15 Хатнія сродкі супраць алергіі

Задаволены

• Агляд
• Лепшае натуральнае сродак ад алергіі
• Хатнія сродкі ад алергіі
• Солевае абрашэнне носа
• HEPA фільтры
• Люты
• Бромелайн
• Іглаўколванне
• Прабіётыкі
• Дарагая
• Кандыцыянеры і асушальнікі
• Спіруліна
• Крапіва джала
• Кверцэцін
• Вітамін С
• Эфірны алей мяты
• Эфірны алей эўкаліпта
• Ладан эфірны алей
• Меры засцярогі пры выкарыстанні хатніх сродкаў ад алергіі
• Забірай

Агляд

Калі ваша імунная сістэма рэагуе на тое, што не турбуе іншых людзей, у вас узнікае алергічная рэакцыя. Некаторыя з найбуйнейшых вінаватых у выкліканні алергічных рэакцый:

• пылок
• кляшчы пылу
• перхаць хатніх жывёл
• спрэчкі цвілі
• ўкусы насякомых
• ежа
• лекі

Алергія можа выклікаць шэраг сімптомаў, такіх як:

• чханне
• насмарк
• сверб
• высыпанні
• азызласць
• бранхіяльная астма

Звычайна лекары лечаць алергію з рознымі падыходамі, якія часта ўключаюць у сябе лекі і стрэлы алергіі. Аднак існуюць натуральныя і хатнія сродкі ад алергіі, якія вы можаце разгледзець.

Лепшае натуральнае сродак ад алергіі

Лепшым натуральным сродкам ад алергіі, калі гэта магчыма, пазбяганне. Як лекары, так і натуральныя лекары прапануюць вам абмежаваць альбо пазбягаць алергенаў, якія і выклікаюць вашу алергічную рэакцыю.

Вы павінны пазбягаць уздзеяння алергенаў. Напрыклад, калі ў вас была алергічная рэакцыя на сульфаніламіт, паведаміце лекара пра вашу алергію. Яны, хутчэй за ўсё, прызначаць альтэрнатыўны антыбіётык, калі ён вам калі-небудзь спатрэбіцца.

Гэта, як гаворыцца, некаторых алергенаў цяжка пазбегнуць. У гэтым выпадку, абмеркаваўшы свае сімптомы з лекарам, вы можаце разгледзець хатні сродак супраць алергіі, каб справіцца з вынікамі ўздзеяння алергена.

Хатнія сродкі ад алергіі

Солевае абрашэнне носа

Агляд, праведзены ў 2012 г. з 10 даследаванняў, паказаў, што паліў носа салёным растворам дабратворна ўплывае як на дзяцей, так і на дарослых з алергічным рінітам, які часта называюць паліноз.

HEPA фільтры

Захопліваючы паветраныя раздражняльнікі, такія як пылок пылу і поўсць хатніх жывёл, высокаэфектыўныя фільтры для цвёрдых часціц (HEPA) зніжаюць алергены ў вашым доме.

Люты

У аглядзе 2003 года Люцікаў - таксама вядомы як Петасыты гібрыдныя - Было прызнана аднолькава эфектыўным пры свербу ў вачах, як звычайна выкарыстоўваецца пероральный анцігістамін.

Бромелайн

Бромелайн - фермент, які змяшчаецца ў папаі і ананасе. Прыродныя лекары лічаць бромелайн эфектыўным для паляпшэння дыхання, памяншаючы азызласць.

Іглаўколванне

У аглядзе 2015 года з 13 даследаванняў прыйшло да высновы, што іглаўколванне прадэманстравала станоўчыя вынікі як для сезоннага, так і для шматгадовага алергічнага рініта.

Прабіётыкі

Агляд, праведзены ў 2015 годзе з 23 даследаванняў, паказаў, што прабіётыкі могуць дапамагчы палепшыць сімптомы алергічнага рініта.

Дарагая

Хоць няма навуковых доказаў, якія б пацвярджалі гэта, папулярная тэорыя мяркуе ўжываць у ежу мёд мясцовага вытворчасці. Згодна з тэорыяй, вы знізіце алергічную рэакцыю з цягам часу на пылок, якую пчолы збіраюць у вашым рэгіёне, каб зрабіць свой мёд.

Кандыцыянеры і асушальнікі

Выводзячы вільгаць з паветра, кандыцыянеры і асушальнікі могуць абмежаваць рост цвілі і цвілі, што можа негатыўна адбіцца на алергіі.

Спіруліна

У 2015 годзе даследаванне паказала, што дыетычная спіруліна - сіне-зялёныя водарасці - прадэманстравала супрацьалергічны ахоўны эфект да алергічнага рініта.

Крапіва джала

Практыкуючыя прыродныя лячэбныя ўстановы прапануюць джаліць крапіву як натуральны антігістамінны сродак, каб дапамагчы пры лячэнні алергіі.

Кверцэцін

Кверцэцін з'яўляецца фаварытам прыхільнікаў натуральнага лячэння, якія лічаць, што ён стабілізуе выкід гістамінаў і дапамагае кантраляваць сімптомы алергіі. Гэта натуральна ў брокалі, каляровай капусце, зялёным гарбаце і цытрусавых.

Вітамін С

Практыкуючыя прыродныя лекі прапануюць прымаць 2000 міліграмаў вітаміна З у дзень, каб знізіць узровень гістаміна.

Эфірны алей мяты

Даследаванне 1998 года паказала, што лячэнне мятным алеем аказала дастатковую супрацьзапаленчае ўздзеянне, што знізіла сімптомы бранхіяльнай астмы і алергічнага рініта для правядзення клінічных выпрабаванняў. Эфірныя алею могуць распаўсюджвацца ў паветры, але пры развядзенні іх трэба разводзіць у алеі-носьбіце.

Эфірны алей эўкаліпта

Прыхільнікі натуральнага гаення прапануюць выкарыстоўваць эўкаліптавае алей у якасці антымікробнага сродкі, дадаючы яго ў кожную нагрузку мыцця падчас алергічнага сезона.

Ладан эфірны алей

На падставе вынікаў даследавання 2016 года, алей ладан можа дапамагчы супраць шматгадовага алергічнага рініта. Вы можаце развесці яго ў алеі-носьбіце і выкарыстоўваць за вушамі альбо выкарыстоўваць інгаляцыю, разводзячы яго ў паветра.

Меры засцярогі пры выкарыстанні хатніх сродкаў ад алергіі

Не выкарыстоўвайце хатнія сродкі для лячэння сур'ёзных алергічных рэакцый або анафілаксіі, якія можна вызначыць па такіх сімптомах, як:

• праблемы з дыханнем
• сцягванне ў лёгкіх
• болі ў грудзях
• змены артэрыяльнага ціску
• галавакружэнне
• непрытомнасць
• сып
• ваніты

Пры ўзнікненні гэтых сімптомаў неабходна тэрмінова звярнуцца да ўрача. Анафілаксія можа быць небяспечнай для жыцця.

Таксама выкарыстанне эфірных алеяў не рызыкуе. Амерыканская адміністрацыя па харчаванні і леках не кантралюе чысціню, якасць і ўпакоўку эфірных алеяў. Важна выкарыстоўваць эфірныя алею па ўказанні і пераканайцеся, што вы карыстаецеся якаснымі прадуктамі.

Праверце эфірны алей, змешаны з алеем-носьбітам на непарушанай скуры, напрыклад, на перадплечча. Калі ў вас няма рэакцыі на працягу 24 гадзін, выкарыстанне павінна быць бяспечным. Праверце кожны новы эфірны алей, асабліва калі вы схільныя да алергіі.

Забірай

Хоць ёсць некаторыя доказы таго, што хатнія сродкі ад алергіі могуць быць эфектыўнымі, добрая ідэя абмеркаваць іх з лекарам, перш чым паспрабаваць іх. Пастаўце поўны дыягназ і паслухайце прапановы лекара аб тым, што лепш для вас і вашай асабістай сітуацыі.