Ваша пахмелле, верагодна, доўжыцца даўжэй, чым вы разумееце

Задаволены

• Агляд для

Гіфі

Пахмелле - гэта. Горш за ўсё, але аказваецца, што яны, верагодна, нават больш адстойныя, чым вы думаеце. Новае даследаванне апублікавана ў часопісе Наркаманія паглядзеў на наступствы, якія алкаголь аказвае на ваш арганізм, калі алкаголь выходзіць з сістэмы. Скажам так, што пасля насычанай выпіўкі ноч ёсць вялікая верагоднасць перажыць "пахмельны арэол" нават пасля таго, як вы перажылі горшае. (Па тэме: Гэты здымак соку ад пахмелля з'яўляецца ў асноўным дакладнай процілегласцю тэкілы)

Даследчыкі прааналізавалі 770 папярэдніх даследаванняў, засяродзіўшы ўвагу на даследаваннях, якія вывучалі наступствы моцнага ўжывання алкаголю. Каб высветліць наступствы, калі алкаголь выйшаў з арганізма, яны ўключылі толькі вынікі ад суб'ектаў, у якіх утрыманне алкаголю ў крыві было ніжэй за 0,02 працэнта пасля начнога распіцця. (Для даведкі, у сярэднім алкаголь пакідае кроў з хуткасцю 0,015 працэнта ў гадзіну.) Даследчыкі выявілі, што на працягу ўсяго дня пасля ўжывання абедзвюх людзей вадкасць і кіраванне былі парушаныя. таксама пацярпелі псіхомоторные здольнасці і памяць. (Па тэме: Нехта вынайшаў чароўнае марозіва, якое лечыць пахмелле)

Так што той сябар, які клянецца, што яна новая пасля какосавай вады ці Педыяліта, верагодна, на жаль, памыляецца. Нягледзячы на ​​тое, што наступствы алкагольнага ап'янення адрозніваюцца ад чалавека да чалавека, гэта даследаванне паказвае, што ў большасці людзей яны затрымліваюцца на працягу наступнага дня. Вы ўсё роўна можаце рабіць крокі, каб адчуваць сябе менш няшчасным. Згодна з адным аглядам вейсалгіі-навуковай назве пахмелля-рэгідратацыі, інгібітары простагландыну (яны ж абязбольвальныя, такія як аспірын або ібупрафен) і вітамін В6 могуць дапамагчы. Калі вы спецыяльна жадаеце прыменшыць псіхічныя наступствы выпіўкі, вы можаце паспрабаваць пацець. Адно даследаванне паказала, што аэробныя практыкаванні - лепшае, што дапамагае ад пахмелля. Думаючы наперад, лепшы спосаб прадухіліць пахмелле - піць ваду перад алкагольнымі напоямі і паміж імі, а перад тым, як выйсці, з'есці. (Разгледзьце таксама выбар больш здаровага алкаголю ў цэлым.)

Гэтая навіна з'явілася ў хвасце іншага даследавання, якое магло б прымусіць вас пераацаніць спажыванне выпіўкі. Даследчыкі прагледзелі сотні даследаванняў і прыйшлі да высновы, што нават невялікая колькасць алкаголю шкодна для вас. Яны кажуць, што меркаваная карысць алкаголю (напрыклад, льготы рэсвератролу чырвонага віна) у прынцыпе адсутнічае. Вядома, гэта не наватарскае выснова аб тым, што алкаголь шкодны, але гэтыя даследаванні нагадваюць, што варта быць уважлівым пры ўжыванні алкаголю-і што сродкі ад пахмелля палягчаюць, але не ліквідуюць наступстваў занадта вялікай колькасці руж.

Агляд для