Лепшыя цэласныя блогі пра здароўе да 2020 года

Задаволены

• Радаснае здароўе
• Натуралісты
• Смачная жыццё
• Блог ACHS пра цэласнае здароўе і здароўе
• Цэласны інгрэдыент
• Здаровае цэласнае жыццё
• Паўнамоцнае ўтрыманне
• Вырошчванне на травах
• Ліса Ранкін, доктар медыцынскіх навук
• Цэласнае аздараўленне Саманты Гладыш

Цэласнае здароўе заснавана на ідэі, што сапраўднае здароўе адбываецца ад балансу цела і розуму. Але праўду кажучы, цэласны падыход можна ўжываць практычна да ўсяго. Гэтыя блогеры кіруюць гэтым шляхам, і іх мэтанакіраванасць у навучанні, натхненні і пашырэнні магчымасцяў людзей жыць цэласна зарабілі іх месца ў гэтым годзе ў круглых лепшых блогах пра цэласнае здароўе.

Радаснае здароўе

Радаснае здароўе напоўнена энергіяй, энтузіязмам і мноствам простых у выкананні саветаў, каб жыць больш здаровым. З таго, што захапленне натуральным здароўем адной жанчыны стала месцам, каб натхніць і навучыць іншых, як з радасцю і ўважлівасцю ўзяць на сябе адказнасць за сваё самаадчуванне. Джой Макарці чэрпае з асабістага і прафесійнага вопыту, каб паказаць іншым, як жыць цэласна, з парадамі прыгажосці і дабрабыту, рэцэптамі, кіраваннем сям'ёй і многае іншае.

Натуралісты

Xochi, ён жа The Naturalista, - гэта натуропатычны дыетолаг, заснаваны ў Вялікабрытаніі, і цэласнае кіраўніцтва па аздараўленні. Яе місія: натхняць людзей жыць з большым намерам. Яе выдатны блог ахоплівае стратэгіі гэтага, а таксама паведамленні пра ароматэрапеўтычны масаж, свяшчэннае лячэнне травой і рэцэпты цудоўнай карысці для вас (напрыклад, смажанае міса і баклажан з часнаком з соусам тахіні), а таксама профілі натхняльных жанчын, якія якія ахопліваюць цэласнае жыццё.

Смачная жыццё

Даверны голас для грамадства прыроднага здароўя, Delicious Living прапануе натуральныя метады і рэкамендацыі экспертаў для ўсяго, пачынаючы ад тэндэнцый здароўя да чыстай прыгажосці і натуральнага прыгатавання ежы. Блог - выдатнае месца для рэцэптаў, інфармацыі пра дабаўкі і харчаванне, парады па прыгажосці і іншыя аспекты здаровага жыцця.

Блог ACHS пра цэласнае здароўе і здароўе

Амерыканскі каледж навук аб ахове здароўя падтрымлівае ахову здароўя і блог, распрацаваны, каб прапанаваць інфармацыю пра жыццё цэласна на некалькіх узроўнях. Даведайцеся пра змешванне эфірных алеяў, зялёную чыстку, дабаўкі і вітаміны, розныя крыніцы бялку, фітатэрапію і ароматэрапію.

Цэласны інгрэдыент

Інтэрнэт-аздараўленчы цэнтр, створаны Эмі Крофорд, гэта выдатны рэсурс для інфармацыі пра эфірныя алею, розныя аздараўленчыя тэрапіі і рэцэпты. Любы чалавек, які шукае натхнення і рэкамендацый, каб жыць больш здаровым і шчаслівым, знойдзе яго тут. Эмі праводзіць чытачоў васьмі элементаў, якія апынуліся асноватворнымі на яе ўласным шляху да добрага самаадчування, і паказвае, як прымяніць іх да ўласнага жыцця.

Здаровае цэласнае жыццё

Здаровае цэласнае жыццё - гэта вялікая супольнасць, якая навучае і падтрымлівае тых, хто імкнецца прыняць больш цэласную практыку ў галіне аховы здароўя. Сайт, заснаваны Мішэль Тул пасля перажытага ўласнага крызісу здароўя, уключае артыкулы, звязаныя са здаровым ладам жыцця і старэннем, збалансаваным харчаваннем і здаровым розумам.

Паўнамоцнае ўтрыманне

Лорэн Герцэн - трэнер па сувязях з целам, які спецыялізуецца на тым, каб паказаць іншым, як слухаць сваё цела. З нагоды пашырэння правоў, Ларэн дзеліцца ўласным вопытам з аутоіммуннымі захворваннямі і тым, як яна вылечвала сябе. Калі ў вас ёсць праблемы з выявай цела, дыеты з ёг-ё або дакучлівыя фізічныя нагрузкі, артыкулы Ларэн апынуцца карыснымі.

Вырошчванне на травах

Расці травяныя - гэта блог, які вядзе Меган, траўнік і былая зарэгістраваная медсястра, якая мае задачу прыняць больш натуральны лад жыцця. Тут вы даведаецеся, як зрабіць уласны прысядзібны сад, настойкі, зялёныя рэцэпты і шмат іншага. На працягу сваіх паведамленняў Meagan падзяляе мудрасць, якую яна выявіла ў сваім натуральным жыцці.

Ліса Ранкін, доктар медыцынскіх навук

Ліса Ранкіна - урач, аўтар і заснавальнік Інстытута поўнай медыцыны. Яна дзеліцца сваім прафесійным вопытам з балансам душы і цела і яго ўздзеяннем на агульнае здароўе тут, у сваім блогу, дзе вы можаце даведацца практычныя парады, каб стаць больш збалансаванымі ў паўсядзённым жыцці. Раздзел «Бясплатнае вылячэнне» ўключае артыкулы, вытрымкі з кніг і тэле-класы.

Цэласнае аздараўленне Саманты Гладыш

Адным з станоўчых пабочных эфектаў цэласнага самаадчування з'яўляецца магчымасць страты вагі і гарманальнага балансу. Што тычыцца цэласнага здароўя, дыетолаг Саманта Гладыш дае парады для дасягнення гэтых мэтаў праз здаровае харчаванне. Яе дзённікі засяроджаныя на тэмах, арыентаваных на жанчын у менопаузальном узросце, але жанчыны ўсіх узростаў могуць прынесці карысць. Таксама даведайцеся парады па детоксікаціі, кето-дыеце і многае іншае.

Калі ў вас ёсць любімы блог, які вы хацелі б вылучыць, пішыце нам па адрасе [email protected].