Што трэба ведаць пра цеплавыя галаўны боль і мігрэнь

Задаволены

• Цеплавая індукцыя мігрэні
• Прычыны, выкліканыя цяплом
• Сімптомы спякотнага галаўнога болю
• Паслабленне цеплавога галаўнога болю
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Моцныя галаўныя болі і мігрэнь нярэдкія выпадкі, якія дзівяць і амаль пражываюць у ЗША.

Здаецца, галаўны боль яшчэ часцей здараецца ў летнія месяцы, калі тэмпература павышана. Частата галаўнога болю можа ўзрасці, калі пацяплее па шэрагу асноўных прычын, у тым ліку абязводжванне, забруджванне навакольнага асяроддзя, цеплавое знясіленне і нават цеплавой ўдар, якія часцей узрастаюць па меры павышэння тэмпературы.

Спякота сама па сабе можа быць справакавала галаўны боль, хаця вынікі даследаванняў адрозніваюцца.

Галаўны боль, выкліканы цяплом, можа адчуваць сябе тупой, глухой болем вакол скроняў ці ў патыліцы. У залежнасці ад прычыны ўзнікнення цяпла галаўны боль можа ўзрасці да ўзмацнення ўнутранай болю.

Цеплавая індукцыя мігрэні

Мігрэнь дзівіць прыблізна 18 працэнтаў жанчын і 6 працэнтаў мужчын у Злучаных Штатах, і яны часцей сустракаюцца ў цёплыя месяцы.

Цеплавая мігрэнь - гэта не тое самае, што выкліканая цяплом галаўны боль, паколькі ў іх ёсць некаторыя адрозненні ў сімптомах. Агульнае пры мігрэні і галаўных болях, выкліканых цяплом, заключаецца ў тым, што яны абодва выклікаюцца тым, як цяпло ўплывае на ваша цела.

Прычыны, выкліканыя цяплом

Галаўны боль, выкліканы цяплом, можа быць выкліканы не самым гарачым надвор'ем, а тым, як ваша цела рэагуе на спякоту.

Сродкі ўзнікнення галаўнога болю і мігрэні, звязаныя з надвор'ем, ўключаюць:

• сонечныя блікі
• высокая вільготнасць
• яркае святло
• рэзкія падзенні бараметрычнага ціску

Галаўны боль, выкліканая цяплом, таксама можа быць выклікана абязводжваннем. Калі вы падвяргаецеся ўздзеянню больш высокіх тэмператур, вашаму арганізму трэба больш вады, каб кампенсаваць тое, што страчана, калі ваша цела пацее. Абязводжванне можа выклікаць як галаўны боль, так і мігрэнь.

Умовы надвор'я таксама могуць прывесці да змены ўзроўню серотоніна. Гэтыя гарманальныя ваганні з'яўляюцца звычайнай спрацоўкай мігрэні, але яны таксама могуць выклікаць галаўны боль.

Працяглы ўздзеянне высокіх тэмператур таксама падвяргае вас рызыцы цеплавога знясілення - адной з стадый цеплавога ўдару.

Галаўны боль - гэта сімптом ператамлення. У любы час, калі вы падвяргаецеся ўздзеянню высокіх тэмператур або праводзіце доўгі час на вуліцы пад гарачым сонцам і пасля вас баліць галава, вы павінны ведаць, што цеплавой ўдар магчыма.

Сімптомы спякотнага галаўнога болю

Сімптомы галаўнога болю, выкліканага цяплом, могуць вар'іравацца ў залежнасці ад абставінаў. Калі галаўны боль выклікана цеплавым знясіленнем, у дадатак да болю ў галаве будуць узнікаць сімптомы цеплавога знясілення.

Сімптомы цеплавога знясілення ўключаюць:

• галавакружэнне
• цягліцавыя курчы альбо сцісканне
• млоснасць
• непрытомнасці
• экстрэмальная смага, якая не сціхне

Цеплавое знясіленне з'яўляецца надзвычайнай медыцынскай сітуацыяй і можа прывесці да цеплавога ўдару, калі яго не лячыць. Неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Калі ваш галаўны боль ці мігрэнь звязаны з уздзеяннем цяпла, але не звязаны з ператамленнем, вашы сімптомы могуць ўключаць у сябе:

• пульсуючае, тупое адчуванне ў галаве
• стомленасць
• адчувальнасць да святла
• дэгідратацыя

Паслабленне цеплавога галаўнога болю

Калі цяпло выклікае галаўны боль або мігрэнь, вы можаце актыўна займацца прафілактыкай.

Калі магчыма, абмяжуйце час знаходжання на вуліцы ў гарачыя дні і абараніце вочы сонцаахоўнымі акулярамі і шапкай з палямі, калі выйдзеце на вуліцу. Займайцеся ў памяшканні ў кандыцыянаваных умовах, калі вы ў стане зрабіць гэта.

Піце дадатковую колькасць вады, калі тэмпература пачынае павышацца, і падумайце пра тое, каб піць спартыўныя напоі, каб замяніць электраліты.

Калі ў вас ужо баліць галава, разгледзьце такія хатнія сродкі, як:

• эфірныя алею лаванды або мяты перачнай
• халодныя кампрэсы
• ледзяныя травяныя чаі
• такія травы, як пырнік і кара вярбы

Ацэтамінафен (Tylenol) і ібупрофен (Advil), якія прадаюцца без рэцэпту, таксама могуць выкарыстоўвацца для зняцця болю.

Калі звярнуцца да ўрача

Лёгкія галаўныя болі і мігрэні, выкліканыя дэгідратацыяй альбо зменамі надвор'я, звычайна знікаюць самі па сабе на працягу адной-трох гадзін. Але бываюць выпадкі, калі галаўны боль, выкліканы цяплом, з'яўляецца прыкметай неабходнасці неадкладнай дапамогі.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас баліць галава з любым з наступных сімптомаў:

• млоснасць і ваніты
• высокая тэмпература (103,5 градуса і вышэй)
• раптоўны ўсплёск ўзроўню болю альбо моцная боль у галаве
• невыразная гаворка, разгубленасць альбо дэзарыентацыя
• бледная альбо клейкая скура
• моцная смага альбо адсутнасць апетыту

Калі ў вас няма экстраных сімптомаў, але вы пакутуеце ад галаўнога болю ці мігрэні часцей за два разы на тыдзень на працягу трох месяцаў, заплануйце сустрэчу з лекарам.

Калі вы звычайна адчуваеце мігрэнь, вы ведаеце, чаго чакаць ад свайго цела, калі яна ёсць. Калі сімптомы мігрэні працягваюцца больш за 7 гадзін альбо ўзнікаюць нехарактэрныя для мігрэні сімптомы, патэлефануйце да лекара.

Забірай

Хоць неабходныя дадатковыя даследаванні, каб зразумець, як менавіта цяпло звязана з галаўным болем і мігрэнню, мы ведаем, што абязводжванне, страта мінеральных рэчываў, сонечныя блікі і ператамленне могуць выклікаць галаўны боль і мігрэнь.

Памятайце, як больш высокая тэмпература можа паўплываць на ваша цела, і паспрабуйце адпаведна планаваць, каб прадухіліць галаўны боль, выкліканую цяплом.

Калі ў вас, акрамя сімптомаў спякоты, узнікае галаўны боль, звярніцеся па экстраную медыцынскую дапамогу.