршэння.
2. Змесціце крупы ў міску.
3. У невялікай рондалі змяшайце алей кешью, мёд і ванільны экстракт. Награвайце на павольным агні, часта памешваючы, пакуль сумесь не стане аднастайнай і не пачне бурбалка.
4. Выліце сумесь масла кешью ў міску. Выкарыстоўвайце драўляную лыжку, каб хутка размяшаць сумесь алею з кешью па ўсёй крупы, раўнамерна пакрыўшы крупы.
5. Перакладзеце збожжавую сумесь у форму для выпечкі, драўлянай лыжкай моцна ўцісніце ласункі ў форму.
6. Дадайце шакаладную дробку па ўсёй страве, засуньце іх рукамі ў ласунак.
7. Накрыйце вечкам і астудзіце ласунак у халадзільніку да застывання і астывання, не менш за гадзіну.
8. Падніміце фальгу і выцягніце пачастункі з формы для выпечкі. Зніміце фальгу і пакладзеце на апрацоўчую дошку або сервіравальную талерку. Нарэжце на дзясятак пачастункаў і атрымлівайце асалоду ад.

Харчовая каштоўнасць на батончык: 175 калорый, 7 г тлушчу, 2 г насычаных тлушчаў, 25 г вугляводаў, 2,5 г бялку

Агляд для